多囊卵巢最佳饮食是什么？

一、多囊卵巢最佳饮食是什么？

多囊卵巢的患者在饮食上最好是可以选择一些清淡好消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些油腻油炸的食物，也不要吃一些高脂肪高热量的食物，因为多囊卵巢有的患者是由于肥胖所导致的，所以控制饮食也是十分重要的，是可以在医生的指导下服用相应的药物来进行治疗的。

二、多囊卵巢综合征饮食要注意什么？

在饮食上可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，特别是一些健脾利湿化痰祛痰的食物，少吃一些辛辣肥腻的食物，也要戒烟戒酒，饮食对多囊卵巢患者是很重要的，患者对多囊卵巢综合症也要引起重视，可以根据自身的实际情况，及时的去医院做一个相关的检查和治疗，同时也要定期做好复查。

三、多囊引起的不规则出血能治好吗？

多囊导致的不规律出血那积极安排用药做调经是可以恢复的，所以不用担心，多囊的治疗周期是比较长的，这段时间内应该多注意休息，及时到医院选择抽血检查后建议应该用达英等来做调经治疗，遵医嘱用药，建议用药3个月以上及时到医院选择复查即可，注意卫生。

四、泪囊炎的症状及治疗，泪囊炎的饮食注意什么？

泪囊炎的症状是眼睛总是不由自主地流泪，眼角在鼻梁附近又红又肿。可以药物治疗、泪道扩张术和泪囊鼻腔造口术。也可以激光泪道疏通技术，简单快捷，效果也比较好。泪囊炎人的饮食应尽可能清淡,多喝水。多食用富含维生素的食物,如胡萝卜、枸杞。

五、什么是12345饮食规则？

12345”饮食法中，1杯牛奶可以是牛奶、酸奶、奶酪，或100克豆腐。肉类应适当多选禽类和水产类，少吃脂肪含量高的猪肉、排骨等。

肉类的摄入量一定要控制，一味的高蛋白、高脂肪饮食只会导致孕妇体重增加、胎儿过大，给母婴都带来风险。500克果蔬中，要以蔬菜为主。尤其要多吃红、绿、黄色较深的蔬菜和深黄水果，它们含铁等营养素更丰富。蔬菜可以代替水果，而水果不能代替蔬菜。

六、如何确诊多囊？

多囊常用内分泌检查、B超检查、腹腔镜检查等来检查，然后依据临床表现及相关内分泌、B超检查来诊断。如果有多囊的话，要多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物。少吃一些肥甘厚味的饮食，酒类也不宜多饮，且勿过饱。

七、多囊如何减肥？

如果患有多囊卵巢的话，那么雄激素的水平是比较高的，所以减肥是一项比较好的辅助治疗方法。因此建议首先要适当的控制饮食，控制饮食量的摄入，然后就要确定规律的运动方案，一般要进行有氧运动，例如每天进行30~40分钟的跑步或是游泳，这样才可以达到使脂肪燃烧的目的。

八、多囊怎么减肥？

多囊的症状就是肥胖月经不调不排卵，减肥的话，一定要控制饮食配合加强运动，做一些有氧运动或者是加速燃烧脂肪的运动，少吃主食，多吃一些水果蔬菜，养成规律的作息习惯，多囊肥胖是由于体内激素水平影响的，最好一定要调节好激素水平。

九、多囊能怀孕？

对于有生育打算的朋友来说，最担心的就是多囊卵巢这样的疾病影响到正常的生育能力。

得了多囊卵巢的女性会大大的降低怀孕的几率，因为多囊卵巢会让内分泌紊乱。多囊卵巢特征是无排卵。排卵有问题，怀孕就不太容易了。因持续无排卵，严重情况下会使子宫内膜过度增生，增加子宫内膜癌的风险。治疗方案选择非常复杂，针对不同症状改善和生育要求而不同。需要长期的关注。

多囊卵巢综合症是常见的疾病，但凡女性有月经紊乱，闭经，无排卵，多毛，肥胖，不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变等症状就是多囊卵巢综合症。患者可具备以上典型症状，也可以只有部分症状。但因排卵障碍而致不孕则是多囊卵巢综合征的主要临床表现。

十、什么叫多囊？

多囊卵巢综合症，是在育龄期女性常见的一种内分泌紊乱的症候群，它包括内分泌紊乱，高雄激素血症，卵巢多囊样变等多种症状。往往还伴随有胰岛素抵抗，月经不调，稀发甚至闭经，还有痤疮，多毛，黑棘皮征等。青春期的小女生往往是因为月经异常去医院就诊发现，而育龄期的女性很多的因为不孕去检查发现。

目前，多囊卵巢综合征的发病原因还不是十分清楚，但是有研究认为跟家族遗传有一定关系，部分患者呈现出一定的家族聚集性。它让人们最为担心的不良影响，大家可能以为就仅仅是会影响怀孕。

其实不仅仅如此，患有多囊卵巢综合症的女性，由于子宫内膜不能够正常的周期性脱落更新，如果没有很好地用药控制，那么长久以后可能导致代谢异常，出现高血压，心血管疾病，糖尿病等异常。而长期的子宫内膜不能得到正常的更新，甚至在一些情况下可能发展为子宫内膜癌。

如何判断自己是不是多囊？

那么，我们要如何知道，自己是不是多囊呢？

如果你平时，月经总是后推很多，甚至几个月来一次；如果你一直吃的不多，却像吹气一样发胖，并且身上的汗毛变得多，脸上总是有痤疮；如果你月经总是不规律而且已经备孕好久，肚子却一直没动静，那你也许就需要检查一下了。

我们确诊多囊，一般需要在B超显示有卵巢多囊样改变，排卵异常（排卵障碍或者无排卵），激素水平紊乱（高雄激素血症）这三项中，满足两项或者两项以上，可得出多囊卵巢综合症的诊断。具体来说就是：

1、长时间的排卵障碍，或者发现无排卵。月经稀发甚至闭经。

2、双侧卵巢有多个未成熟小卵泡，一般数量都达到或者超过12个。

3、性激素六项测试发现雄激素水平升高。或者黄体生成素和卵泡刺激素，也就是LH/FSH的比值大于二，就要考虑多囊的可能。

4、多毛，痤疮，脖子和腋下出现黑色天鹅绒样的色素沉淀，也就是我们所说的黑棘皮征。

不过，需要妹子们注意的是，多囊卵巢综合征的表现，并不是每个人都会这么典型。比如有的妹子是胖妹子，而有的妹子却很瘦，但是仍然确诊为多囊。我们需要根据每个人具体的情况，来进行诊断和治疗。

只要我们好好治疗，合理控制，那么多囊对于生活的影响就能够被降到最低。即使是多囊卵巢综合症的患者，通过相应的治疗手段，或者手术和辅助生殖技术，仍然很可能正常怀孕，拥有自己的孩子。

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