木耳洋葱做法大全家常做法大全(木耳洋葱做法大全家常做法大全视频)

木耳洋葱做法大全家常做法大全视频

是的，洋葱可以与青椒和木耳一起搭配食用。这些食材在烹饪中常常被一起使用，可以创造出丰富的口感和味道。

洋葱和青椒都是常见的蔬菜，它们在烹饪中常被用作调味和增添风味的配料。洋葱具有辛辣的味道，而青椒则带有清爽的口感，它们的组合可以提供丰富的层次和口味。

木耳是一种常见的食用菌，它具有嚼劲和特殊的口感，常用于炒菜或凉拌。将洋葱、青椒和木耳一起烹饪，可以创造出丰富的口感和味道的组合，增加菜肴的风味和营养。

当然，食材的搭配和烹饪方式可以根据个人口味和偏好进行调整和创新，你可以根据自己的喜好来尝试不同的组合和烹饪方法，创造出适合自己口味的美食。

洋葱木耳的吃法

洋葱和木耳都是非常营养丰富的食材，它们可以提供多种维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫系统、促进消化、降低胆固醇等好处。此外，洋葱和木耳的口感和味道也非常好，它们可以为菜肴增添香味和口感，让人食欲大开。洋葱木耳可以用来制作许多不同的菜肴，如凉拌、炒菜、煲汤等，非常适合健康饮食。

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用料

木耳适量

洋葱半个

小香葱一根

盐适量

醋适量

生抽适量

香油适量

鸡精适量

做法

1/6木耳提前用温水泡发三小时。

2/6把泡好的木耳择洗干净，放开水里淖一下水投入凉水过凉捞出淋干水分备用

3/6小碗内放入适量盐，生抽，醋，鸡精，香油调味(喜欢吃辣的放入辣椒油)我放了一点小米椒末

4/6洋葱剥去外皮洗净切成细丝，小香葱择洗洗干净切成小段

5/6把步骤4和步骤3分别倒入步骤2内，拌匀即可

6/6倒入盘子里即可食用

木耳洋葱的做法大全

1.

准备100克洋葱、100克芹菜、100克木耳、10克小葱、10克红辣椒、5克花椒粒、1勺香醋、1勺生抽、5克盐、5克白糖、3克鸡精、5克芝麻油、20ml花生油、3克黑芝麻、3克胡椒粉。

2.

100克洋葱切丝用30ml盐水寖泡十分钟，100克木耳撕成小朵，100克芹菜切段，500ml水开后放10ml油，5克盐焯水30秒。

3.

取一个大碗，把100克洋葱，100克木耳，100克芹菜，10克小葱放里面，加入5克盐，5克胡椒粉，3克鸡精，3克黑芝麻，5ml香油。

4.

另起锅烧20ml油，把5克辣椒段，3克花椒粒小火爆香，半勺醋和半勺生抽一起浇在食材上。

5.

拌匀即可。

木耳洋葱的功效与作用及食用方法

热量：724 千卡脂肪：147.33克蛋白质：30.87克碳水化合物：118.33克钠：53670.9毫克钙：1550毫克铁：63.81毫克钾：1494毫克

食材主料/辅料

洋葱 适量、 木耳 适量、 盐 适量、 味精 适量、 味达美酱油 适量、 白糖 适量、 香油 适量

洋葱拌木耳的做法步骤

步骤1/4

洋葱切条。

步骤2/4

木耳泡好，我用温水泡的。

步骤3/4

葱，蒜，切好。

步骤4/4

把洋葱木耳用热开水烫一下，捞出，我用凉水过了一下，然后，把蒜末，葱花，白糖，味达美酱油，盐，味精，放里面，最后放点蚝油也可以，拌一下。

木耳洋葱的办法

主料 黑木耳50克 洋葱1个 辅料 香菜 1小把 调料 食盐 适量 生抽 适量 香油 少许 陈醋 适量 白糖 适量 洋葱拌木耳的做法 1.黑木耳用凉水泡发半天，清洗干净，撕成小朵，入开水锅中焯一下，捞出过凉开水，沥干水分备用 2.洋葱切片 3.香菜切段备用 4.以上原料混合，添加盐、生抽、糖、陈醋和香油拌匀即可

木耳洋葱怎么做好吃

材料

洋葱1个，青椒，红椒，木耳，香油，米醋，生抽，鸡精，糖，盐

做法

1、洋葱洗净切丝，青红椒洗净切丝。

2、锅中烧开水放入木耳焯烫过凉。

3、再把洋葱焯烫过凉备用。

4、所有食材放入碗中加少许盐和糖腌拌片刻。

5、加入两勺辣椒豉油，再加入2勺米醋，再加入适量的香油，加入少许鸡精，将所有食材拌均匀即可，也可放入冰箱冷藏片刻再食用。

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将山药削皮切成片，胡萝卜切成片放在锅里焯水，能够去掉粘液。

提前泡发好的木耳放在锅中煮3~5分钟左右。

锅烧热，加入少量菜籽油。

切好的洋葱放进去炒出香味儿。

放入焯好的山药和木耳翻炒。

加入鲍汁蚝油，放入蔬之鲜，再加入胡椒粉和盐搅拌均匀。

盛盘即可。

以上是洋葱山药炒木耳的家常做法供您参考。

木耳洋葱的做法大全家常

步骤/方式1

干木耳温水泡发，洗净

步骤/方式2

把木耳放入开水锅里淖2分钟，捞出控水备用

步骤/方式3

洋葱切块，青辣椒掰成小块

步骤/方式4

火上坐锅，锅热放油，油热，放入木耳，洋葱，辣椒块翻炒

步骤/方式5

放少许酱油，醋，盐翻炒，放适量耗油，翻炒均匀

步骤/方式6

盛出装盘

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可以啊。比如：洋葱拌木耳 原料：酱油、白醋、盐、鸡精、压缩木耳一包，洋葱半个做法：

1.将洋葱切丝。

2.将洋葱和木耳放在热水里焯熟，注意，洋葱时间要短，水开后即可。

3.洋葱和木耳放在一起，放入适量材料即可。优点：都是降低血脂和血压的东西，作法超级简单。

木耳洋葱怎样做好吃

1、准备食材洋葱、香菜、青红椒、葱、蒜、木耳，价格便宜，木耳我用的东北黑木耳，口感爽脆，需要提前泡4个小时。

2、洋葱剥去外皮，只保留鲜嫩的部分，切成细丝，装入盘中，越细越好。

3、配菜切一下，青红椒切成丝，木耳、葱、蒜切成片。

4、先把木耳和青红椒，均匀的码在洋葱丝上。

5、准备一个小碟子，依次加入：盐、鸡精、酱油、生抽、醋，麻油，放上蒜末。

6、料汁浇在洋葱上，开锅烧油，等油温8成热，浇在料汁上，热油更能激发香味，最后撒上香菜，喜欢吃辣的，可以在热油这一步骤，放入辣椒。

7、调拌均匀，开吃。

拌匀以后，最好静置5分钟，让料汁进入到洋葱细胞内，去除大部分的辛辣味，使洋葱的口感更加清脆鲜甜，营养美味