吃米饭容易胖还是菜容易胖？

一、吃米饭容易胖还是菜容易胖？

到底是吃米饭更容易长胖还是吃菜更容易长胖？

现在的人们生活条件好了，相比之前真的是好的太多，不管是生活质量水平还是经济收入水平都有了很大的上升。人们除了上班的时间都在享受生活。娱乐设施，电子产品美食也是越来越丰富，当然很多人对于自己的身材也是非常。

想要拥有一个完美的比较的身材。当自己看起来更加的纤细，但是很多人对于减肥应该多吃大米饭还是吃菜更不容易长胖非常的疑问，我们大家都知道米饭是一种主食。相比其蔬菜来着说的话，米饭更不容易消化。

对于一些健身或者是减肥的人士都不会吃主食，因为他们其中的碳水化合物的含量非常高，嗯，这种物质会使我们长更多的脂肪。所以我们也不难听到在生活中，对于一些减肥的人来说，他们都会戒主食。

蔬菜可以提供我们身体所需的各种营养，而且也会加快身体新陈代谢的速度，从而让体内多余的毒素排出体外，还可以达到减肥的作用。

在生活中少吃一些油腻的油炸的食品，膨化食品也要少吃，因为它们的热量非常高，只会让我们增加身体的脂肪，不会提供身体所需的营养物质。

同时也要再加上适量的运动，运动可以加速我们身体新陈代谢的速度，从而让体内的毒素排出体外，也可以加快身体血液循环的速度，让我们血液更加的干净。

二、吃年糕面条容易胖还是吃饭容易胖？

年糕的容易胖,米饭容易消化,年糕面食多数是糯米粉做的,糯米粉性粘滞，难于消化，糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高.现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等.每100克糯米 能量 348 千卡.

三、吃早餐容易瘦还是不吃早餐容易瘦？

减肥期间还是要吃早饭的

很多人觉得节食可以减肥所以选择不吃早饭，节食确实可以减肥，但是不吃早饭却是不行的。经过一夜的睡眠，我们的身体能量几乎耗尽，我们的身体功能下降，我们需要通过早上的营养早餐来改善我们身体的新陈代谢，以获得身体活动的动力。不吃早餐，身体消耗的碳水化合物不能补充，身体转为消耗脂肪。但事实上，身体消耗脂肪，也消耗蛋白质。当蛋白质被消耗时，蛋白质缺乏导致代谢率降低，这反过来导致卡路里消耗减少，这使得人们更难减肥。

四、松的肉容易瘦还是紧的肉容易瘦？

肉松的比肉紧的易减肥，不管是哪种肥胖都要遵循健康科学的减肥方式，饮食上要少吃高糖、高脂的食物，多吃易于减肥的低能量蔬菜水果及粗粮，控制好三餐的总能量，每顿吃八成饱，主食少吃；每天坚持30分钟以上的有氧运动，如瑜伽、跳操、快走等，只有摄入的能量少于消耗的能量，坚持下去，才能起到很好的减肥作用。

五、瘦容易胖难的句子幽默句子？

1、在家各种被我妈嫌弃太瘦，因为她总是觉得我这么瘦一定会被未来婆婆嫌弃所以我我是真心想增肥的。

2、本来想增肥，可体重成功长上来以后却后悔了。已经控制不了啦，胖吧胖吧。

3、女士们，不要减肥了，自然最美。毕竟我这种人想增肥都增不了啊

4、胖的锻炼可以借口减肥，而瘦的锻炼借口可否是增肥。

5、我以前很瘦未来也很瘦所以我现在要胖一段时间，不然人生不圆满。

六、中午吃饭容易胖还是晚上？

我认为还是晚上吃饭更容易长胖。因为我们中午吃饭完饭，下午还有很多事情要做，还要上班。这样无形之中就给我们带来消耗中午吃饭带来的热量。

一般情况下，白天工作了一天，有时候还要加班，好不容易下班了。做几个好菜，喝点小酒，聊聊天。时间晚了就不去溜溜弯，吃完饭就去睡觉了，吃进肚子里的热量堆积体内，就很容易变胖。

七、上班站着还是坐着容易胖？

上班肯定是坐着更容易胖。人的体重增长本质就是每日摄入的能量大于消耗的能量，因此能量有剩余，剩余的就变成脂肪，俗称长胖。

人站着时候消耗的能量是要比坐着大的，而且人站着的时候全身基本均衡受力，而坐着的话不但能量消耗小，全身受力不均衡，能量容易堆积在腹部长出小肚子。综上，上班坐着容易胖。

八、公猫胖还是母猫胖，公猫肥还是母猫容易胖，请问？

公猫和母猫在猫主人的细心照顾和喂养下都是会容易胖的

如果猫主人想让自家的猫咪胖一些的话饮食喂食方面是要注重的

首先不要单纯只喂食干硬的猫粮

可以一周制作2-3次营养猫饭或者是蔬果食物给猫咪食用

然后将喵想营养膏拌在猫咪食物中一起进行喂食

在日常生活中注意调理猫咪的肠胃

也要注意按时驱虫以免体内寄生虫影响到猫咪的营养的吸收

九、谁能告诉是吃辣的容易胖还是吃甜的容易胖？

吃了辣椒，会使人体的代谢一时加快而已。

十、为什么女生容易胖，男生不容易胖？

女人胖是人类进化的最好结果，地肥苗才壮啊！