瑜伽饮食的基本原则和方法？

一、瑜伽饮食的基本原则和方法？

1、早上空腹练瑜伽

　　早上空腹练习瑜伽无疑是最佳选择。因为空腹练瑜伽消耗的能量来自于脂肪，而不是肌肉，而如果在饭后练习的话，消耗的能量又往往来自于刚吃进去的碳水化合物。一定要让身体从囤积的脂肪里获得能量，才能最大化减脂。早上练瑜伽还可以提高一天的新陈代谢率，一般练习30分钟左右即可。

　　2、经期后10天内采用低碳水化合物饮食或者不吃肉

　　女性月经结束后的10天内是通过食物控制体重的最好时期，或者不吃碳水化合物，或者不吃肉，两者任选其一即可。

　　这里说的碳水化合物是谷物和糖，不包括新鲜的果蔬、淀粉类食物(白薯、芍药、豆子)，但是淀粉类的还是要少吃。肉类可以不包括鱼、虾等海产品，同时要注意补充蛋白质，因为你的身体还是需要能量和营养的，蛋白质管饱时间长，不容易流失肌肉，而且蛋白质有帮助分解脂肪的作用。

　　3、喝大量的水12-16杯

　　通常一天喝8杯水的说法在减肥时期要加大。尽量多喝，不要喝咖啡，可以多喝绿茶、乌龙茶。多喝水可以帮助身体排除有毒物质，还可以帮助“融化”脂肪。牛奶豆浆不能算是水，但是你喝不够12-16杯的话，它们就可以勉强凑数。

　　4、每隔3个小时吃一些食物

　　就是俗话说的“少食多餐”，一天5小餐而不是3大餐。这样你不会觉得太饿，当然每餐不是大吃大喝，尽量均衡。这一点在上班的时候比较难做，可以多带点酸奶、牛奶、水果来吃。

二、肾炎的饮食原则？

肾炎的饮食以清淡为主。如果肾炎出现水肿或高血压，应限制盐的摄入，限盐有助于水肿的消退和血压的控制，限制脂肪食物的摄入，多吃植物油，少吃动物脂肪食物，少吃油，多吃纤维素，如水果和蔬菜，患有肾功能衰竭的肾炎应少吃大豆蛋白摄入，少吃豆腐、豆干、豆浆等，可多吃一些动物蛋白，多吃鸡蛋、牛奶、肉类，数量也要控制。

三、狗狗饮食习惯的六个基本原则？

1、原则一：吃饭时间限制--10分钟。 喂食的时候最重要就是给它十分钟的吃饭时限，如果超过十分钟一律收走。不要怕狗狗饿，也不要心软，除非您要一辈子担心它不爱吃饭的问题。

2、原则二：只给狗狗准备干饲料。不要随意添加一些食品或是肉罐，这会养坏它的嘴。狗狗应有的营养皆以完备，绝不需要担心。

3、原则三：它不吃拉倒。有些紧张的宠物主人一旦发现宝宝们不肯吃东西，就开始使出所有的绝招：巧克力、蛋糕、饼干、玩具。连求带骂、连哄带骗，只要它们能够开启狗口，甚至不惜亲手将食物一点点喂入它们口中。其实这种做法的结果只有一个，那就是把它们宠坏。想想看，如果只要不乖乖吃饭就会有人前来伺候，可以过过当老大的瘾，那为什么还要好好吃饭呢？所以对于年龄不大或者挑食还不十分严重的宠物，不吃拉倒的确是最省事最容易见效的好办法，唯一需要加强的就是你对于它们那可怜巴巴的眼神的抵抗力。

4、原则四：请家长不要参观。为它们做好食物后，家长要做的唯一一件事是把饭盆放下，然后转身离开。您完全不必在旁边看着它们进食。当然，如果能够亲眼看到孩子能狼吞虎咽吃掉食物，确实是一种享受，不过设身处地的想一想，身后有个人一直盯着您吃饭，您还能吃下多少。

5、原则五：设定最长吃饭时间。给狗狗30分钟的进餐时间，到时候不管吃没吃完都把剩下的食物收走。让它们知道不乖乖吃饭的结果就是没饭可吃，就算再挑嘴的宠物都会变的听话。

6、原则六：让狗狗离开餐桌。对于它来说，能吃到人们餐桌上又香又浓的食物，那可真是一大享受。如果它们闻到餐桌上牛排味，它还会对它那盆狗粮猫粮感兴趣吗？拿人吃的食物来饲喂宠物，不仅会让它们养成挑嘴的坏习惯，有时还会让它们生病甚至中毒。

四、裂纹舌饮食原则？

裂纹舌饮食原则要清淡。舌诊是中医望诊内容。裂纹又代表不同的含义，治疗方法也不同。肝郁化火或平时嗜食辣椒，导致邪热内盛，如久治不愈，会损伤人体的阴液，反应在舌上就是裂纹，平时可以用生地黄泡水喝。

五、十个网球饮食原则？

健康膳食的“十个网球原则”，就是每天主要摄入的食物量保证在十个网球大小。其中，肉类不超过一个网球大小；主食(米、面、谷类等)相当于两个网球大小；保证三个网球大小的水果；不少于四个网球大小的蔬菜，十个网球就是1、2、3、4加起来，一共十个网球。

六、WTO基本原则的基本原则？

WTO有有六大基本原则：

一是互惠原则，也叫对等原则，是WTO最为重要的原则之一，是指两成员方在国际贸易中相互给予对方贸易上的优惠待遇。它明确了成员方在关税与贸易谈判中必须采取的基本立场和相互之间必须建立一种什么样的贸易关系。在过去的国家贸易中发达国家出口制成品，进口原材料和劳动力，占据着绝对优势，导致国际间的贫富差距不断扩大，产生了一系列世界性金融问题，互惠原则要求各国共同发展，缩小贫富差距，促进国家之间的金融平衡。

二是透明度原则，WTO成员方应公布所制定和实施的贸易措施及其变化情况，没有公布的措施不得实施，同时还应将这些贸易措施及其变化情况通知世贸组织。此外，成员方所参加的有关影响国际贸易政策的国际协定，也应及时公布和通知WTO。例如日本在2015年向中国出口海产品的时候，隐瞒了海产品的产地在日本福岛海域附近，有可能受到核辐射污染，这就违背了透明度原则。

三是市场准入原则，世界贸易组织市场准入原则是可见的和不断增长的，它以要求各国开放市场为目的，有计划，有步骤，分阶段的实现最大限度的贸易自由化。我国长期以来实行计划经济，市场开放幅度不及西方国家，因此在2017年底政府经济工作会议中，就提出要扩大开放水平，逐步减少负面清单中的内容，主动扩大进口。

四是促进公平竞争原则，世界贸易组织不允许缔约国以不公正的贸易手段进行不公平竞争，特别禁止采取倾销和补贴的形式出口商品，对倾销和补贴都做了明确的规定，制定了具体而详细的实施办法，世界贸易组织主张采取公正的贸易手段进行公平的竞争。

五是经济发展原则，也称鼓励经济发展与经济改革原则，该原则以帮助和促进发展中国家的经济迅速发展为目的，针对发展中国家和经济接轨国家而制定，是给予这些国家的特殊优惠待遇。

六是非歧视性原则，这一原则包括两个方面，一个是最惠国待遇，另一个是国民待遇。成员一般不能在贸易伙伴之间实行歧视;给予一个成员的优惠，也应同样给予其他成员。这就是最惠国待遇。国民待遇原则是指对其他成员方的产品、服务和服务提供者及知识产权所有者和持有者所提供的待遇，不低于本国同类产品、服务和服务提供者及知识产权所有者和持有者所享有的待遇。区分最惠国待遇和国民待遇最主要的依据在与主体不同，最惠国待遇针对的是一个国家(整体)，而国民待遇针对的是企业和商品(个体)。

七、每天饮食摄入基本标准？

基本标准应该是存在的。因为每个人的身体状况和活动情况都不同，所以饮食摄入基本标准会根据年龄、性别、身高、体重和活动量等因素而定。根据食物中营养素的分类和人体对营养物质的需要量，世界卫生组织制定了每日膳食指南。根据世界卫生组织的建议，成年人每天至少应该摄入400克的水果和蔬菜；每天应该摄入约50克至55克的蛋白质，比如瘦肉、鱼、豆类、坚果等；少量的脂肪；还应该保证足够的水分，每天喝6-8杯水。此外，应避免食用过多的糖类和盐，适量饮酒、控制咖啡因的摄入。

八、基本材料分类原则？

1、从用途的角度来分析。

原材料可分为电子材料、航空航天材料、核材料、建筑材料、能源材料和生物材料等。

2、从物理属性和化学属性方面分析。

原材料又可分为无机物材料、有机物材料和复合材料，无机物材料可分为金属材料和无机非金属材料。

3、从发展角度来分析。

原材料又可分为传统材料和新型材料。传统材料就是指已经能在工业中批量生产并广泛应用的成熟型材料，如水泥、钢铁等材料，而新型材料是指正处于发展期，有特殊性能和应用前景的一类材料，传统材料和新型材料之间没有明显差异，新型材料就是传统材料发展而来的。

4、从材料本身的性能来分析。

原材料又可分为结构材料和功能材料，结构材料是以力学性能为基础，以其它物理性能和化学性能为辅，用来制造受力构件所用的材料，功能材料则主要是利用物质的独特物理和化学性质或生物功能等而形成的一类材料。

5、从行业领域来具体分析。

可分为服饰服装、建筑建材、食品饮料、家居用品、办公文教、化工原料、五金工具、机械设备、橡塑制品和仪器仪表等领域。

九、健康饮食的四个原则？

一，食物粗细搭配。

二，两低三高四少（低脂肪、低热量；高植物蛋白、高维生素、高纤维素；少油、少盐、少糖、少辛辣味品）。

三，进食细嚼慢咽。

四，早吃好、中吃饱、晚吃少。

十、饮食产品定价的原则有哪些？

主要有六个原则。

①基于价值。也就是价格不是随着需求变化而变化，而是基于价值是否发生变化而变化。

②积极主动。也就是当宏观环境变化了，又或者出现新的替代性竞争对手的话，可以积极主动采取降价策略，或者设立客户忠诚计划来掌握主动权。

③利润驱动。坚持最基本的利润驱动原则，有时在竞争中是要放弃市场份额，但要坚持利润。

④基于现有同类产品线制订价格策略。通常来说，这些产品具有相似的应用，或者针对的是同一个目标市场，或者采用的是同一个市场策略，因此，定价的时候，我们可以借鉴同类产品的价格策略来定价。

⑤基于竞争产品来制订价格策略。这是很多新产品最习惯用的一种价格制订策略思路。这样做的原因很简单，看看竞争对手的同类产品都是什么价格，然后来定自己新产品的价格。竞争对手的价格策略已经在市场上经过了一段时间的考验，这对于企业来说，就意味着市场至少目前是接受了这样的价格，所以，我们在定价策略上失败的风险就大大降低了。这样的定价策略尤其适合于采用“跟随”别家，别人怎么定价，我们就采取跟随的策略，或者比他们高一点，或者比他们低一些，风险小。

⑥根据目标消费者对产品价值点的关注，来制订价格策略。我们在为这类全新的产品制订价格策略时，要充分依照消费者的价值关注点来制订。