肉末娃娃菜的家常做法(肉末娃娃菜的家常做法视频)

肉末娃娃菜的家常做法视频

娃娃营养餐是一款非常营养的家常菜，主要原材料包括肉末、豆腐、胡萝卜、青菜等，下面是一份简单易行的娃娃营养餐的做法：

所需材料：

- 猪肉末200g

- 豆腐1块

- 胡萝卜半根

- 青菜适量

- 姜片3片

- 大蒜2瓣

调味料：

- 盐适量

- 油适量

- 生抽适量

- 料酒适量

步骤：

1.将豆腐切成小块，胡萝卜切成丁，青菜洗净备用。

2.锅中倒入油热后加入姜片和大蒜爆香。

3.放入猪肉末煸炒至变色。

4.倒入生抽、料酒翻炒均匀，加入水后待其沸腾。

5.放入豆腐块和胡萝卜丁慢慢煮10分钟左右直到豆腐更入味。

6.最后加入青菜焯水，稍微煮一下即可。

温馨提示：

1. 猪肉末可以用瘦肉和肥肉的搭配，口感更加鲜美。

2. 豆腐选用嫩豆腐，口感更佳。

3. 如果喜欢更辣一点的口味，可以在放入豆腐之前加入一些辣椒或者胡椒粉调味。

肉末娃娃菜的做法窍门

用料

娃娃菜头三颗，瘦肉200克，蒜瓣适量，油适量，盐适量

步骤

1娃娃菜头洗干净

2切片

3瘦肉洗干净

4切小块

5取一个小碗装起来，加少许油、盐、生粉搅拌均匀，腌制一会

6准备几个蒜瓣

7剁成蒜蓉

8锅里放适量油

9油热后放入瘦肉

10炒至八成熟，盛起来待用

11锅里无需再放油，放入蒜蓉，炒出香味

12放入切好的娃娃菜头

13放适量的盐，翻炒出香味

14放入瘦肉，继续翻炒

15炒熟入味即可，盛起来开吃

肉沫上汤娃娃菜

食材：

娃娃菜 2棵 、 干贝粒 10克 、 海虾米 10克 、 皮蛋 一枚 、 蒜瓣 3粒 、 枸杞 8粒左右 、 食用油 5克 、 生抽 1勺 、 鱼露 几滴 、 清水 300ml

具体做法：

1、准备好材料

步骤/方式二

2、上汤的配料:蒜粒、海米、干贝粒、皮蛋枸杞粒，配色好看又营养

步骤/方式三

3、干贝粒和海米提前用温水浸泡一会儿，然后倒掉泡出的水沥干备用；蒜瓣切大粒；皮蛋剥壳后切成小块儿；枸杞洗净用清水泡软；娃娃菜洗净后整棵各对半切开，切开的每一半再分别连着中间的菜梗芯再切成三等份备用；

步骤/方式四

4、锅中加油烧热后放入蒜粒爆香;

步骤/方式五

5、蒜粒微黄时倒入干贝粒和海米一起翻炒炸出香味；

步骤/方式六

6、倒入清水；

步骤/方式七

7、煮滚后加入皮蛋块儿;

步骤/方式八

8、再次煮滚后煮约二分钟，加入生抽和鱼露调味；这就是简单又鲜美的上汤啦……

步骤/方式九

9、放入切好的娃娃菜，用锅铲压一压让娃娃菜浸到上汤里；

步骤/方式十

10、盖上锅盖焖煮至娃娃菜变软后，撒入枸杞，关火

步骤/方式十一

11、鲜、甜，连皮蛋都变得很好吃了……

肉末娃娃菜汤的做法

1.鸡肉泥

　　鸡肉泥的肉质会比较松软，比较适合宝宝食用，并且鸡肉内也含有较丰富的动物蛋白和其他矿物质，可以提供给宝宝更多的营养。给宝宝做鸡肉泥可以选择鸡胸肉，先把鸡胸肉切碎之后，放到锅里煮熟压成泥状，就可以用勺子喂给宝宝吃了，也可以根据宝宝的口味加调料。

　　2.猪肉泥

　　猪肉也是比较常见的食用肉类，也含有丰富的蛋白质、维生素等等。一般在市场买完猪肉之后，都可以叫店家先把瘦肉绞碎，这样回家也比较方便操作。把碎肉放到蒸锅中煮熟，之后再压成泥即可。

肉末娃娃菜的家常做法大全

食材用料

娃娃菜1颗，小米辣3个，大蒜3瓣，陈醋10克，糖5克，盐3克，生抽5克

做法步骤：

步骤 1

娃娃菜洗净切段

步骤 2

大蒜和小米辣切碎

步骤 3

起锅热油，加入蒜末和辣椒爆香

步骤 4

先下入白菜杆翻炒片刻

步骤 5

随后放入白菜叶，一同翻炒

步骤 6

加入适量的糖，醋，生抽，盐，炒至白菜变软即可，全程大火爆炒

步骤 7

口味咸鲜，略带酸甜的爆炒娃娃菜就做好了

肉末娃娃菜图片

1.娃娃菜洗净，在将娃娃每棵平均切成八瓣，根部相连，不要切断，将猪肉切末，大蒜切成末

2.锅加水烧开，加入少许盐，下入娃娃菜焯水，待颜色变深，焯水至断生，将娃娃菜捞出，放在冷水中投凉，捞出控净水，放在盘内待用

3.锅加油烧热，下入蒜末，小火炒香，下入肉末翻炒至变白

4.淋入料酒、酱油、蚝油、半碗水、烧开，淋入适量水淀粉，加热至汤汁粘稠，关火

5.将肉末浇在娃娃菜上即可，吃时拌一下

肉末娃娃菜的家常做法窍门

1、娃娃菜泥：宝宝太小的话可以将娃娃菜做成娃娃菜泥，它的做法很简单，就是将洗好的娃娃菜只保留叶子，然后在锅中彻底的煮烂，然后将煮好的娃娃菜一般用勺子研磨成泥，这样加点盐、作料等就可以给宝宝食用了。

2、娃娃菜瘦肉粥：首先准备好一些瘦肉馅，适量的娃娃菜切成碎末以及大米，将大米洗净放入锅中熬制，等米煮烂的时候将备好的肉馅放入粥锅内搅拌，然后肉馅煮熟之后再将娃娃菜的碎末放进锅内加入盐调味料即可。

3、娃娃菜汤：强娃娃菜切成段洗净，然后将锅内放入适量的水，等水开了放入娃娃菜进行充分的熬制，要多熬一会，这样可以使汤更加的浓郁，出锅的时候加入适合宝宝口味的调味料，滴几滴香油，既营养有很美味的娃娃菜高汤就做好了。

肉末娃娃菜的家常做法 简单

    娃娃菜包子是一道美味可口的传统中式小吃，其口感香软鲜美，深受广大食客的喜爱。要做出一份美味的娃娃菜包子，关键在于如何调制包子馅料。下面就让我来和大家分享一下制作娃娃菜包子馅的秘诀。

首先，我们需要准备新鲜的娃娃菜。娃娃菜是一种青菜类蔬菜，具有清淡的口感和独特的香气。将娃娃菜洗净后，用开水焯水，然后过冷水，让其保持清脆的口感和鲜嫩的颜色。随后，将娃娃菜切碎备用。

接下来，我们可以选择添加一些调味料来提升包子馅的味道。一般来说，可以加入适量的盐，鸡精和胡椒粉，使得整个馅料更加鲜美可口。如果喜欢辛辣口味，还可以加入辣椒粉或者剁碎的蒜末，增加一丝香辣的味道。

此外，为了增加馅料的口感丰富度，我们还可以加入一些配料。例如，可以切碎一些木耳或者香菇，这些配料不仅可以增添口感，还能提升整个包子的香气。同时，我们还可以加入适量的鲜虾仁或者肉末，进一步丰富包子馅的口味层次。

最后，将所有的食材细心地混合搅拌均匀，使得调制好的娃娃菜包子馅便完成了。这时候，我们可以开始包馅了。将包子馅放在面皮中间，然后轻轻往边缘推，最后将边缘捏紧，使其封口。接着，将包子蒸上锅蒸熟即可。

总结一下，制作娃娃菜包子馅的方法是十分简单的。只需要将新鲜的娃娃菜切碎，加入适量的调味料和配料，均匀搅拌后即可。这种包子馅既营养又美味，是一道不容错过的经典中式小吃。

肉末娃娃菜的家常做法 简单又好吃

制作材料：娃娃菜500克、粉丝20克、肉末100克、大蒜5瓣、小葱1棵、剁椒1茶匙、酱油适量、食盐少许、白糖少许。

制作过程：

1、准备食材：娃娃菜、粉丝、肉末、剁椒、葱蒜。

2. 粉丝用温水泡软。

3. 娃娃菜纵向切四瓣或六瓣，大蒜和香葱细细的切成末备用。

4. 泡好的粉丝垫在盘底，码上切好的娃娃菜。

5. 锅中放少许有，放入肉末小火煸炒至变色，加入切好的葱蒜末、剁椒。

6. 小火炒匀，加入适量酱油，食盐、少许白糖提鲜再次翻拌均匀。

7. 拌匀后盛在码好的娃娃菜上。

8. 上蒸锅，大火上汽后蒸15分钟即可。

9. 取出，撒上些香葱末提色增香，可以用热油激一下，激出葱花香味。自家吃，少油为主，可以只撒些葱末，不激油。