冬天的家常食谱(冬天的家常菜)

冬天的家常菜

冬天可不多吃菜的品种很多。

冬天来了，天气越来越寒冷，要吃一点热量大的蔬菜，白菜萝卜，胡萝卜，土豆，南瓜。豆角，西红柿。花心菜。蒜苔，韭菜。芹菜菠菜。山药。莴笋。酸菜粉条。大豆腐，干豆腐。黄豆芽，绿豆芽。茼好。苦菊。芹菜。菠菜，油菜。黄花菜。金针菇，香菇。超市里的蔬菜品种繁多，满足广大顾客的需求。

冬天家常100道菜谱大全

    瘦十斤的食谱早餐一根黄瓜 一个鸡蛋一杯牛奶

     午餐一块玉米一颗红薯一小块的蔬菜饼

       晚餐一个苹果一个香蕉再加小半杯水

  按照这个食谱一周绝对瘦十斤

冬天食谱家常菜做法

冬天可以吃霜打过的青菜。青菜经过霜打过，更加甘甜软糯，吃起来口感更好。所以冬天吃这个最好。

也可以将青菜与红烧肉一起烧更加入味，青菜吸收红烧肉的油水后更加添加了肉的香味。

冬天食谱大全及做法炒菜家常菜做法

原料：白菜帮、猪肉、香菜、干红辣椒、生姜、大葱、盐、生抽、植物油。

做法步骤：

第1步、中间层的白菜帮子取适量，纵向切成细丝备用。

第2步、一小块猪肉切成丝，生姜切丝，葱切成段，红辣椒切成圈，香菜切成小段备用。

第3步、锅中放入少量的植物油，将猪肉放入锅中，小火煸炒出肥肉中的油脂。

第4步、接着放入葱段，姜丝和干红辣椒小火炒出香味儿。

第5步、然后将白菜帮子放入锅中，大火翻炒均匀。

第6步、一直保持大火翻炒，可以防止白菜帮子出水，接着根据个人口味调入适量的盐。

第7步、放入一茶匙生抽翻炒均匀。

第8步、最后放入一把香菜，翻炒均匀后就可以出锅了。

第9步、一盘清淡又好吃的炒白菜帮就完成了。

第10步、脆嫩爽口很下饭。

冬天最火的10道家常菜做法

萝卜，茼蒿，冬豆苗，冬瓜，生菜，菠菜

冬天好吃的家常菜有哪些

1、非菜:零下5度照样可以存活，10度以上可以

生长，而且对光照要求不高，所以比较适合阳台和室

内种植。但是说种植也仅仅是指以韭菜根来种，如果

用种子来种，恐怕三个月以内你是吃不上非菜了。全

年可收割4-5次。

2、小香葱:可以自己种，但是要有心理准备，它在室内或者阳台会长的很慢，而且像钢针一样细的状

态会维持很长时间，不如用葱根来种，保你在20天内

吃上小葱。

3、枸杞:用扦插的办法繁殖。

4、香菜:用香菜根种植会比种种子快好几倍，而

且长的比较旺盛。属耐寒性蔬菜，性喜冷凉，生长适

温为12℃-26℃，但耐热性也较强。

5、芹菜:用根来种植，芹菜耐寒、耐热、抗病，

生长速度快，对温度适应范围广，生长快，芹菜味

浓，在15~20℃的适温下，可多茬栽培，如果盆土充

足，可一年四季种植。

6、蒜苗:最简单，也是长的最快的，15天绝对可以吃。

7、茼蒿:用种子种植，生长适宜温度是17-

20℃。对光照要求不甚严格，较能耐弱光，比较喜沙湿，对土壤要求不甚严格。因此在北方种植非常适仪。

8、木耳菜:扦插比种植更好一些。方法很简单:

取较粗没法吃的茎部带2-3个小丫的为宜，插入土中，

记得浇水就长成一大盆拉!

9、菠菜:耐热、耐寒，生长迅速，抗病性强，据说吃了会变成大力士水手，可惜我变不了啊。

10、生菜:耐热，耐寒，耐抽苔，可周年种植。

全年可种蔬菜:大蒜、姜、葱。大白菜小白菜菠

菜包菜花菜蘑菇亦可种。