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银耳排骨汤做法大全家常(银耳排骨汤的做法大全家常)

2023-10-07 09:40:10饮食小常识1

银耳排骨汤的做法大全家常

木耳莲子排骨汤是一道美味而营养的汤品。以下是一个简单的做法:

材料:

- 排骨:500克

- 干木耳:适量

- 莲子:适量

- 姜块:适量

- 大葱:适量

- 盐:适量

- 鸡精(可选):适量

步骤:

1. 准备工作:将排骨洗净,用沸水焯水去血水和杂质。将干木耳提前泡软并清洗净,莲子提前泡发。

2. 煮汤:在一锅开水中加入焯水后的排骨,姜块和大葱,煮沸后撇去浮沫。然后转小火继续煮炖约1小时,直到排骨变得酥烂。

3. 加入木耳和莲子:将泡软的木耳和莲子放入锅中,继续煮炖15分钟至20分钟,直到木耳和莲子熟软。

4. 调味:根据个人口味加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀,再煮沸2-3分钟。

5. 出锅:将炖好的木耳莲子排骨汤盛入碗中,即可享用。

这是一个简单的做法,你可以根据自己的口味和喜好进行调整。如果愿意,还可以加入其他蔬菜或调料,如胡萝卜、香菇或淮山等,来增添风味。

银耳排骨汤的做法大全家常视频

一、蒜茸白木耳

1、将白木耳泡开,去掉根部,洗净切成小段备用;

2、将蒜泥和生姜末混合后,倒入锅中加热,加入白木耳、盐、鸡精、香菇和水,大火煮沸后改小火煮3-5分钟即可。

3、上菜前,可适量加入味精和少许香油,搅拌均匀后热炒,待白木耳微微逼出水分即可盛出。

二、醋溜白木耳

1、将白木耳泡开,沥干备用;

2、准备醋、糖、盐、淀粉和水,将鸡蛋打入碗中搅拌均匀;

3、锅中倒油,烧至6成热,将白木耳下锅快速煸炒,有皱缩变软后备用;

4、倒入新油,放入葱花和姜末爆香,再把醋、糖、盐和水一起放入炒匀,放入白木耳,煮至汁变浓稠,淀粉水勾芡后,放入打好的鸡蛋液,迅速翻炒均匀即可。

三、红糖白木耳

1、将白木耳泡开,撕成块状备用;

2、把红糖放入锅中加水煮沸后改小火,持续加热至糖溶化;

3、将白木耳放入锅中,大火煮沸,营养表示细胞裂开情况下可加入少许柠檬汁;

4、加入适量的盐,调味后,继续小火炖煮,煮至收汁,慢慢转大火收汁。

四、炖鸡汤白木耳

1、鸡翅切块备用,白木耳泡开切成符合口感的大小,黄瓜和萝卜切咬口大小,揩干水分备用;

2、锅中加水加热,放入姜片、桂皮、鸡尾和其他配料,先煮一段时间;

3、鸡翅块用冷水泡30分钟,煮的时候先将泡水翻成锅中去烧,水开后撇去浮沫,放入少量料酒;

4、加入适量盐和其他调味料,慢慢炖煮,最后放入黄瓜和白木耳,用隔滤网过滤掉汤渣即可食用。

五、清爽白木耳拌沙拉

1、将黄瓜、胡萝卜等脆嫩的蔬菜切好备用;

2、将白木耳泡开,撕成适当大小的块状,洗净。锅中加水煮沸,放入白木耳,开水出锅过快的时候冲入一点凉水变一变反复多次,至白木耳变软烫熟后捞出备用;

3、制作沙拉酱,把柠檬汁、酱油、味精、盐、糖、白胡椒粉和油搅拌均匀备用;

4、在盘中放入青菜,摆上烫好的白木耳、黄瓜和胡萝卜,把拌好的沙拉酱淋在上面即可。

六、干煸白木耳

1、将白木耳泡开,洗净切成块状;

2、取干辣椒6个左右、葱、姜、蒜切碎备用;

3、把锅烧热,放入油烧热,加入干辣椒备用,等干辣椒冒出香味,加入切好的葱姜蒜;

4、倒入白木耳爆炒,加入盐、鸡精、味精等调料;

5、不断翻炒使白木耳煮至软烂,收汁即可盛出。

银耳排骨汤怎么熬才好喝

排骨莲藕银耳汤

材料准备:两节莲藕、排骨根据食量(两人份用了半斤)、银耳适量,姜片适量

具体做法:

第一步:莲藕洗净去皮,切滚刀块,加1勺盐撒开均匀腌制10分钟。这就是改变莲藕口感的关键一步,要先腌制一下,炖出的藕才会有面面的口感,要不然就算炖2小时,藕还是脆的。

第二步:排骨洗净,多泡几次,去除血水。加少许料酒,腌制5分钟去腥。料酒不要加多,一点点就好。

第三步:锅中热油,放入处理过的排骨,中火煎至排骨两头骨头封闭,表面焦香就可以了。

第四步:锅中加入温水,大火煮,放入姜片。水开捞去浮沫,转为中小火炖煮。

第五步:锅中倒入腌过的莲藕和提前泡好的银耳,中小火炖40分钟左右。加2-3勺盐提味。

第六步:40分钟后,炖至汤慢慢变的白中带粉的颜色,藕的颜色也变得渐粉,就差不多可以关火了。喜欢汤浓的朋友,也可以小火慢慢炖1-1.5个小时。出锅装盘,撒一点葱花就可以了。

银耳汤炖排骨

平菇银耳汤做法

原料:平菇、银耳、生菜、排骨汤、植物油、盐。

做法步骤:

第1步、银耳脆平菇滑生菜爽口汤汁鲜美。

第2步、食材准备好。

第3步、银耳提前浸泡好。

第4步、锅里少许植物油放入平菇中火煸炒。

第5步、炒至平菇变软加入银耳。

第6步、放入提前炖好的排骨汤大火煮滚至汤汁浓稠。

第7步、加入适量盐调味。

第8步、放入生菜煮滚即可。

第9步、直接盆子上桌。

银耳 排骨

用料

排骨,一份,银耳半朵,姜五六片,葱半根,红枣十几颗,盐适量,白胡椒粉适量

步骤 1

半颗银耳掰开,用清水泡着备用。

步骤 2

排骨清洗干净,焯水,再仔仔细细的清洗干净放在砂锅里,切几片姜,葱切段,红枣从中间切开(红枣分两次放,这里放五颗左右,其他的留着备用,如果喜欢很甘甜的汤水这里就多加几颗红枣。)再加入平时炖汤的水量,火烧开之后盖锅盖慢炖30~60分钟左右(这里根据自己的口感调整时间,炖得久的一开始就多添点水……)我大概炖了50分钟左右。

步骤 3

汤水炖得差不多的时候来处理银耳,银耳深黄色的根部不要了,用刀切碎,也可以用手慢慢掰。

步骤 4

两个手指拿住红枣,用力挤压一下红枣有明显的裂纹备用……

步骤 5

排骨炖得差不多了,把姜葱红枣夹出来不要了。如果不喜欢太油腻,把汤水上层的油脂撇出来就好……

步骤 6

再加入银耳红枣炖15分钟左右,汤水炖好之后加入盐和白胡椒粉调味就可以了。

银耳排骨汤怎么做好吃

最好不要

1. 银耳在炖煮的过程中会释放出大量的营养成分,如果夜间将炖好的银耳汤放置室温下过夜,则会导致微生物的滋生和繁殖,造成食品安全问题。

2. 即便将炖好的银耳汤放入冰箱内冷藏,银耳汤中的营养成分也会因为时间的延长而逐渐流失,从而影响其食用效果和口感。

3. 建议晚上炖好的银耳汤在晾凉后尽快食用,如果不是当晚喝完,最好将剩余部分加热至沸腾后再食用,以确保食品安全和口感。

银耳排骨汤的做法窍门

枸杞和人参是可以一起煲汤的,由于枸杞和人参可以有补气血,补肾虚的作用,它的营养成分还是比较丰富的,对高血压患者有较大帮主。

食材

人参 10g

大骨头 300g

水 3000g

枸杞 10g

红枣 50g

姜片 3片

盐、鸡精 适量

方法/步骤

1

1、将排骨洗净后剁成小块,放入沸水中煮5分钟,倒入黄酒,煮去血水,沥干备用。

2

2、将人参洗干净去皮,切成片。

3

3、炖锅中加水,放入排骨、黄酒、姜片、红枣、花椒,大火煮30分钟;

4

加入人参、盐、鸡粉,

5

大火煮开后,转中火炖半小时,再转小火炖1小时候左右,到排骨软为止。

6

好喝美味营养高的人参排骨汤做好了

END

注意事项

人参汤大补,适量食用

银耳排骨汤的做法大全家常窍门

是的,您可以将银耳放入排骨汤中。银耳是一种营养丰富的食材,添加到排骨汤中可以增添口感和营养价值。

下面是一种常见的排骨汤配银耳的做法:

材料:

- 排骨:适量

- 银耳:适量

- 姜片:适量

- 料酒:适量

- 盐:适量

步骤:

1. 准备工作:将银耳用清水泡软后撕成小块,排骨用水洗净备用。

2. 炖煮排骨:将排骨放入炖盅或大锅中,加入足够的水,加入姜片和适量的料酒。用中小火炖煮约1-2小时,直到排骨变得酥烂,同时也让汤汁浓郁。

3. 加入银耳:在炖煮的最后阶段,将泡软的银耳加入汤中,继续炖煮10-15分钟,直到银耳变得柔软。

4. 调味:根据个人口味,加入适量盐进行调味。如果您喜欢,还可以加入其他调料,如胡椒粉、葱花等,提升口感和味道。

5. 出锅:炖煮完成后,将排骨汤和银耳盛入碗中,即可食用。

排骨汤与银耳的搭配不仅增加了汤的口感和营养,还具有滋补、美容养颜的效果。记得根据个人口味和健康状况调整食材用量和调味品的使用。享受美味健康的排骨汤吧!

银耳排骨汤的功效

1/9备齐食材。

2/9白木耳用冷水浸泡半小时。

3/9排骨用冷水浸泡二十分钟,去血水。

4/9木瓜切掉头尾,去皮,对半切开后去瓢,去籽。洗干净后切成方块。

5/9浸泡排骨的水倒掉,重新用清水把排骨洗干净。

6/9泡发的白木耳摘掉黄色芥蒂,洗干净后撕成朵。

7/9洗干净的食材都倒进去电压力锅里面,加800毫升清水。盖好锅盖,放好蒸汽阀。接通电源,选择煲汤。二十分钟后跳至保压关电源。

8/9四十分钟后开锅盖,放一勺盐。用汤勺搅拌圴匀。

9/9出锅装盘。

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