番茄西葫芦汤的做法大全家常(番茄西葫芦汤的做法大全家常菜)

番茄西葫芦汤的做法大全家常菜

西红柿炒西葫芦的做法步骤

1

西葫芦洗净、去瓤切片备用。

2

西红柿洗净后切小块备用。

3

剥好的大蒜切片备用。

4

锅热后方少许花生油，而后放入蒜瓣爆香。

5

闻到蒜香后，放入切好的西葫芦，大火翻炒。

6

待西葫芦略有塌的状态时，放入切好的西红柿，加少许盐调味，大火翻炒。

7

待西红柿变软后，往锅里加少许水后关小火闷两分钟即可出锅食用了。

小窍门

平时我是用两个西红柿来炒的，今天因为只剩下 一个西红柿了所以在最后往锅里加了一点水。这样在闷得过程中西葫芦基本都已浸在西红柿的汤汁里面了，更方便入味。

番茄西葫芦功效营养作用

蕃茄西葫芦的热量(以100克可食部分计)是50大卡(209千焦)，单位热量较低。

每100克蕃茄西葫芦的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

番茄西葫芦汤的做法大全家常菜图片

主料：番茄2 个,丝瓜1 根,熟猪油10 克,味精2 克,细盐3 克,胡椒粉0.5 克,香葱花20 克,鲜汤500 克。

1.将西红柿洗净，切成薄片；丝瓜刮去粗皮洗净，切成薄片。

2.锅洗净，置于中火上，下熟猪油烧至六成热，掺入鲜汤烧开，放入丝瓜、西红柿余熟时，加胡椒粉、细盐、味精起锅入汤盆内，撒入葱花即成。

3.美味又好吃的番茄葫芦丝瓜汤做好吃完成开吃了。

番茄西葫芦汤的做法大全家常菜视频

西葫芦一般可以和蔬菜、蛋类、肉类等搭配给宝宝做辅食，西葫芦可搭配的食材较多，家长可根据个人情况和宝宝的需求合理添加。

1、蔬菜：如芹菜、西兰花、菠菜、空心菜等，此类蔬菜中含有膳食纤维、碳水化合物、维生素A、维生素C，以及钠、钾、磷、镁等营养成分，与西葫芦的营养成分类似，故不会产生对宝宝机体有害的物质。宝宝日常适当摄入可为机体补充所需营养，进而可促进机体生长发育；

2、蛋类：如鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋等，蛋类中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质，此类营养物质为机体必需的营养素。蛋类与西葫芦一同制成辅食后，其中的主要营养素经机体分解可释放能量，并可以维持体温并满足各种生理活动及体力活动对能量的需要；

3、肉类：如鸡肉、鱼肉、牛肉等，肉类主要可为机体提供优质蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，与西葫芦一同制成辅食后，有助于宝宝对上述营养物质的吸收。

除上述食材外，家长还可将西葫芦与面条、大米等主食一起搭配做成辅食，但建议宝宝在摄入时注意适量。同时建议家长注意合理喂养，按照由少到多、由细到粗、由稀到稠等原则添加辅食

番茄西葫芦西餐汤

这三种菜是可以一起炒来吃的，不过西芹和胡萝卜都必须要先用水焯一下（煮一下），因为这两种菜都很硬，焯过后再和煎蛋一起炒才可以。这三种菜颜色搭配很鲜艳，所以这样配搭是不错的，而且营养价值也很高。

番茄西葫芦汤的做法大全家常菜窍门

用料

西葫芦 三分之一 个

西红柿 1个

盐 一勺不知道克

青菜 一颗

豆腐 一小块

金针菇 三分之一把

番茄西葫芦汤的做法步骤

步骤 1

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西葫芦切片 番茄切块 豆腐切块 其他洗净备用

步骤 2

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加油 倒入西红柿炒出汁 倒入西葫芦翻炒

步骤 3

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水 （看人多少）像我一个人就加一碗水 放入金针菇 青菜 等滚开加豆腐

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盐 出锅

西葫芦番茄汤怎么做

原料（1~3人份） -

番茄 2个

黄豆芽 200克

青椒 2个

西葫芦 1个

蘑菇 50克

- 调料 -

鸡精 少许

盐 少许

- 小技巧 -

1、做西红柿绿豆芽汤要多放一些绿豆芽，这样才能达到清热的效果。

2、做这道汤一定要先放番茄，要把番茄炒出汁来，这样做出来的汤才能番茄味更浓。

3、这道汤中也可以放少许的肉丝，这样爱吃肉的朋友，也不会觉得汤淡，会更鲜美。

- 西红柿绿豆芽汤做法 -

1开火，锅里放入适量的油，待油热之后，把切好的西红柿放到锅中，多炒一会，将其炒烂。

2把所需要的材料按照易熟度依次加入，然后炒出汤，加入鸡精和盐调味。

3出锅，就这么简单，这么冷的天，喝上一碗西红柿绿豆芽汤，简直太爽了。

西葫芦番茄浓汤

黄瓜、西葫芦、豆角、四季豆、西红柿都可以一起烹饪，这样做对味道和口感都有好处。但需要注意，它们的烹饪时间和方式可能不一样，需要根据不同的食材进行调整。

例如，黄瓜和西葫芦煮熟的时间比较短，最好在其他蔬菜之前放入锅中；四季豆和豆角需要煮熟后再加入其他蔬菜，以确保它们的口感不会太硬。最后加入西红柿烹饪一会儿，以便它充分释放出味道。

番茄西葫芦怎么做好吃窍门

蒜切末；西红柿切块。

西葫芦去瓤后切成片。

锅中加水，水开后倒入西葫芦加盐焯一下水，然后装盘备用。

热锅倒入油，放入蒜末煸炒爆香。

加入番茄翻炒至成红油。

倒入西葫芦。

加入一点盐和少许白糖翻炒几下即可。