十九个月宝宝早餐吃什么最有营养？

一、十九个月宝宝早餐吃什么最有营养？

可以吃南瓜小米粥，做法2勺小米，1块南瓜，南瓜洗净去皮与小米同煮30分钟即可，紫薯大米粥，大米2勺，紫薯1块洗净去皮与大米同煮30分钟即可，如果怕太素可以把鸡蛋炒香配合番茄煨汤后煮面，或者煮入肉末搭配增加口感和食物多样性，宝宝爱吃营养丰富

二、每天吃什么最健康最有营养？

可以按照《中国居民平衡膳食宝塔》来选择食物：

1.谷类谷类食物位居底层每人每天应该吃250-400克；谷类是面粉、大米、玉米粉、小麦、高粱等等的总和。

2.蔬菜和水果蔬菜和水果占据第二层，每天应吃300-500克和200-400克；蔬菜和水果不能完全相互替代。应多选用深色蔬菜和水果。

3.鱼、禽、肉、蛋鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层，每天应该吃125-225克（鱼虾类5 0-100克，畜、禽肉50-75克，蛋类25-50克）。

三、仓鼠宝宝吃什么蔬菜最有营养？

在日常生活里提供仓鼠的混合粮食，再加入少量谷物，如果铲屎官不对虫子感到恐惧，还可以投喂一些小虫子，给仓鼠补充额外营养。

1）蔬菜类：含水量少的青菜类（如青江菜、油麦菜等）、红萝卜、南瓜（绿黄色蔬菜为佳）西兰花。

2）种子类：葵花子、花生、核桃、松子（不要多吃）红花子、麻子。

3）水果类：苹果、草莓、樱桃、香蕉、葡萄（可以当作小零食来调剂口味，因为含糖量较多不宜多吃）。

4）谷物类：玉米、小米、燕麦、小麦。

5）植物类：苜蓿草、三叶草、蒲公英、车前草。

6）蛋白类：少量牛肉、鸡肉、水煮蛋的蛋白、小虫（面包虫、大麦虫）、小鱼干。

四、5个月大的金毛，吃什么最有营养？

如果狗狗各方面身体素质良好，吃狗粮就足够。有些人会觉得，一辈子只吃狗粮，做狗会不会有点惨呢？

回答你：并不会！

狗粮是在1956年研制出来的，在此之前狗狗的食物主要是生食和餐桌上的剩菜剩饭。

严格意义上来说，目前的专业狗粮都是根据狗狗自身成长需求而研制的，并且对于全价宠物食品国家还有相关的法律规定，明确了狗粮中各种主要营养成分的含量和各类指标等，所以从科学、专业的角度出发，狗粮是最适合宠物狗的食物之一。选用优质的狗粮来喂养宠物狗，铲屎官并不用担心狗狗吃了会不好，或者会营养不良的问题。

特别情况下，可以增加辅食

身体情况健康、成长状态良好的狗狗只吃狗粮营养就足够了，但是有时也会有其他情况。比如狗狗体检中发现缺少某中营养物质，如钙质，那我们就可以适量引入辅食。水煮蛋的蛋黄是狗狗补充钙质的很好选择，尤其是生长期的幼犬，每天吃一个蛋黄可以强化骨骼。

还有时狗狗会有生眼屎的情况，生眼屎可能有很多原因，或者是天气导致，或者是狗狗只吃狗粮太咸导致上火，毕竟每个狗狗的体质不同，即使是规范化的狗粮也没法做到适合所有体质的狗狗，这个时候就可以减少狗粮的喂食量，用其他健康辅食代替。

哪些食物对狗狗来说是健康的？

有一些人的食物也适合给狗狗吃，下面列举一些常见食物：

胡萝卜

胡萝卜中富含维他命、矿物质和纤维，卡路里含量低，无论是生吃还是煮熟，对于狗狗来说胡萝卜都是很健康的辅食。

鸡肉

煮熟的鸡肉对于狗狗来说是理想的肉质来源，但是要注意煮熟的鸡骨头不要给狗狗吃，因为鸡骨头煮熟后很容易开裂成尖尖的碎骨头，容易对狗狗造成危害，另外要注意煮鸡肉不要加其他佐料，比如盐等。

酸奶

酸奶富含蛋白质、钙质，它蕴含的活性菌也可以一定程度上改善狗狗的肠胃状况，是一种很好的狗狗零食。在挑选酸奶时腰注意看成分含量，选择那些富含活性菌，脂肪含量低，不含其他甜味剂、香料等的原味酸奶。

南瓜

煮熟的南瓜对于肠胃脆弱的狗狗来说是很好的选择，同时南瓜中富含丰富的维他命A和纤维，对狗狗来说是优质的营养元素来源。

苹果

对于狗狗来说，苹果是健康又美味的食物。苹果富含植物营养素、维他命A、维他命C。但在给狗狗吃苹果时要注意清洗干净，果皮不必削掉，但是苹果核一定要切除。因为苹果籽中含有氰化物，长期过度摄入氰化物就会导致中毒。

燕麦

很多狗狗食品中其实就含有燕麦的成分，燕麦中含有维他命、矿物质，还有丰富的可消化食用纤维，对于狗狗来说是很健康的食品，但是，如果你的狗狗对谷物敏感，那就不要给它吃燕麦了。

五、3个月宝宝吃什么营养？

三个月的宝宝吃母乳就够营养了。

如果没有母乳，那么就吃营养素种类比较齐全的配方奶粉为宜。此时的小宝宝，除了母乳和奶粉不宜添加其他食物。如果宝宝吃的是奶粉，那么可以适当的每天少喂一些温水。如果宝宝吃的是母乳，那么正常情况下是不用喂温水的。只要小宝宝睡眠质量好，身体发育也没有异常，平时大小便及精神也正常，那就没什么关系

六、3岁宝宝吃什么汤菜最有营养？

三岁宝宝可以喝胡萝卜番茄鱼汤营养价值非常高，肉末豆腐汤营养价值也非常高。三岁的宝宝正是身体发育阶段，所以平时在饮食方面要注意多吃一些营养丰富的食物，可以提供给宝宝身体所需要的营养有助于宝宝身体发育。

平时的药经常喝一些冬瓜排骨汤，营养价值比较高，并且还具有利水消肿的作用，能够加快宝宝身体的新陈代谢功能，也可以起到补钙的作用，骨头汤补钙效果非常好。

七、十三个月宝宝吃什么钙？

宝宝存在缺钙的症状表现，例如晚上容易惊醒容易出汗等症状，可以适当的给宝宝补点钙，例如葡萄糖酸钙口服液之外，可以配合给宝宝补充维生素d，对促进钙的吸收是有帮助的，注意观察宝宝生长发育的指标是否达标，平时多给宝宝晒晒太阳，注意观察宝宝的身高体重。

八、8个月宝宝吃什么有营养？

继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。　01鸡蛋蒸糕原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干制法（1）将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。（2）将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。02鱼肉蒸糕原料：鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐--若干制法（1）将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。（2）把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。

九、20个月宝宝每天吃什么蔬菜？

20个月的宝宝生长发育还是相当快，所以仍然应该供给足够的能量和优质蛋白质，优质蛋白质应该占每天总蛋白质的1/2-1/3。

此时乳牙虽已逐渐出齐，但是咀嚼功能仍然较差，食物宜细、软、烂、碎为主。最好每天仍然给予1-2杯的豆浆或者配方奶粉，采用各种食物如鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等，建议每天3次正餐加1-2顿的点心、1次水果。具体食谱如下：早餐牛奶、糖、馒头、鸡蛋；上午9点可以给苹果；中午12点可以吃软饭、碎肉、碎菜、油少许；下午3点可以吃豆浆、甜饼干；下午6点可以吃挂面、碎鱼、番茄、少许油；睡前9点给1次配方奶粉。

十、宝宝吃什么鱼最有营养？鲫鱼豆腐汤有营养吗？

可以吃一些鲤鱼，鲫鱼，墨鱼，黑鱼，石斑鱼等一些鱼类，原来里面也是含有丰富营养物质的，对宝宝的成长也是非常重要的，也是可以让宝宝喝一些豆腐鲫鱼汤的，这样也是可以起到补钙的作用，平常也要注意宝宝的营养，避免宝宝出现偏食的情况。