玉米红萝卜瘦肉粥做法大全家常(玉米红萝卜瘦肉汤功效)

玉米红萝卜瘦肉汤功效

　　不必先放姜，最好提前用姜汁涂抹一下锅，这样可以起到不粘锅的作用。下面说一下做法：　　主料：猪大排500g、玉米2条、红萝卜250g　　调料：食盐适量　　玉米红萝卜排骨汤的做法　　

1.准备材料.排骨买的什么已经叫人家切好了...这是都是很普通的食材.但是里面的营养价值都是很高..　　

2.洗好所有材料.锅里的水烧开..然后排骨放进去焯下水..这样是为了让接下来煲的汤更鲜甜..　　

3.焯开后放盘子里备用　　

4.红萝卜切片　　

5.玉米也切块..可以切小点.这样煮的话玉米味更浓..　　

6.把全部材料倒进锅里。加进水..开火.大火煮开后转小火煲两个小时..　　

7.最后关火加盐

玉米红萝卜瘦肉汤功效和作用

猪瘦肉切三至四厘米的方块，先用加了料酒葱姜的水焯一下，取出冲去血沫.然后在汤煲中放入切成块的玉米 胡萝卜 蕃茄 小土豆（或者大的土豆切成块也是可以的） 再放入猪瘦肉块。

添入鲜汤（也可以放入一个浓汤宝或者白水加上高汤精也是可以的）放入葱结姜片。大火烧开小火煲炖一个小时以盐少许生抽调味即可.

红萝卜玉米瘦肉汤做法大全家常

五花肉炒好后，加上水放上玉米，放上红萝卜，再放上自己喜欢的调料即可，炖出来的菜特别好吃。

玉米红萝卜肉汤的做法

可以

排骨洗净，冷水下锅飞水，煮开之后关火，去掉表面浮沫，排骨捞出，放入高压锅，香菇胡萝卜洗净，胡萝卜切菱形块，香菇沥干水分，较大的香菇可以用手撕成两半，冰箱里冷冻的玉米，剥去外皮，洗净，玉米切段，生姜大蒜切片，葱切碎，高压锅内放入香菇，放入胡萝卜，放入玉米段，放入生姜大蒜，高压锅内放入水，没过食材表面，加入一点白醋，电高压锅盖盖，接通电源，选择靓汤键，煮好后开锅，加入适量盐，加入适量鸡精，撒上葱花，装盘

玉米红萝卜煲瘦肉汤的功效

好处是：玉米胡萝卜汁中，含有维生素和其它的营养物质比较高，还含有胡萝卜素，对人体的眼睛有利，也有营养。

坏处是：有的人吃不惯这种玉米胡萝卜汁它独特的味道，使很多人都会接受不了。

玉米红萝卜瘦肉粒

玉米青豆胡萝卜三丁炒肉

主料

玉米棒子一根

青豆荚三两

方法/步骤

剥玉米粒、青豌豆粒，切胡萝卜丁。

胡萝卜和青豆炒之前要焯水（煮一下），玉米粒烫烫就行了。肉切好加生抽、生粉拌好。

炒锅小火放食用油，有肥肉丝也放在锅里炸油。

中火放入肉翻炒、扒散，炒熟了盛出待用。

油锅里 倒入焯水后的青豆、玉米、胡萝卜丁翻炒。

锅里放入少许盐炒几下，放入炒好的肉再翻炒到出油水。

盖锅焖煮几分钟即可盛盘享用。

玉米红罗卜瘦肉汤功效

答：玉米山药胡萝卜煮在一起汤可以喝吗〔可以〕。

用料

棒骨 1根

玉米 半根

胡萝卜 半根

山药 1段

葱 1段

姜 2片

清水 适量

做法步骤

1、棒骨放在冷水中浸泡2个小时左右，中途换2次水，目的是泡除血水，让熬出的汤更清亮。锅中放冷水，同时下入棒骨，水沸腾后关火捞出来用清水冲洗掉棒骨表面的浮沫

2、洗净砂锅放入棒骨，一次性加入足够的清水，放入葱段、姜片烧开后改小火，就是炉灶最中间的那个小火苗，熬够3个小时，汤已经是浓浓的奶白色了

3、玉米洗净切块，胡萝卜和山药去皮切成滚刀块，放入锅中煮熟即可

玉米红萝卜瘦肉汤功效与作用

玉米煮肉汤的话，最好要炖一个半小时左右，口感是最佳的。玉米煮肉汤的话，玉米一般是跟肉，排骨，一块猪或者是大棒骨或者是小排骨。嗯，猪肉排骨玉米汤的话，先将排骨炖1个小时左右。然后再将玉米放进去，再进行炖。啊，这样煮出来的汤鲜香入味儿。啊，不仅有排骨的原味。玉米也可以起到解除汤中肉汤里面油腻的味道。用慢火炖一个半小时的玉米肉汤，排骨。

口感非常的浓郁。非常的好喝。

玉米红萝卜瘦肉汤还搭配什么呢窍门

牛骨先用姜，烧酒，水，大火煲沸腾，转小火煲5分钟。然后捞出放入冷水里面，冲洗干净。

步骤 2

放玉米，红萝卜

步骤 3

，这个量可以随意，也可以用大粒的元贝代替

步骤 4

淮生，可以用这种干的，也可以用新鲜的那种，用新鲜的最后买的时候叫卖家帮忙削皮，回来自己再出来的时候带个手套，不然容易皮肤痒。

玉米红萝卜瘦肉粥有什么营养

用料：米半杯、玉米半根、干香菇5朵、胡萝卜1根、盐适量

做法：

1/7准备胡萝卜切丁，玉米掰粒。

2/7干香菇泡发洗干净，切碎。

3/7瘦肉切碎，用红薯粉抓匀（更加嫩）

4/7洗米放入适量清水，放入胡萝卜、玉米和香菇煮开

5/7选择煲粥键

6/7煮开放入瘦肉一起煲两个小时

7/7完成