19个月宝宝喝奶粉食谱安排？

一、19个月宝宝喝奶粉食谱安排？

父母在饮食上还是要给孩子在三餐中间加奶粉，因为营养价值还是充足的。可以吃点炖茄子，或者海鱼，大虾泥之类的，多吃绿叶蔬菜对于孩子的身体健康有好处，注意要多让孩子吃点坚果，可以压碎，对于大脑发育有益。

二、九个月宝宝一天食谱怎么安排？

九个月的宝宝，早餐可以煮稀饭加一个蛋黄了，中午可以喂点瘦肉泥，蔬菜泥，晚上可以给宝宝吃简单点，不过宝宝正是长身体的时候，爸妈一定要每天换着营养餐给宝宝吃。

三、17个月宝宝一周食谱安排表？

17个月的宝宝一天可以吃三餐，三餐的时间随大人，上下午各有一次水果，早晚各有一次奶，每天的奶量在500mL。所以，安排孩子一日三餐如下，早餐可以吃一个鸡蛋，200-250mL的奶，一片面包或者半片面包。中午和晚上的就餐时间和大人一样，给宝宝准备主食、蔬菜以及肉类食物，孩子能够保证一天两顿正餐。

上下午各吃一次水果，水果比较多样化，要交替安排孩子的水果食用。晚上临睡前可以再喝一次奶200-250mL，所以孩子一日三餐随大人的时间。另外，安排500mL的奶和两次水果，充足的营养能够保障宝宝生长发育的需要。

四、1岁5个月宝宝一天食谱安排？

一岁5个月的宝宝每天需要400-500克的奶制品，一个鸡蛋，50-75克的肉类/禽类/鱼虾，50-100克主食、蔬菜及水果按需供给。这些食物需要在一天的三餐两点中合理分配，保证每餐有4类食物：谷类、肉鱼蛋奶、蔬菜水果、奶及奶制品。同时各种食物分配要合理。

五、九个月宝宝一天的食谱怎么安排？

步骤/方式1

早餐：软饼 搭配一碗清淡的汤

中午：营养汤面

晚上：番茄疙瘩汤

早餐【西葫芦虾皮粉软饼】

食材：西葫芦80克、胡萝卜30克、虾皮粉8克、面粉20克、鸡蛋1个。

做法：西葫芦、胡萝卜洗净去皮，用刨丝器切细丝后焯水煮软。

捞出后挤出多余水分，加入虾皮粉、面粉、鸡蛋搅拌，面糊搅拌至细腻无干粉、无颗粒。

平底锅刷油全程小火，倒入面糊摊平，底面成型后翻面，烙至两面呈金黄色熟透出锅，分切成小块即可。

步骤/方式2

早餐【冬瓜猪肉丸子汤】

食材：猪里脊100克、冬瓜50克、玉米淀粉15克、葱姜水15ml。

做法：猪肉洗净，用清水浸泡去除血水，切小块放入辅食机加葱姜水打成肉泥，打好的肉泥中加入淀粉顺时针搅拌至上劲。

冬瓜去皮切薄片，热锅倒入辅食油把冬瓜片炒至变软，加入适量清水大火煮开后转中小火，手打湿用虎口位置把肉泥团成小肉丸下入锅中，煮至肉丸飘起，加少许葱花再煮2分钟出锅即可。

步骤/方式3

午餐【番茄鳕鱼疙瘩汤】

食材：番茄30克、真鳕鱼25克、低筋面粉40克、青菜20克。

做法：番茄去皮切小块，鳕鱼切小块用柠檬片腌制去腥。

面粉倒入碗中，少量多次的加入大约50ml水，搅拌成小块的面疙瘩。

锅中倒入适量辅食油，把西红柿炒出汤汁，下入鳕鱼炒至变色后，加入适量水大火煮开，水开后转小火下入面疙瘩煮熟，加入青菜再煮3分钟出锅。

步骤/方式4

晚餐【胡萝卜青菜木耳三文鱼面】

食材：三文鱼60g、胡萝卜20g、面条30g、青菜15g、木耳2g。

做法：木耳用热水泡发10分钟，三文鱼切小丁用柠檬片腌制10分钟去腥。

木耳切碎、青菜切碎、胡萝卜切片。

平底锅热油，倒入木耳碎和胡萝卜片翻炒1分钟，加入适量的水大火煮开后、下面条转中小火煮4分钟，下三文鱼丁煮2分钟，最后下青菜碎，大火煮沸1分钟即可。

六、11个月宝宝食谱一日安排表？

上午：六点：母乳喂养，八点：小点心适量、水果适量、菜汤适量，十点：小碗菜泥粥，十二点：碎肉末适量、鸡蛋一个或者半个。

下午：两点：小碗软饭，四点：小点心适量，六点：小碗面条。

晚上：八点：水果汁适量，十点：母乳或者配方奶。每个宝宝的情况是不同的，具体的按照宝宝的时间需求来喂养，不要盲目的跟从，注意营养荤素搭配合理。

七、21个月宝宝食谱一日安排表？

宝宝到二十一个月时，其消化功能不断完善，以粮食，蔬菜，和肉为主的食物开始成为幼儿的主食。下面的方法可以参考一下

早上7点左右先吃个蒸鸡蛋，然后喝两百亳升配方奶；中午11点半准时吃午饭，做个番茄土豆汤和米饭拌在一起吃，夏天的话一个星期吃3次鱼。其余3天可以野生鱼肉拌饭。晚上五点半准时吃晚饭。

八、一岁七个月宝宝食谱安排表？

一岁零7个月的的宝宝绝大多数食物都是可以吃的，为了保证基本的营养，每日的食谱的日常膳食应该包括鱼肉，蛋，禽，奶制品，新鲜的蔬菜，水果，谷类以及碳水化合物，包括面包和面食等等。可以让宝宝多吃一些颜色比较鲜艳的蔬菜水果，不同的口味颜色的辅食，能够从视觉和听觉上吸引宝宝的兴趣，让宝宝胃口大开，也可以将宝宝喜欢的蔬菜水果做成手指大小的食物，放在餐桌上让宝宝自己动手来拿着吃。

九、1岁8个月宝宝一周食谱，怎样安排？

一岁多的宝宝可以规律三餐，然后在两餐之间，再给宝宝吃一些点心，奶粉，水果等。比如早上7:30，可以让宝宝吃早餐，吃面包，奶粉，鸡蛋等。10点多可以给宝宝吃点水果。中午12:30给宝宝吃小饺子，小笼包，米饭，青菜，鱼，肉等。下午3:30给宝宝喝一次奶，吃点水果。晚上6点左右给宝宝做营养粥，苗条，青菜等。

十、宝宝一周食谱安排表？

1岁+宝宝辅食|一周不重样营养午&晚餐合集

有蔬菜，谷物，肉蛋豆，奶，水果，让孩子一天的营养需求，补充满满！！不知给宝宝做什么参考一下呦！

⭕️食材大小请根据宝宝咀嚼能力决定

🥓豆角肉沫

🥣食材：豆角 肉沫 蒜头

🥣做法：1️⃣猪肉加入淀粉，酱油，油腌制2️⃣锅内倒油炒香蒜末，倒入炒熟肉沫3️⃣倒入豆角翻炒4️⃣加入两汤勺热水，适量调味酱油，煮熟蒜头即可✔

🥒丝瓜滑蛋

🥣食材：丝瓜，鸡蛋，牛奶

🥣做法：1️⃣鸡蛋打散，加入10克牛奶搅拌均匀2️⃣热锅刷油炒至鸡蛋熟透3️⃣倒入丝瓜翻炒，加入适量热水焖煮软透倒入鸡蛋，酱油翻炒均匀即可✔

🍆蒲烧茄子

🥣食材：生菜，蚝油，蒜末

🥣做法：1️⃣茄子去皮切段，上锅蒸10分钟，蒸软的茄子切开划两刀2️⃣调一碗蒲烧汁：宝宝酱油，蚝油，番茄酱，一丢糖和盐，半碗清水搅拌均匀。3️⃣锅内放油，茄子煎至两面金黄，淋入蒲烧汁，煮至汤汁浓稠撒白芝麻即可✔

🦐虾仁西蓝花

🥣食材：虾仁，西蓝花，胡萝卜

🥣做法：1️⃣蔬菜焯水。虾仁姜片腌制去腥2️⃣锅内倒油炒香蒜末，炒熟虾仁3️⃣倒入蔬菜翻炒均匀，加入酱油调味，撒点白芝麻即可吃啦✔

🥟鲜肉玉米锅贴

🥣食材：猪肉沫，玉米。葱姜水

🥣做法：1️⃣猪肉加入玉米，酱油，蚝油葱姜水两勺，宝宝油，淀粉搅拌2️⃣饺子包入适量馅料，两边沾水捏紧3️⃣热锅刷油，放入锅贴icon煎至底部金黄，倒入两大勺热水（重复两次），撒入葱花芝麻焖煮熟透✔

🥗红烧冬瓜

食材：冬瓜，葱蒜

做法：1️⃣锅内倒油，炒香蒜末2️⃣倒入冬瓜加宝宝酱油，蚝油翻炒，3️⃣加入适量热水焖煮10分钟，用水淀粉煮至汤汁浓郁，撒葱花即可✔