蜜汁地瓜家常做法(蜜汁红薯的做法大全集窍门)

蜜汁红薯的做法大全集窍门

蜜汁红薯的做法：

 先准备食材，如下： 食材用料:红薯 一根（大的） 调料：色拉油 适量 白醋 少许 水两勺 色拉油适量 蜂蜜一勺 酱油小一勺 盐少许 糖五勺相克食物 芝麻适量 具体烹饪步骤如下：

 1.红薯滚刀切成块·

 2.再把红薯用清水冲洗，直到洗去多余淀粉，大概洗四五次·

 3.洗好的红薯控除水分，用吸油纸吸去多余水分

 4.然后把红薯倒入锅里干煎 

5.这个时候来准备调料，把红薯和色拉油以外的调料，全部混合装进碗里备用 

6.红薯煎到上色后，倒入适量色拉油，开始炸 

7.红薯要中小火不断翻炸，牙签完全刺得进去就代表熟了

 8.把熟了的红薯装盘备用 

9.干净锅里倒入刚才准备好的调料，小火、不停搅拌

 10.直到调料在锅里起蜂窝眼，再熬30秒左右 

11.倒入炸好的红薯，快速不停翻拌，直到把熬好的糖都拌匀，就可以起锅了· 

12.装盘撒上芝麻慢用 以上基本上就完成了，可以试试看，味道不错喔

蜜汁红薯的做法家常

用料

姜薯2只

猪肉 少许

蒜 少许（2）

老抽 少许

油盐生粉料酒盐糖 少许

豆瓣酱 半勺

步骤 1

姜薯洗净剥皮再洗净切不规则形状，待用。

步骤 2

猪肉用料酒盐糖酱油和油腌制20分钟以上，待用。

步骤 3

下油热锅下蒜头，炒香后下猪肉，中火炒至半熟，上碟待炒。

步骤 4

如果锅已炒糊，要先洗一下再炒姜薯。锅洗后，下油热锅下蒜头，炒香了之后下薯仔中火翻炒，炒香后放水，大概盖煮姜薯一半，水滚左就小火炖土豆，用筷子能戳进去即可。

步骤 5

等水差不多烧干了下半勺豆瓣酱翻炒，试味，味道ok就下碟，太淡就再下一点豆瓣酱或者下点老抽（还能调色）

蜜汁红薯是什么品种

主料

地瓜1个 苹果1个

玉米淀粉2g 清水350g

蜜汁地瓜苹果羹的做法步骤

1. 红薯洗净去皮，切成小丁。

虽然煮软以后，红薯会变得软糯易嚼，但还是需要根据宝宝口腔运动的能力，切成合适的大小。

2. 苹果洗净去皮去核。

虽然果皮的果胶含量更高，膳食纤维含量更丰富，但考虑到1岁以下宝宝容易噎着，所以果皮还是要去掉。大一些的宝宝可以保留部分果皮，以摄入更多的果胶。

3. 苹果肉取一半备用，放入清水中，防止氧化。

4. 另一半切成和红薯大小相近的小丁。

因为苹果肉接触到空气后容易氧化变色，所以切好后就尽快进行下一步。

5. 将红薯丁和苹果丁加入小锅里，加300g清水，大火煮开。

6. 水开后，转中火继续煮12分钟。

虽然苹果蒸煮后维生素C会流失，但膳食纤维、矿物质等营养基本没有损失，并且可以更好的消化吸收。

7. 将剩下的半个苹果磨成细蓉。

苹果磨成蓉后，可以让汤汁更甜，也更容易咀嚼吞咽。

8. 2g淀粉加入50g清水中兑成水淀粉，倒入锅中。

9. 待汤汁变得浓稠，即可关火盛出。

10. 稍稍放凉后，尽快食用。

11. 辅食阶段的宝宝仍然以喝奶为主，高蛋白高脂肪的摄入，如果没有适当摄入膳食纤维，肠道平衡就容易受到破坏。不论是腹泻还是便秘，都是肠道菌群失调引起。因此，对于胃肠柔弱的宝宝来说，可以适当吃这道辅食，预防肠道疾病的发生。

分

蜜汁红薯的做法视频大全图片

关于冰糖蜜薯的正确做法如下：

番薯去皮，切块或切条状备用。

番薯放入内锅中，加入适量冰糖（看个人喜好的甜度，自行调整）。

加入过滤水，水量约到食材的九分满即可，不需要淹过食材。

放入微电锅中，按下米饭模式。

大约半小时后，可以打开盖子（请小心蒸气，不要烫伤），稍稍将底部的番薯翻动一下，让顶部的番薯能够沾到更多蜜汁，再盖上盖子，继续烹调。

由于大家切块的方式不同，番薯可能大小不一，请自行观察番薯的熟成程度，不一定要烹煮到时间完成再取出。

可以自行斟酌喜好的软硬程度。

非常简易的冰糖蜜番薯，用微电锅就能轻松制作完成。由于微电锅有特殊保湿微压设计，在烹煮过程中能够维持最佳保湿程度，因此能够保留食物的原味与最佳口感！冰糖融化后，会像蜂蜜一样浓稠、甜蜜。

蜜汁红薯最简单的做法大全

用料

地瓜

800g

黑糖

400g

麦芽糖

400g

柠檬汁

适量

做法

1/3 蜜地瓜．材料

地瓜 800g

黑糖(或是二砂) 400g

麦芽糖 400g

柠檬汁 适量

将地瓜去皮后切块

2/3 努力挖出麦芽糖放入锅中，用小火慢慢融化

融化后，接着放入黑糖、柠檬汁一起煮，

不知是不是因为用的是黑糖，较浓稠，

全部融匀后 将地瓜放入，以小火再煮5分钟，接着熄火放凉

放凉后

再将炉火打开，让糖水再次煮沸，煮沸后继续煮3一5分钟，熄火、放凉即可

(此时可以用竹籤插插看，看地瓜是否熟透。若还未熟透就再重复上面步骤一次)

最后

将地瓜泡在糖水中一晚，不需盖，

隔天就能享用又甜又香的蜜地瓜了

蜜汁红薯怎么做好吃

一，牛油果蜂蜜冰淇淋

制作方法：

1. 在搅拌机中加入新鲜的牛油果果肉、蜂蜜和水；

2、打开搅拌机，打成细腻的牛油果泥；

3. 搅打植物奶油；

4.将牛油果泥加入奶油中，搅拌均匀；

5、搅拌均匀后放入容器中，用锡纸封口；

6、放入冰箱冷藏6-7小时；

7、冷冻后取出。

二，去斑的生姜蜂蜜茶

人体内的自由基因子会加速皮肤老化，造成皮肤斑点。 生姜含有多种活性成分，其中姜辣素具有很强的减弱自由基的作用。 蜂蜜可以增加人体内抗氧化物的水平。

取适量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟，加少许蜂蜜搅拌即可饮用。

三，蜂蜜小甜品

四，除燥补血的蜂蜜红枣水

蜂蜜味甘平和，能润燥润肠，清热润肺。 除了葡萄糖和果糖，蜂蜜还含有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。 同时，蜂蜜和红枣都是有养血的作用。

准备干红枣150克、冰糖50克、蜂蜜250毫升、水350毫升。

挖出红枣核，锅中倒入冰糖，加水，大火烧开，转小火煮至水完全收干。 用打蛋器将成熟的红枣打成红枣泥，待完全冷却后，放入干净的玻璃瓶中，然后倒入蜂蜜，用小勺搅拌均匀。 饮用时取2茶匙蜜枣倒入杯中，再倒入温水搅拌均匀。

五，蜂蜜燕麦面包

1.将准备好的黄油、蜂蜜和酵母倒入温水中；

2、将混合好的面粉、奶粉、燕麦片连同刚刚准备好的温水一起倒入搅拌机；

3、打开搅拌机，直到面团成型，停止搅拌；

4. 将面团放入空碗中，盖上保鲜膜，醒发；

5、醒一段时间后取出，撒上面粉揉成条状，放入容器中醒；

6、醒至合适的形状，在表面抹上黄油和燕麦片；

7. 将容器放入烤箱并取出。

蜜汁红薯的做法大全集窍门视频

以下是蜜汁芋头番薯的制作方法：

准备材料：芋头、番薯、冰糖、蜂蜜、清水。

将芋头和番薯洗净，去皮，切成大小相似的小块。

在锅中加入清水，将芋头和番薯块放入，大火煮开后转小火煮至芋头和番薯变软。

加入冰糖，继续煮至冰糖溶化。

关火，将煮好的芋头和番薯捞出，装盘。

在锅中剩余的汤汁中加入适量蜂蜜，煮开后淋在芋头和番薯上即可。

注意事项：

煮芋头和番薯时，要不断翻动，防止粘底。

蜂蜜的用量可以根据个人口味适量调整。

可以在煮的过程中加入姜片和红枣，增加口感和营养价值。

蜜汁红薯的蜜汁怎么做

蜜汁红薯的做法： 先准备食材，如下： 食材用料:红薯 一根（大的） 调料：色拉油 适量 白醋 少许 水两勺 色拉油适量 蜂蜜一勺 酱油小一勺 盐少许 糖五勺相克食物 芝麻适量 具体烹饪步骤如下： 1.红薯滚刀切成块· 2.再把红薯用清水冲洗，直到洗去多余淀粉，大概洗四五次· 3.洗好的红薯控除水分，用吸油纸吸去多余水分 4.然后把红薯倒入锅里干煎 5.这个时候来准备调料，把红薯和色拉油以外的调料，全部混合装进碗里备用 6.红薯煎到上色后，倒入适量色拉油，开始炸 7.红薯要中小火不断翻炸，牙签完全刺得进去就代表熟了 8.把熟了的红薯装盘备用 9.干净锅里倒入刚才准备好的调料，小火、不停搅拌 10.直到调料在锅里起蜂窝眼，再熬30秒左右 11.倒入炸好的红薯，快速不停翻拌，直到把熬好的糖都拌匀，就可以起锅了· 12.装盘撒上芝麻慢用 以上基本上就完成了，可以试试看，味道不错喔

蜜汁红薯的做法大全集窍门图片

蜜汁地瓜，又称红薯、白芋、山芋、番薯等。徐州丰沛一带所产地瓜，亦称花叶红薯，皮黄肉红，味道鲜甜，据传是清时的贡品。传统名菜“拔丝贡薯”即是取用此种红薯作主料。“蜜汁地瓜”久受食者喜爱，是徐州甜品中的佼佼者。此菜的辅料有白糖、蜂蜜、桂花汁、金橘等。做法讲究，需大火烧开，小火慢炖。其特点是鲜甜不腻、汁浓味美。

蜜汁红薯图片

1. 准备好食材，山药、南瓜、红枣

2. 南瓜、山药洗净去皮切块，红枣洗净放入小碗加入少许水一起放入蒸锅

3. 大火蒸约半小时，熟透即可

4. 山药稍稍放凉装入保鲜袋用擀面杖擀压成泥状，南瓜也是如此擀成泥状

5. 擀好的山药泥倒入容器加适量的蜂蜜搅拌均匀

6. 南瓜泥也加适量的蜂蜜搅拌均匀

7. 盘子放入两片薄薄的黄瓜片交叉打底做装饰

8. 南瓜泥整形用模具刻出花型

9. 山药泥同样刻出花型

10. 将刻出的花型的南瓜泥和山药泥叠起放入盘子中间，周围分别摆好红枣

11. 淋上蜂蜜和草莓酱拌好的酱汁

12. 上面稍做装饰，漂亮甜蜜的蜜汁三样就做好了