当前位置:首页 > 健康饮食 > 饮食小常识 > 正文内容

粉丝甘蓝菜的家常做法(粉丝甘蓝菜的做法大全窍门)

2023-09-21 22:30:07饮食小常识1

粉丝甘蓝菜的做法大全窍门

1:包菜切成小块洗净备用。

2:粉丝泡软以后切成小段备用。

3:鸡蛋打入碗中,加入盐搅打均匀。

4:锅中两勺油热以后,放入包菜煸炒干水分后舀出。

5:3勺油热以后,放入鸡蛋液等鸡蛋液定型时再翻炒。

6:鸡蛋切成小块后舀出。

7:3勺油热以后.放入包菜和粉丝鸡蛋块加入盐和生抽,调味上色即可装盘。

甘蓝菜和粉丝的做法

食材:甘蓝1颗,粉条 (1小把),小虾米 (适量),红剁椒 适量,盐 适量,生抽 适量,五香粉 适量

方法/步骤

1,甘蓝洗净,切丝备用。

2,蒜切片备用。

3,小虾米洗干净备用。

4,粉条直接放入锅里煮一下,煮两分钟后捞出来装盘子里备用。

5,热锅放油,放入大蒜爆香锅。

6,放入切好的甘蓝丝,大火翻炒几下。

7,放入粉条继续炒1分钟左右。

8,放入虾米,再翻炒几下。

9,放入剁椒,生抽,盐,五香粉调味,剁椒有点盐,盐要少放一点。

10,将粉条和甘蓝翻炒均匀之后,关火装盘。

粉丝甘蓝菜的做法大全窍门视频

南京大排档素什锦是一道以素食为主的菜肴,结合了各种蔬菜和豆制品,下面是一种简单的做法:

材料:

- 鱼豆腐:适量

- 木耳:适量

- 包菜/卷心菜:适量

- 青菜:适量

- 红薯粉丝:适量

- 豆芽:适量

- 蘑菇:适量

- 高汤/蔬菜汤:适量

- 蒜末:适量

- 酱油:适量

- 盐:适量

- 食用油:适量

步骤:

1. 鱼豆腐切成片状,木耳泡发后切成丝状,包菜/卷心菜切成块状,青菜摘洗干净备用。

2. 将高汤/蔬菜汤加热至沸腾,然后放入木耳丝、包菜/卷心菜块、蘑菇、豆芽、红薯粉丝等蔬菜材料,稍微焯水片刻至蔬菜变软。

3. 取一炒锅,加入适量的食用油,烧热后放入蒜末炒香。

4. 将焯水后的蔬菜材料捞出沥干水分后加入炒锅中,快速翻炒均匀。

5. 加入适量的酱油和盐,根据个人口味进行调整,继续翻炒均匀。

6. 最后,加入切好的鱼豆腐和青菜,翻炒至青菜变软后即可出锅。

7. 装盘后可根据个人口味再撒上一些适量的蒜末装饰。

南京大排档素什锦以其丰富的蔬菜和豆制品组合而闻名,你也可以根据个人口味和喜好,加入其他素食材料,如豆皮、豌豆苗、笋片等。这道菜肴清淡爽口,营养丰富,非常适合作为素食主义者或喜欢素菜的人食用。

粉丝甘蓝的做法家常

第1步、准备食材:包菜半个切丝,粉丝泡软,葱姜切段,小米椒切圈

第2步、锅中烧油,用油量要比平时多

第3步、炒香葱姜段

第4步、倒入包菜丝进行翻炒

第5步、加入粉丝快速煸炒

第6步、加入盐,调味料,味极鲜增香即可

甘蓝粉丝图片

1.

20g甘蓝洗净,15g粉条提前泡软,10g干辣椒切段。

2.

20g甘蓝切丝

3.

锅内放150g油烧热,放入10g蒜片和10g干辣椒段。

4.

放入20g甘蓝炒后放入调料翻炒5分钟

5.

放入15g粉条翻炒3分钟

6.

出锅

7.

甘蓝炒粉条完成

甘蓝粉丝怎么做好吃

工具/原料:

1个甘蓝,100g粉丝,50g五花肉,适量精盐,15ml酱油,5g鸡精,10g葱末,5片蒜片,5g五香粉,3个川椒

步骤:

1.甘蓝一个。

2.先把粉条用温水泡下,然后放锅里煮好备用。

3.把甘蓝清洗干净,切成细丝。

4.把五花肉切片,葱切丝,蒜切片,川椒3个。

5.把油烧开,放肉进去,翻炒后放入葱花,蒜片,川椒倒少许酱油。

6.再翻炒片刻,放入甘蓝,把甘蓝炒倒。

7.放入粉条,然后放调料,大火炒到粉条变淡红色,关火,放鸡精,翻个,出锅。

8.炒好的甘蓝,出锅。

粉丝甘蓝菜的做法大全窍门图片

甘蓝炒粉丝的用料

甘蓝(也叫圆白菜 包菜) 四分之一个粉条 一小把鸡蛋 2个肉 适量盐 一小撮生抽 适量耗油 适量老抽 一两滴胡椒粉 料酒 生粉 适量

甘蓝炒粉丝的做法步骤

步骤 1

space

肉切小块,用一点料酒,胡椒粉,生粉腌五分钟 肉可以多一点哈,虽然我家是无肉不欢,但是这三四十块钱一斤的肉 实在让我欢不起来

步骤 2

space

另起一锅,两个鸡蛋划散

步骤 3

space

鸡蛋凝固后关火备用

步骤 4

space

热锅凉油,肉炒变色,加甘蓝

步骤 5

space

加甘蓝炒半分钟左右,甘蓝变软

步骤 6

space

粉丝提前热水泡软,控干水分,在这时候加进去

步骤 7

space

加一点盐,生抽,耗油,翻拌均匀,这时候根据自己想要的颜色,决定老抽加不加 如果加老抽,最多两滴,要不然就没法看了

步骤 8

space

第一步的鸡蛋加进来

步骤 9

space

拌均匀,炒一两分钟,这样就差不多了

步骤 10

space

出锅 装盘

粉丝甘蓝鸡蛋怎么做更好吃

用料

包菜 半个

粉丝 2把

鸡蛋 3个

生抽 2勺

蚝油 1勺

老抽 半勺

盐 适量

糖 1勺

葱 一小段

蒜 3瓣

做法步骤

步骤 1

准备食材:包菜切丝,2个粉丝

步骤 2

调酱汁、3个鸡蛋、葱蒜切末 调酱汁:2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺糖、适量盐,可以加水至半碗,拌匀

步骤 3

烫粉丝:开水30秒,立马过凉水,两遍,然后放入1小勺食用油(炒时不粘锅),拌匀

步骤 4

热锅冷油,放葱蒜,倒入包菜,炒至断生(可加一些水防止糊锅)

步骤 5

关键步骤: 1⃣️放粉丝,倒在包菜上,不要粘锅边 2⃣️放酱汁,洒在粉丝上,充分入味 3⃣️翻炒半分钟,加入炒好的鸡蛋 4⃣️大火收汁,汤汁适量即可出锅

甘蓝菜炒粉丝

食材 主料甘蓝1个 粉丝100g 五花肉50g 配料精盐适量 酱油15ml 鸡精5g 葱末10g 蒜片5片 五香粉5g 川椒3个1 甘蓝一个。

2 先把粉条用温水泡下,然后放锅里煮好备用。

3 把甘蓝清洗干净,切成细丝。

4 把五花肉切片,葱切丝,蒜切片,川椒3个。

5 把油烧开,放肉进去,翻炒后放入葱花,蒜片,川椒倒少许酱油。

6 再翻炒片刻,放入甘蓝,把甘蓝炒倒。

7 放入粉条,然后放调料,大火炒到粉条变淡红色,关火,放鸡精,翻个,出锅。

8 炒好的甘蓝,出锅。注意事项甘蓝要切得细,这样才能入味。炒之前甘蓝要控水,粉条煮好后要放凉水里浸一下,控水。调料可以依据个人口味,爱吃辣的可以用辣椒面爆锅。

粉丝炒甘蓝菜怎么做好吃

绿甘蓝切细丝,粉丝用热水烫好,锅内加底油烧热,葱姜蒜爆香,绿甘蓝倒入翻炒至软,倒入粉丝,加入盐味精,迅速出锅

本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.

本文链接:http://www.jrjxc.com/jkys/ysxcs/99027159.html

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。