瘦肉片冬瓜汤的做法大全家常(瘦肉冬瓜汤怎么煮)

瘦肉冬瓜汤怎么煮

用料

冬瓜        500克

猪肉馅        300g

姜末        4片

鸡蛋        1个

生抽        1勺

蚝油        半勺

白胡椒粉        少量

盐        适量

做法

1. 猪肉馅加4片姜末、1勺生抽、半勺蚝油、少量白胡椒粉、适量盐、一个鸡蛋清，顺着一个方向搅拌上劲。

2. 冬瓜去皮切块，烧一锅清水，水开以后倒入冬瓜大火煮10分钟（时间根据冬瓜的大小自行调整，断生就行）

3. 转最小火，虎口挤出肉丸，再大火煮5分钟左右（丸子做的大就多煮一会儿，熟了就行）

4. 撇去浮末，加适量盐，撒上葱花即可。

肉片冬瓜汤怎么做好喝

食材，柴鱼三两，冬瓜半斤，大蒜三瓣，香葱一根，姜两片，料酒一小勺，花生油盐，味精适量

将柴鱼洗净，放水中泡软，用手撕成条块状

冬瓜去皮洗净切片，香葱，大蒜分别洗净切细，姜切丝

将油锅烧热加入花生油，放入大蒜末，爆出香味，倒入柴鱼，冬瓜翻炒至鱼肉卷起

往锅中加适量清水，加入料酒，姜丝，盖上锅盖，温火煮15分钟

加入葱花盐味精调味即可

做法二

柴鱼皮冷水发泡备用

肉片用适量盐，生粉，糖，料酒，胡椒粉腌好备用

冬瓜去皮切厚件，蒜剁成米备用

热锅冷油爆香蒜米

爆炒冬瓜两分钟

加入适量清水及鱼皮大火烧开

十分钟后，冬瓜变透明，加入肉片再滚五分钟即可

做柴鱼冬瓜汤的时候，冬瓜不要切的太薄，煲汤的时候可以放一些枸杞和红枣，这样味道会更美，另外滋补效果也会更好，选柴鱼的时候一定要选择新鲜的活的体重，不需要太大，另外还要求残余的纹路清晰，这样的残余煲汤的味道最好

肉片冬瓜汤的做法大全窍门

三鲜冬瓜汤是一道清爽可口的汤品，做法如下：

所需材料：

1个冬瓜

适量的鲜虾

适量的猪肉或鸡肉

适量的蘑菇

适量的姜片

适量的葱段

适量的盐和胡椒粉

做法步骤：

1. 将冬瓜去皮去籽切成小块，洗净备用。

2. 鲜虾去头去壳，洗净备用。

3. 猪肉或鸡肉切成小块，用开水焯水去腥味，捞出备用。

4. 蘑菇洗净去蒂切片，姜片切丝，葱段切小段备用。

5. 热锅凉油，爆香姜丝和葱段。

6. 将焯水后的猪肉或鸡肉加入锅中煸炒片刻，然后加入适量的清水烧开。

7. 把冬瓜块和蘑菇片加入锅中，继续煮至冬瓜变软。

8. 最后放入鲜虾，加盐和胡椒粉调味，煮至鲜虾熟透即可。

温馨提示：三鲜冬瓜汤口感清爽，适合夏季饮用，如果喜欢口感浓郁一些，可以在猪肉或鸡肉煸炒前加入一些葱姜蒜末和料酒提前腌制一下。

瘦肉冬瓜汤怎么做好喝

原料：冬瓜、瘦肉、红薯淀粉、葱、姜、水、料酒、生抽、白胡椒粉、盐、鸡精、油。

做法步骤：

第1步、准备食材备用。

第2步、猪肉洗干净切成一厘米厚的薄片。

第3步、加入一勺料酒，一勺生抽，适量的食用油，适量的盐和白胡椒粉一勺红薯淀粉。

第4步、拌均匀腌制片刻，抓拌至这种粘稠的状态。

第5步、冬瓜削皮洗干净，切成薄片。

第6步、姜切成姜丝，葱白切粒，葱叶切成葱花。

第7步、锅烧油下入姜丝和葱白，炒出香味

第8步、加入冬瓜翻炒几下。

第9步、加入适量的水大火煮开。

第10步、水开后下入肉片，然后把肉片搅散。

第11步、加入适量的盐和鸡精搅拌均匀。

第12步、盛入汤碗中撒上适量的葱花即可。

瘦肉冬瓜汤的功效与作用

冬瓜肉片汤的做法步骤

步骤 1食材准备 冬瓜去皮去瓤切片， 肉片加入适量盐，玉米淀粉，生抽，切点姜丝一起放碗里拌匀，让肉上浆再给一点油进去拌一下。 准备水650克-1000克， 胡椒粉， 香油， 葱花。 做法： 1.主锅加水，12分/100℃/速度1烧开。（这一步也可以用开水，时间就短些大约需要4分钟就100度了）

步骤 2.加入冬瓜片，以4分/100℃/反转小勺烹煮。 3.冬瓜煮熟后，取下主锅盖下入肉片加入盐4克，再盖上主锅盖1分30秒/100℃/反转小勺烹煮，音乐响起，撒上胡椒粉、葱花、香油，香味儿四溢的冬瓜肉片汤就可以享用了。

步骤 3排骨冬瓜干贝笋干汤 姜10克， 料酒10克， 200克杂排， 6.7颗干贝 3分钟V键反转小勺爆香后加水。 想喝几碗汤就+几碗水我加了800克水，40分钟V键反转小勺。 在最后15分钟加入冬瓜，音乐响起撒一把香菜一碗香甜无比的夏季养生汤妥妥的。

瘦肉片冬瓜汤的做法大全家常窍门

白贝非常适合和冬瓜一起煮汤，炎热的夏天，来一口肥嫩的白贝，清甜爽口的冬瓜，再来一口鲜美的汤汁最适合不过啦。想要抓住夏天的尾巴，就得来这道简单好喝的「冬瓜白贝汤」，鲜味十足又消暑养颜呢！

准备好食材用料:冬瓜，白贝，葱，姜，盐，油等~

步骤一：准备好所需食材，冬瓜去皮后切片，瘦肉切片，用盐水给白贝洗澡吐沙洗净（泡一个小时左右）。

步骤二：中火热锅后，倒入食用油，放入姜片烹饪片刻。

步骤三：放入肉片，中小火翻炒即可。

步骤四：放入冬瓜继续翻炒。

步骤五：加入适量清水。

步骤六：待冬瓜煮半小时后把白贝放入锅中，加点料酒去腥。

步骤七：盖上锅盖，开中继续煮，待白贝煮开！

步骤八：煮五分钟就差不多啦，白贝全开口后，放胡椒粉、盐适量，加小葱花，最后放点香油提味，这样，鲜味十足又消暑养颜的汤就做好啦！

白贝买回家后如果不是立刻做汤，要先放进冰箱冷藏，天气热很容易坏。

瘦肉冬瓜汤怎么做好吃

冬瓜紫菜瘦肉汤是一道清爽可口的汤品。下面是制作冬瓜紫菜瘦肉汤的做法：所需材料：- 500克冬瓜- 100克紫菜- 200克瘦肉- 适量盐和胡椒粉调味- 适量香菜（可选）步骤：1. 首先，将冬瓜削皮、切块备用。2. 紫菜用清水洗净，泡软后切成小片备用。3. 瘦肉洗净，切成薄片备用。4. 锅中倒入适量清水，加入瘦肉片煮沸去腥。然后捞出备用。5. 在同一锅中，倒入适量清水，将冬瓜块加入并煮沸。6. 将瘦肉片放入煮沸的冬瓜汤中，继续煮3-5分钟，直到瘦肉熟透。7. 加入紫菜片，煮沸1-2分钟即可。8. 最后，根据个人口味加入适量盐和胡椒粉调味。撒上香菜叶即可食用。冬瓜紫菜瘦肉汤制作简单，口感清爽，且富含营养。希望你喜欢这道汤品！

瘦肉冬瓜汤的做法 瘦肉冬瓜汤怎么做

以下是冬瓜炖肉清汤的简单做法：

所需材料：

- 猪肉块（瘦肉或五花肉）：300克

- 冬瓜：适量

- 姜片：适量

- 鸡精：适量

- 盐：适量

- 料酒：适量

- 清水：适量

步骤：

1. 准备工作：猪肉切成块，用温水冲洗干净，备用。冬瓜去皮、去籽，切成小块。

2. 煮水：将一些清水倒入煲或锅中，将猪肉块放入水中，加入适量的料酒煮沸，让猪肉焯水。捞出猪肉块，沥干备用。

3. 炖煮：清洗干净的煲或锅中加入适量的清水，将姜片放入，然后放入焯水好的猪肉块。用中小火慢炖约15-20分钟，以猪肉煮熟为准。

4. 加入冬瓜：将切好的冬瓜块放入煲中，继续慢炖15-20分钟，至冬瓜变烂熟，入味即可。

5. 调味：根据个人口味，加入适量的盐和鸡精进行调味，搅拌均匀。

6. 出锅食用：将炖好的冬瓜炖肉清汤盛入碗中，上桌享用。

温馨提示：

- 炖煮时间可根据你喜欢的猪肉和冬瓜的软烂程度进行调整。

- 煮沸猪肉的料酒可以去腥，提鲜。

- 可以根据个人口味，加入一些其他喜欢的调味料，如葱段、大蒜等，增加风味。

- 清汤本身是清淡的口味，如果喜欢鲜味重一些，可以在炖煮的过程中加入适量的鲜汤块或鲜汤包。

希望这个做法能帮助你做出美味的冬瓜炖肉清汤！享受温暖的味道！

瘦肉片冬瓜汤的做法大全家常菜

用料：

冬瓜适量

猪肉适量

花生油适量

生抽适量

盐适量

胡椒粉适量

鸡精少许

香油少许

做法：

1/10把冬瓜削皮，去瓤洗干净备用。

2/10把冬瓜切大片备用。

3/10把海带泡发洗干净备用。

4/10切葱姜干辣椒备用。

5/10起炒锅放少许花生油，葱姜干辣椒爆香。

6/10放进去肉片煸炒。

7/10然后放入冬瓜，放少许生抽和盐煸炒一下。

8/10然后倒入煮锅，加入水，放入海带煮。

9/10煮15分钟左右，冬瓜煮软了就可以关火了，关火以后放入胡椒粉，鸡精和香油即可