炒豆腐泡的做法大全家常做法大全(如何炒豆腐泡好吃)

如何炒豆腐泡好吃

首先你要明白淖水的目的是什么。

人们对现代饲料抗菌素催长素养的猪肉淖水是想通过煮去掉残留抗菌素，寄生虫，链球菌。减少减轻对人体危害。

人们对摊子和超市买的蔬菜淖水是为了去掉保鲜剂，重金属，农药残留，害虫。

而豆腐本身就是经过高温蒸煮的豆浆加了石膏冷凝固而成。不存在上述问题，因此无需淖水。

怎么炒豆腐泡好吃

材料

主料：水豆腐1大块；

辅料：植物油300ml

干炸豆腐泡

1

将水豆腐切成2公分见方的小块，用厨房纸巾吸干水分。提前2小时放在纸巾上即可

2

热锅下油，油温在5、6成热时下豆腐。判断油温的方法是，投入豆腐如果四周起泡泡了即可

3

豆腐变色后实时翻面

4

15分钟左右豆腐四周有硬边了。熟的程度是先炸出水分，后外皮变色

5

捞出控干油，即可随意加工了

炒泡豆腐的做法

大豆蛋白粉与黄豆混合做豆腐做法 1浸发：将干黄豆浸发一个晚上，然后黄豆洗净。

2磨浆：黄豆与水放入料理机磨成豆浆。

3过筛：取一锅，将豆浆过筛入锅。

4将大豆蛋白粉、葡萄糖内脂放入做豆腐的容器内，放一调羹冷开水溶化。

5煮浆：将豆浆煮至沸腾后，再调小火煮二分钟（将泡沫滤去）。

6倒浆：豆浆煮好后，关火冷却（理论上八十度至九十度）。但实际上将煮好的豆浆直接冲入装有葡萄糖内脂的容器里（夏天过10秒倒入，其它季节直接倒入）。

7凝固：盖上盖，让豆浆静置十五分钟。

8打开盖，已凝固，说明豆腐已做好。

豆腐泡咋炒

豆腐泡的吃法实在太多了，首先可以炒菜，豆腐泡炒胡萝卜，豆腐泡炒韭菜，豆腐干炒肉，还可以炖菜，比如炖鱼炖肉放里面，还可以吸满汤汁，特别入味，还可以吃火锅，豆腐泡是火锅必备，还可以吃串串香，还可以烤肉的时候烤着吃，配着干料，不过豆腐泡是油炸的，热量高

如何炒豆腐泡好吃视频

材料

主料：油豆腐1盒、毛白菜200g、大葱1根、大蒜4瓣、羊肉150g；

辅料：油适量、盐适量、酱油适量、鸡精适量、花椒粉适量、生姜粉适量、红辣椒适量

毛白菜炒油豆腐

1

准备食材；

2

毛白菜洗干净切段；

3

大葱切段，大蒜切片；

4

红辣椒切段；

5

羊肉切片；

6

热锅热油，下入羊肉片炒至变色；

7

下入葱蒜炒香，撒盐，花椒粉，生姜粉，淋酱油；

8

下入毛白菜炒匀；

9

放入油豆腐，鸡精炒匀即可。

小贴士

油豆腐是炸熟的，最后炒匀即可

豆腐泡炒啥好吃

【食材】五花肉300克，豆腐泡（炸好的）半碗，土豆2个，盐一茶匙，葱姜蒜适量，生抽一茶匙，老抽一茶匙，料酒少许，啤酒一罐，冰糖1把。

【做法步骤】1、鲜五花肉冲洗一下，切成块。

2、锅里加入水、葱姜、料酒，将五花肉焯水。

3、锅里加入少许的底油，放入五花肉煎至表面金黄捞出。

4、锅里倒入冰糖煸炒出颜色。倒入五花肉翻炒，让其裹上糖色。

5、倒入葱姜蒜炒香，加入一罐啤酒。

6、倒入适量的生抽和老抽开始炖煮。

7、炖15分钟后，倒入土豆块。

8、最后放入豆腐泡。

9、大火炖煮10分钟，加入盐调味。

10、等锅里的汤汁变得浓稠，就可以关火享用啦！

炒豆腐泡的家常做法窍门

做豆腐用小漏勺去泡泡。豆腐营养价值很高，老少皆宜，深受大家喜爱，我自己经常做些豆腐，干黄豆半斤，清水洗净，放入温水中浸泡四个小时左右，把泡好的黄豆再用清水多冲洗几下，分两次倒入破壁机中，加水至刻度线，盖子上紧，按蔬菜汁键，两分钟即可，打好的豆浆用过滤网布过滤至锅中，开中火煮，期间有浮沫产生，用专门的去浮沫漏勺捞出，煮开五分钟就可以关火了。

如何炒豆腐泡好吃窍门

1.腐竹泡发

2.豆腐泡对半切开

3.菜心洗净沥干

4.锅烧热放入蒜瓣炒香，倒入豆腐泡炒下

5.大约半分钟放入腐竹快炒片刻

6.放入八角，倒入大半碗清水炖煮片刻

7.水开放入菜心，煮至菜心变色调入一勺生抽，一勺耗油，适量椒盐和鸡精翻炒均匀即可

怎么样炒豆腐泡

瘦肉炒豆腐泡的最正宗做法可以参考以下步骤：

材料：

- 瘦肉：适量

- 豆腐泡：适量

- 葱姜蒜：适量

- 料酒：适量

- 生抽：适量

- 盐：适量

- 白胡椒粉：适量

- 鸡精：适量

- 水淀粉：适量

- 食用油：适量

步骤：

1. 将瘦肉切成细丝，用料酒、生抽、盐、白胡椒粉和鸡精腌制片刻。

2. 豆腐泡切成块状备用。

3. 锅中加热适量的食用油，放入葱姜蒜炒香。

4. 加入腌制好的瘦肉丝翻炒至变色。

5. 加入豆腐泡翻炒均匀。

6. 加入适量的水，煮开后加盐调味。

7. 用水淀粉勾芡，使汤汁变浓稠。

8. 最后撒上葱花，即可出锅。

这样炒制出来的瘦肉炒豆腐泡口感鲜嫩，汤汁浓郁，是一道美味的家常菜。

清炒豆腐泡

原料：豆腐250克，青椒30克，胡萝卜30克，花生油500克(实耗50克)，花椒油5克，盐1.5克，味精1.5克，酱油25克，醋5克，葱花5克，姜片2克，蒜片2克，湿淀粉15克，鲜汤少许。

做法步骤：

1、将豆腐洗净，切成长2厘米、宽1.5厘米的长方块(或片、丁均可)；胡萝卜、青椒(去籽)洗净，均切成小块，分别投入沸水锅中焯烫断生，捞出投凉。

2、取碗一个，放入鲜汤、盐、味精、酱油、醋、湿淀粉兑成味汁。

3、锅架火上，放油烧至八成以上沸热，将豆腐块先放开水锅中烫泡一下，用漏勺捞出，控净水分，立即投入油锅，用手勺一推，速炸一下，连锅端起，倒入漏勺，沥净余油。

4、原锅留少许底油，烧至七八成热，放入葱花、姜片、蒜片炒出香味后，下入胡萝卜块、青椒块煸炒，随即烹入事先兑好的味汁，见味汁转浓，投入炸好的豆腐块，颠翻两下，见汁裹匀豆腐，淋入花椒油，即可迅速出锅食用。