蒜苔香干家常做法(蒜苔香干炒肉末图片)

蒜苔香干炒肉末图片

下面是腊猪头肉炒蒜苗豆干的做法：

所需材料：

- 适量腊猪头肉

- 适量蒜苗

- 适量豆干

- 适量蒜头

- 适量生姜

- 适量酱油

- 适量盐

- 适量食用油

步骤：

1. 将腊猪头肉切成薄片。

2. 蒜苗切段，豆干切成小块，蒜头和生姜切末备用。

3. 热锅加入适量食用油，烧热后加入蒜头和生姜末炒香。

4. 加入腊猪头肉翻炒至变色。

5. 加入豆干和蒜苗翻炒均匀。

6. 调入适量酱油和盐调味，根据个人口味调整。

7. 炒熟后即可享用。

这样就完成了美味的腊猪头肉炒蒜苗豆干，可以作为一道下饭菜或配饭食用。根据个人喜好，也可以根据需要增加或减少调料的用量。

香干蒜台炒肉

主料1人份

蒜苔190克

猪前腿肉100克

胡萝卜100克

辅料

姜适量 风味豆豉适量 老抽酱油少许 生抽适量 料酒少许 食用油适量 精盐适量 水淀粉适量

步骤1

备好食材

步骤2

胡萝卜先切段，再切四边成方形，切片，切成细条。蒜苔切段。二者长短均匀。胡萝卜是圆的，切成方之后切片切条容易操作

步骤3

猪肉切丝，肥瘦分开，切好姜丝

步骤4

炒蒜苔焯水。烧开后，滴点油，加入胡萝卜，蒜苔焯水，半分钟左右即可出锅，过凉水

步骤5

锅中入少许素油，加入姜丝，肥肉煸出油

步骤6

加入瘦肉翻炒二三次

步骤7

加入适量料酒，生抽炒匀

步骤8

加入备好的蒜苔，胡萝卜炒匀

步骤9

加入适量精盐，老抽，豆豉少许，炒匀。再淋适量水淀粉炒匀即可出锅。翻炒要快

蒜苔炒香干窍门

蒜苔清洗干净切好

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豆干切好

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锅里倒放油烧热倒入蒜苔

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快速翻炒一会

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炒至蒜苔变色加入五香干

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快速炒匀，在炒几分钟

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然加入盐

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加一点水

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不停翻炒

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炒好后加入鸡精

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再次炒匀

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然后装盘

蒜苔香干肉沫

把蒜苔用清水洗净，然后切碎，豆腐干切碎。另外把其余的配菜和调料需要剁碎的都剁碎备用。

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猪瘦肉剁碎后，下入锅中，在锅里加入少量食用油，一同翻炒至肉末炒熟。

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肉末炒熟后，加入、生抽酱油、蚝油、葱、姜、大蒜，一同炒出香味。

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这个时候就可以把豆腐干放入锅中了，放入豆腐干以后多翻炒翻炒。

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接着把，小米辣椒、蒜苔、鸡精，一同放入锅中，开始翻炒，入味。如果你口味吃得重，可以适当添加少许食盐。这个根据自己的口味灵活掌握。

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将淀粉30克，兑半碗清水，搅拌均匀，然后淋入锅中，来回翻炒，至锅中淀粉和配菜这些全部煮熟。就可以起锅了。蒜苔肉末就炒好了。

蒜苔炒干香菇

1、食材：猪瘦肉230克大香菇一朵、蒜薹200克、植物油适量、盐适量、姜末适量、白糖适量、淀粉适量、料酒适量、大蒜两半、葱花适量、酱油适量。

2、猪肉切成条，蒜薹洗净，较老的部分去掉，切成3—4厘米小段，大蒜切成丁。

3、油锅加热烧至七分熟，放入大蒜丁爆香。

4、闻到大蒜味，放入切好的猪肉条。

5、当肉炒到变色（不宜炒太久，实际情况按彩量多少而定）放入适量料酒，酱油继续翻炒。

6、接着放入葱花，适量白糖，再放入适量姜末，加一汤勺水（因为蒜薹比较干，而且容易入味）大火爆炒半一钟左右。

7、蒜薹炒至大约五成熟，香菇下锅继续翻炒2—3分左右。（香菇下锅太早，会被炒烂美有韧性）。

8、淀粉勾芡倒入锅中，放盐炒均匀就可以出锅了。

香干蒜薹炒肉丝

蒜苔炒肉丝

以蒜苔、肉为主料的菜品

蒜苔炒肉丝是一道菜品，属于湘菜系。制作原料主要有蒜苔、肉等，烹饪简单，口味鲜美，营养丰富。

中文名

蒜苔炒肉丝

主要原料

蒜薹，猪肉

是否含防腐剂

否

主要营养成分

纤维素，维生素，蛋白质

主要食用功效

杀菌，通便防痔，活血

蒜苔炒肉丝

原料：蒜苔、瘦肉、姜、葱、油、盐、蚝油、酱油、料酒、五香粉、淀粉。

做法步骤：

第1步、蒜苔洗净沥干水分。

第2步、适量瘦肉洗净准备。

第3步、将肉切丝用盐，料酒，五香粉，酱油，淀粉抓匀腌制一下。

第4步、蒜苔切段入开水锅中汆烫一下，捞出过凉。

第5步、大葱和姜改刀备用。

第6步、不沾锅预热入油烧热，放入腌好的肉丝炒至变色盛出。

第7步、锅中留底油放入葱姜爆香，放入蒜苔翻炒均匀。

第8步、加入五香粉，蚝油调味。

第9步、加入肉丝继续翻炒。

第10步、淋少许酱油，加盐炒匀出锅。

第11步、家常小炒，百吃不厌。

小贴士：

肉丝一定要腌制一下，去腥而且超入味哦！祝您生活愉快！

来自 美食天下 米拉Miira 的作品。

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蒜苔香干炒肉的做法窍门

攸县香干炒肉的做法如下：

准备好所需食材，包括瘦肉、攸县香干、生姜、干小米辣、花椒粒、小葱、料酒、酱油、生粉、花生油等。

将瘦肉切成片，加入料酒、生粉、酱油拌匀腌制10分钟。

将攸县香干切成片，生姜切成片，干辣椒切段。

在锅中放入适量花生油，加热后将姜片炸香，然后放入辣椒和花椒粒炒香。

放入肉片，炒至8成熟。

放入攸县香干，加入酱油，翻炒2分钟至入味。

放入小葱末，翻炒均匀。

装盘，即可享用。

需要注意的是，在炒制过程中，要控制好火候，以免香干炒焦，影响口感。

蒜苔香干炒肉的做法

原料

more

芹菜 (一把)

猪肉 (一块儿)

莴苣 (一段)

葱 适量

花生油 适量

姜 适量

盐 适量

方法1/取一段葱，扒皮清洗干净，切成葱花；清洗一小块儿姜，将其切成姜丝。

方法2/取一块儿新鲜的猪肉，清洗干净，将其先切成片，然后切成细丝

方法3/挑选一把新鲜的芹菜，摘去叶子，掰开，一根一根的清洗干净，将芹菜切成小段儿，后将芹菜叶也清洗干净；取一段儿莴苣，削皮清洗干净，切成莴苣片，将其与芹菜都放在盆中，已备使用。

方法4/将锅清洗干净，倒入花生油，预热，倒入切好的猪肉丝，翻炒混合均匀，大约一分钟，倒入少量的酱油，进一进滋味，后倒入切好的葱花和姜丝，翻炒混合均匀，大约半分钟。

方法5，将切好的芹菜和莴苣片倒入炒好的肉上，翻炒大约一分钟，让其混合均匀。

方法6/取一小勺盐，倒入翻炒好的菜上，翻炒大约3-4下，将其混合均匀，大约半分钟的时间，就可以出锅了。

方法7.美味又好吃的青笋芹菜炒肉的做法完成开吃了。

蒜苔香干炒肉末图片高清

第1步

将肉洗干净，切成肉片。把肉片放入碗中，倒入适量酱油、盐、味精、淀粉。

第2步

用手将肉片和材料搅拌均匀，腌制10分钟。

第3步

将蒜苔尖部择掉，洗干净，准备些姜片、蒜掰

第4步

把洗净的蒜苔切成4厘米左右的小段

第5步

把准备的姜切成片，再切成丝。蒜掰也切好。

第6步

在炒锅中倒入适量的食用油，

第7步

待油烧热，放入腌制好的肉片，翻炒一会

第8步

待肉丝煸炒变色，放入切好的姜丝、蒜、蒜苔，翻炒一会

第9步

淋少许水，等蒜苔慢慢变软，加入适量的盐、调料、味精翻炒均匀，最后加少许鸡精出锅。

第10步

将炒好的菜盛入盘中

蒜苔香干炒肉末图片大全

【主料】：田螺肉600克（已焯水）

【配料】：大蒜适量、螺丝椒8、9根

【调料】：水、食用油、料酒、生抽、辣椒粉、鸡精、食盐适量

第一步：先把田螺肉用清水冲洗两遍洗出多余残渣，将大蒜去皮切成碎末，辣椒去蒂切成辣椒丝，备用。

第二步：起锅，下入适量的食用油晃锅润锅，待油温烧至5成热时下入切好的所有辣椒丝，快速翻炒炒匀，将辣椒炒软。

第三步：待辣椒丝炒软以后，加入适量的食盐调味，炒匀出锅装入碗中备用。

第四步：再次起锅，加入适量的食用油烧热，油温5成热下入所有的田螺肉快速翻炒上油，调入10毫升左右的料酒增香去腥，10毫升的生抽提鲜润色。

第五步：待翻炒出香味后，根据自己口味加入适量的食盐调味，翻炒炒匀。

第六步：然后加入之前炒好的辣椒，一同翻炒均匀后，淋入适量的清水中火煮开转中小火焖煮10分钟，让青椒和田螺肉的味道充分融合。

第七步：出锅之前加入适量的辣椒粉、鸡精和剩余的蒜末提香提鲜，炒匀入味后即可出锅装盘完成！

蒜苔香干家常做法大全窍门

1.

蒜苔炒肉丝蒜苔炒肉丝是最家常的一道菜品，同时也是我们生活中经常吃的一道菜，深受人们喜爱，所以蒜苔炒肉丝人人都愿意吃。因为爽脆的蒜薹和滑嫩的肉丝混合搭配在一起炒，不仅有着特殊的香味，蒜苔炒肉丝可以让营养更加全面，而且有利于蒜苔中矿物质的吸收。所以更容易被人们接受。

2.

凉拌蒜苔丝凉拌蒜苔丝也是餐桌上不可缺少一道美味，随着气温逐渐升高，家家户户餐桌上都会出现一道凉拌菜，由于天气的原因，凉拌菜吃起来口感爽脆可口，着实让人喜欢。但是我们很多人吃凉拌蒜苔都是最家常的吃法，那就是将蒜苔切成段，焯水以后加料拌均匀了开吃，那样会觉得不入味。今天分享给大家的是凉拌蒜苔丝，将蒜苔焯熟后撕成丝，加料拌均即可开吃。

3.

蒜苔炒香干蒜苔炒香干是一道便捷的家常菜，虽说做法简单，却非常下饭。大家对香干并不陌生，因为香干有它独特的口感，同时也深受欢迎。在做蒜苔炒香干时，要先将香干煸炒出香味，最后再放入蒜苔，一起翻炒，配上适合自己口味的调味品，这道蒜苔炒香干就制作成了。

4.

香酥蒜苔蒜苔最家常的做法，就是炒着吃或凉拌吃，小编今天分享的这种做法，不知道有多少人吃过，小编估计吃过的人微乎其微。它就是香酥蒜苔，其实说白了就是将蒜苔清洗干净，再切成段沥干水分，然后裹上面糊，放入油锅中炸制两面金黄，捞出控油即可上桌开吃。