蒜薹肉丝的川菜家常做法(蒜苔肉丝川菜做法)
蒜苔肉丝川菜做法
用料:杏鲍菇1个、蒜薹1小把、红萝卜半根、瘦肉半斤、生抽1勺、料酒适量、姜丝适量、淀粉少许、白胡椒粉适量、郫县豆瓣酱两勺、鸡精适量、盐适量、食用油适量
步骤:1.蒜薹切段,红萝卜,杏鲍菇切丝。姜丝备上
2.瘦肉切丝,放入容器。加入一点点盐,白胡椒粉,豆瓣酱,淀粉,料酒,再加入一点点清水,搅拌均匀,腌制十分钟
3.锅里倒入适量油,油热倒入蒜薹翻炒一分钟的样子
4.再把杏鲍菇丝和红萝卜丝倒入一起炒,加入适量盐,炒至八九成熟,盛出备用
5.炒锅里再倒入稍微多一点的油,大火,待油热至冒青烟,倒入肉丝不停翻炒。炒至肉丝全发白,加入姜丝翻炒半分钟
6.改小火,把肉丝拨一边,倒入配菜
7.肉丝翻过来盖配菜上,倒入适量生抽,鸡精大火翻炒
8.翻炒均匀就出锅啦
川菜蒜苔炒肉丝
原料:肉片200克、胡萝卜60克、蒜苔300克、姜15克、生抽15ml、老抽5ml、糖3克。
腌料:淀粉5克、料酒15ml、盐2克、生抽5ml、油10ml。
做法:
1、锅中放油,油热后,倒入姜丝,和 肥肉丝煸炒出油(这样做的目的是为了让肥肉没有油腻感);
2、胡萝卜和蒜苔处理干净,分别切条(切成条比较容易吃哈);
3、碗中放肉片加入淀粉5克,料酒15ml,盐2克,生抽5ml,油10ml提前搅拌好放15分钟(这一步,一定是提前做好,炒的时候就可以直接倒入了。提前腌好,可以让菜更入味。更好吃。);
4、倒入肉片翻炒(大火急炒就可以,这样肉会比较嫩);
5、倒入蒜苔和胡萝卜;
6、加入生抽,老抽,白糖调味即可。
蒜苔肉丝川菜做法窍门
首先我们准备一下食材,蒜苔一把,先切掉根,再把头逐个摘掉,清洗干净以后,切成3厘米长的小段备用,红椒一片,切成丝和蒜苔放在一起用来配色。
2.猪肉一块,切成均匀薄片,放入清水中,洗净后捞出,挤干水分备用。
3.然后,我们给肉片上浆,盆中加入食盐2克、胡椒粉1克、生抽5克、老抽2克提底色,抓拌均匀给肉片码味。
4.打入一个蛋清,继续摔打抓匀,加蛋清能使肉片的口感更加滑嫩,撒入一把干淀粉,继续朝同一方向摔打搅拌两分钟,给肉片上劲,淀粉能够锁住肉片中的水分,保持肉片嫩滑的口感,再加入少植物油,抓匀备用,植物油能防止肉片下锅后粘连在一起。
5.接着准备辅料,大葱白一根,切成马蹄片,生姜一小块,切成菱形片,大蒜几粒,切成片和葱姜放在一起,再抓入少许干辣椒备用。
6.食材准备好以后,我们开始把食材炸一下,锅内加入适量植物油,油温五成热时,倒入肉片先浸炸20秒。炸的时候不停晃动炒锅并用勺子推动肉片,既防止肉片粘在锅底,又使肉片均匀受热,20秒后倒入蒜苔红椒,快速滑油10秒钟,蒜苔断生变青后倒出控油。
7.锅内留底油,油热以后,倒入准备好的辅料,开小火翻炒出香辣味,加入蚝油5克,翻炒化开蚝油,然后把控过油的蒜苔肉片倒入锅中,从锅边淋入料酒10克去腥提鲜,翻匀后,起锅调味。
8.加入食盐2克,鸡粉1克,白糖少许提鲜,淋入少许清水,开大火快速翻炒化开调料,再加入少许水淀粉,使调料更好的粘附在食材表面,加入少许明油,提亮色泽,翻匀后就能出锅装盘了。
川味蒜苔肉丝的做法
【鱼香肉丝】
1.首先看一下我们所用到的食材,蒜苔青红椒胡萝卜木耳,还有葱姜蒜,最重要的还有瘦肉一块。
2.蒜苔切成段,青椒红椒切成丝,胡萝卜切成丝,木耳除去根部切成丝,葱姜蒜切成末,猪瘦肉垂直于纹理切成丝,这样切出来的肉丝吃的时候比较嫩。
3.切好的猪肉,加入一勺盐,半个鸡蛋清用手抓匀,然后再加入适量的淀粉,使劲搅拌,最后再加入一勺植物油,搅拌匀后,静置五分钟。
4.锅里倒入植物油,油烧五成热的时候,放入肉丝滑一下,如果有粘连,用就勺子打散,然后倒入胡萝卜,蒜苔等配菜,木耳遇到热油可能会炸,小心一点,配菜在油锅里炸10秒钟就可以捞出,然后和肉丝一块儿倒出。
5.锅底留油,倒入葱姜蒜爆香,然后倒入郫县豆瓣酱,大家都知道鱼香肉丝没有鱼,他的那个香味是用醋和白糖激发出来的,现在我们倒入一大勺陈醋,汤汁不够的话,可以再加一点清水。然后加入一小勺食盐一小勺鸡粉,两大勺白糖,搅拌汤汁,使之化开,然后再倒入肉丝和配菜,快速的翻炒,再勾入水淀粉,开大火收汤汁,最后再加入一点明油使菜品更加鲜亮。
好了这道简单的家常版鱼香肉丝就做好了
蒜苔肉丝川菜做法视频
1、先把肉切好。不要切太碎就可以了。
2、在切好的肉中加入淀粉、少许酱油、蚝油以及淀粉。搅拌均匀待用。
3、重要的一步。在这个时候先加少许的色拉油,放进去之后一起煨肉。
4、这样煨肉再稍微有点淀粉,一起才能让肉变得细滑而且特别嫩。等待二十分钟之后再炒。
5、现在开始炒肉,把肉下锅,翻炒一下。这时候的肉就特别嫩了,所以炒的时间也不会太长就熟了。
6、然后我们将蒜苔放进去。这时候放进去是翠绿的。然后翻炒几次,要不停翻炒。这样就可以了。因为本身肉就熟的差不多了,而且蒜苔也熟了,所以一会就可以出锅。这样时间不会过长。炒出来的蒜苔就会保持绿色而且很脆的样子了。当然炒出来的肉也是很鲜美的。这时候就可以上桌吃了。
蒜苔肉丝川菜做法大全
用料
蒜苔 300克
牛肉 150克
料酒 一大勺
生抽 适量
胡椒粉 适量
淀粉 一大勺
白糖 半勺
盐 适量
甜面酱 一大勺
蔬之鲜调味料 适量
食用油 适量
葱姜 适量
做法步骤
1、牛肉切丝,用清水洗净去除血水,蒜苔洗净切段。
2、牛肉丝里加入一勺生抽,一勺料酒和少许胡椒粉入味,然后在加入一勺淀粉用手抓匀锁住水份。
3、锅中放水,水开后把蒜苔焯一下。
4、锅中放油葱姜末爆香加入肉丝炒至变色。
5、加入一大勺甜面酱,翻炒均匀。
6、加入适量的生抽,然后倒入蒜苔,半勺白糖和适量的盐调味。
7、最后放入蔬之鲜调味料调味出锅。
川菜蒜苔肉丝的正宗做法视频
蒜苔炒肉片】
1.首先我们准备一下食材,蒜苔一把,先切掉根,再把头逐个摘掉,清洗干净以后,切成3厘米长的小段备用,红椒一片,切成丝和蒜苔放在一起用来配色。
2.猪肉一块,切成均匀薄片,放入清水中,洗净后捞出,挤干水分备用。
3.然后,我们给肉片上浆,盆中加入食盐2克、胡椒粉1克、生抽5克、老抽2克提底色,抓拌均匀给肉片码味。
4.打入一个蛋清,继续摔打抓匀,加蛋清能使肉片的口感更加滑嫩,撒入一把干淀粉,继续朝同一方向摔打搅拌两分钟,给肉片上劲,淀粉能够锁住肉片中的水分,保持肉片嫩滑的口感,再加入少植物油,抓匀备用,植物油能防止肉片下锅后粘连在一起。
5.接着准备辅料,大葱白一根,切成马蹄片,生姜一小块,切成菱形片,大蒜几粒,切成片和葱姜放在一起,再抓入少许干辣椒备用。
6.食材准备好以后,我们开始把食材炸一下,锅内加入适量植物油,油温五成热时,倒入肉片先浸炸20秒。炸的时候不停晃动炒锅并用勺子推动肉片,既防止肉片粘在锅底,又使肉片均匀受热,20秒后倒入蒜苔红椒,快速滑油10秒钟,蒜苔断生变青后倒出控油。
7.锅内留底油,油热以后,倒入准备好的辅料,开小火翻炒出香辣味,加入蚝油5克,翻炒化开蚝油,然后把控过油的蒜苔肉片倒入锅中,从锅边淋入料酒10克去腥提鲜,翻匀后,起锅调味。
8.加入食盐2克,鸡粉1克,白糖少许提鲜,淋入少许清水,开大火快速翻炒化开调料,再加入少许水淀粉,使调料更好的粘附在食材表面,加入少许明油,提亮色泽,翻匀后就能出锅装盘了。
好了,这道爽口下饭的蒜苔炒肉片就做好了,喜欢的朋友们赶紧尝试一下吧!
川味蒜苔肉丝的做法大全家常做法
干锅蒜苔的家常做法如下:
食材:
- 蒜苔:250克
- 猪肉片:150克
- 青红辣椒、生姜、葱姜蒜适量
- 豆瓣酱、料酒、酱油、糖、盐、鸡精、油适量
做法:
1. 蒜苔洗净切段,姜切片,葱切段,蒜切末,青红辣椒切段备用。
2. 热锅冷油,放入姜片和葱段,爆香后加入猪肉片煸炒至变色。
3. 加入豆瓣酱、料酒、酱油、糖翻炒均匀,加入适量的水或高汤,大火烧开。
4. 加入切好的蒜苔、青红辣椒,翻炒均匀后加盖慢慢焖煮,直到蒜苔变软。
5. 最后加入盐、鸡精、蒜末,再翻炒几下即可出锅。
温馨提示:
1. 炒猪肉时一定要煸炒至变色,这样可以让肉质更加鲜美。
2. 在加入佐料和水之前,可以加入一点油,这样可以让汤汁更加浓郁。
3. 在焖煮蒜苔时,可以适当的加一点水,以免蒜苔被炒糊。
4. 如果喜欢口感脆嫩,可以在最后再加入一些青蒜叶,翻炒均匀即可。
四川蒜苔肉丝
蒜苔炒肉丝
以蒜苔、肉为主料的菜品
蒜苔炒肉丝是一道菜品,属于湘菜系。制作原料主要有蒜苔、肉等,烹饪简单,口味鲜美,营养丰富。
中文名
蒜苔炒肉丝
主要原料
蒜薹,猪肉
是否含防腐剂
否
主要营养成分
纤维素,维生素,蛋白质
主要食用功效
杀菌,通便防痔,活血
蒜苔炒肉丝
原料:蒜苔、瘦肉、姜、葱、油、盐、蚝油、酱油、料酒、五香粉、淀粉。
做法步骤:
第1步、蒜苔洗净沥干水分。
第2步、适量瘦肉洗净准备。
第3步、将肉切丝用盐,料酒,五香粉,酱油,淀粉抓匀腌制一下。
第4步、蒜苔切段入开水锅中汆烫一下,捞出过凉。
第5步、大葱和姜改刀备用。
第6步、不沾锅预热入油烧热,放入腌好的肉丝炒至变色盛出。
第7步、锅中留底油放入葱姜爆香,放入蒜苔翻炒均匀。
第8步、加入五香粉,蚝油调味。
第9步、加入肉丝继续翻炒。
第10步、淋少许酱油,加盐炒匀出锅。
第11步、家常小炒,百吃不厌。
小贴士:
肉丝一定要腌制一下,去腥而且超入味哦!祝您生活愉快!
来自 美食天下 米拉Miira 的作品。
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川菜蒜苔炒肉丝的做法大全家常
1.蒜苔用手掐去头部和尾部较老的部位,洗净,沥净水分。
2.将蒜苔切成寸段。
3.五花肉切成稍粗一些的丝,肉选用五花肉,炒出的蒜苔味道香,
如果用瘦肉或者里脊肉,切丝后加淀粉腌制一下,炒出的肉丝口感嫩,五花肉就不用腌制了。
4.锅加水烧开,加入少许盐,下入蒜苔焯水,将蒜苔焯水至颜色变深绿,将蒜苔捞出。
蒜苔焯水时,在水中加入少许盐,会使蒜苔的颜色更翠绿。蒜苔炒之前,
多加焯水这一步,可以去除蒜苔的辣味,还能缩短蒜苔炒制时间,还能让蒜苔容易入味。
5.将焯好水的蒜苔迅速放在冷水中投凉,捞出沥净水分待用,蒜苔焯水后,要放在冷水中投凉,
这样蒜苔颜色就不会变黄,还能保持蒜苔脆嫩的口感。如果蒜苔焯水后不过凉水,蒜苔还有温度,一会颜色就会变黄。
6.锅加油烧热,下入五花肉丝翻炒,将五花肉丝翻炒出油。
7.淋入生抽和料酒,将肉丝翻炒上色,料酒有去腥的作用,这样炒出的肉丝不腥。
8.下入蒜苔,再加入盐,大火翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。一盘色香味俱全的肉丝炒蒜苔就做好了。
川味蒜苔炒肉丝窍门
用料
蒜苔
适量
前腿肉
适量
姜
适量
蒜
适量
生抽
大概两勺
老抽
一勺
盐
一小撮
白胡椒粉
一小撮
花椒粉
一小撮勺
红薯淀粉
适量
鸡精
适量
郫县豆瓣
一勺
步骤 1
蒜苔洗净切段
步骤 2
水开以后加点盐放蒜苔焯水,大概30秒~1分钟,捞出冲冷水过凉(避免余温直接唔熟了)(焯过水的蒜苔好入味,而且不怎么费油)
步骤 3
肉切丝或片(你高兴就好)(买瘦肉要买前腿肉、里脊肉、梅花肉,就是不要买后腿瘦肉,除非你炒肉经验丰富,不然炒出来老的很,另外后腿有个腱子肉炒着也好吃,但经验不行的还是买里脊和前腿比较保险)
步骤 4
加入少许盐生抽老抽白胡椒粉花椒粉,rua匀
步骤 5
加入少许红薯淀粉(红薯淀粉炒肉最好吃,没有的可以用其他淀粉)
步骤 6
放置肉的一边,加少许水把淀粉融化,抓匀
步骤 7
不要太干也不要太稀
步骤 8
锅烧热,微微冒烟,用手放空中能感觉高温,放冷油(我的锅是平底的,油沫过锅底)
步骤 9
待油温高点后加入肉丝快速滑散,翻炒几下肉都变色就赶紧顺着锅边把肉铲出来(一定要铲出来)
步骤 10
锅里剩下的油加入姜蒜郫县豆瓣和花椒粒炒出红油和香味
步骤 11
加入蒜苔,炒至断生,可以尝尝有没有盐味,一般来说加了豆瓣酱就不需要单独加盐了,避免过咸
步骤 12
加入炒好的肉丝翻炒均匀,加入少许鸡精翻炒均匀出锅
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