炒面精的做法大全家常(炒面筋的制作方法)

炒面筋的制作方法

炒面筋是一道菜品，制作原料有面筋、油、盐等。

青椒洗净切成条，面筋撕成条，洗净，挤干水分，锅烧热，放油，比平时做菜要多一点，下面筋，不要翻炒，让面筋煎一会，再翻。

煎至金黄，下青椒翻炒，放入生抽、醋、糖、盐、少许水，翻炒出锅。

面筋下锅之前一定要挤干水分，还要把锅烧热，不然会粘锅。

将青椒洗净切丝，面筋切丝，大蒜头切片，红辣椒切断，将大蒜头、红辣椒放入油锅中翻炒出味。

将面筋倒入锅中翻炒，倒入适量生抽，倒入醋，糖，糖醋的比例一定要控制好，将面经翻炒至调料入味，翻炒至全熟，加入适量的鸡精就可以了。

炒面筋的做法与配料窍门

面筋的生产过程，就是从小麦面粉中提取凝结的蛋白质的过程。一般面粉中含水分8~12%、淀粉60~80%、蛋白质8~15%。每100公斤面粉可得湿面筋25公斤和小麦淀粉58公斤左右。

制作方法:

1.原料准备:将面粉置于容器中，加入相当面粉重量40%的水(水中含3%的食盐)，充分拌和，加工成粘性强的面团。然后静置1小时，夏季静置时间可稍短些，以防变酸。加水量不可过多。以免蛋白质来不及粘结就分散在水中，给操作带来困难，也影响面筋提取率。

2.制取:将面团置于密孔罗、筛或粗布中淋水，揉洗时淀粉随水流走，留在罗里或布内的粘在一起的蛋白质即为湿面筋。水洗的次数越多，面筋中的淀粉夹杂率越低，蛋白质的成分越高，质量也就越好。一般水洗3~5次。洗过面粉的水中含有大量淀粉，经沉淀可获得小麦淀粉。湿面筋的含水率为38%，蛋白质为60%左右，表面光滑，弹性足，韧性好。

面筋类型:

1.油面筋:可以加面粉，也可不加面粉。加面粉的配方(北京、上海)是:湿面筋10公斤，加面粉2.0~2.9公斤，再加少量盐。搅拌7~8分钟，取出后切成小块制成小球，先投入油温为90~100℃的油锅里，炸3~5分钟，使球的外层起一层破皮，捞出后再投入油温为130~240℃的油锅里，再炸10分钟出锅即可。

2.水面筋:将湿面筋切成小块或制成小球，然后投和水锅，用蒸汽加热，使蒸汽保持100℃左右，持续30分钟，即成水面筋。

3.烤麸:将湿面筋平摊在蒸笼中，厚度为2~3厘米，加热30分钟，即成烤麸。

炒面筋怎么做简单又好吃

做炒面筋的步骤如下：

1. 准备好所需材料：面筋、蔬菜（例如洋葱、胡萝卜、豆芽、青椒等）、调味料（例如盐、老抽、生抽、料酒、白糖等）。

2. 将面筋切成小块，放入清水中浸泡约20分钟至软化。然后将面筋捞出沥干水分备用。

3. 把蔬菜切碎或者切丝备用。

4. 热锅凉油，加入洋葱爆香。

5. 加入其他蔬菜和适量盐，继续翻炒。

6. 加入泡软的面筋，翻炒均匀。

7. 加入少许生抽、老抽和料酒，再加一勺白糖，翻炒至面筋均匀上色，呈现出焦糖色即可出锅。

8. 享用美味的炒面筋。

需要注意的是，在翻炒时不要炒过度，以免面筋过于干瘪；同时，可以根据个人口味添加其他喜欢的调料和蔬菜，让炒面筋更加多样化。

炒面筋百科

河南炒面筋的做法是先将面筋炒着大成熟，然后放入绿豆芽和芝麻酱

炒面精美图片

食材处理：

1、小葱切段备用，姜蒜切蓉备用，芽菜去根清洗干净沥干水备用，洋葱切条备用。瘦肉顺纹切条备用。

2、猪肉的提前腌制：加少许花生油，姜蓉，蒜蓉，少许糖，少许盐搅拌均匀。最后加点生粉搅拌均匀。腌制10分。

1、开水下面饼，煮至7-8成熟，捞出泡冷水降温。然后捞出沥干水备用。

2、热锅冷油，调至中火，放入洋葱，芽菜爆香，倒入腌制后的猪肉炒至熟透。盛至碗中备用。

3、这个步骤就是炒面不粘锅，不成坨的关键。高温烧热铁锅，放一勺冷油，烧至8成热，晃动炒锅，让锅内壁均匀涂抹热油。然后把热油倒碗。然后再次加入冷油，调至中火，当油温烧至5成热后，放入芽菜，洋葱丝提前爆香。

因为洋葱爆香后所产生的洋葱油和面是有分离效果的，芽菜减少面和炒锅的直接接触面。面下锅后，要用筷子快速不断把面条弄散，让面条均匀受热。并且让面条不成坨。倒入之前炒好的肉丝，搅拌均匀。再放入芽菜，洋葱搅拌均匀，当芽菜，洋葱变色后，离火，放盐调味，放几根葱段。调大火，最后加一点老抽调色，搅拌均匀后即可出锅。

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这道家常版的肉丝炒面就完成了。

炒面筋的家常做法大全窍门

主料:

干面筋两根

辅料:

青椒2个

小葱一根

孜然粉若干

盐，味精若干

步骤 ：

1·泡发好干面筋，清洗青椒。

2· 将面筋用手按纹路撕成一片一片的，手撕的面筋吃起来比较有感觉，而且入味。青椒切丝或块。

3· 面筋焯下水，备用。

4· 锅烧热后放油，可稍微多些。然后放入面筋煸炒，记住整个过程都不需要加水。面筋煸至表面有些焦黄，放入青椒再炒片刻，放盐味精调味，出锅时再放一点孜然粉就可以了。

怎么炒面精

炒面筋做法主料蒜2颗青椒1个面筋1条 辅料油适量盐适量孜然粉适量辣椒粉适量生抽适量鸡粉适量步骤1.面筋顺着纹路撕成条，撕的薄一点更好吃2.再撕成小段3.用水冲洗掉淀粉，沥干水分4.热锅冷油放入面筋，中小火煎出焦痕，盛出备用5.蒜切片6.青椒去蒂头，去籽切丝7.热锅冷油爆香蒜片8.放入青椒丝炒断生9.放入面筋翻炒10.放入孜然粉，辣椒粉，生抽11.加入盐和鸡粉，拌炒均匀即可