3岁宝宝爱吃的菜？ 孩子最爱吃的12道菜？

一、3岁宝宝爱吃的菜？

1、豌豆炒虾仁，先要准备材料：豌豆20克，海虾4只，花生油、盐各少许，香油1滴，豌豆洗净后，切碎；虾去头去尾，挤出虾仁，剔出泥肠，油锅烧热，下入虾仁爆炒后，再下入豌豆碎，加一点水，焖煮一下，加盐，滴入香油即可。

2、蔬菜小杂炒，材料：土豆、蘑菇、胡萝卜、黑木耳及山药各20克，植物油、盐、鸡精、香油各少许，水淀粉、高汤各适量，将所有蔬菜材料切成片，备用，油锅烧热，放入胡萝卜片、土豆片、山药片、煸炒片刻，再放入适量高汤。烧开后加入蘑菇片、黑木耳和少许盐，烧至原料酥烂，加一点点鸡精，然后用水淀粉勾芡，再淋上少许香油即可。

3、猪肝丸子，材料：猪肝80克，鸡蛋1个，菠菜1棵，番茄半个，植物油适量，淀粉、料酒、盐、姜末各少许，猪脚洗净后，切碎；菠菜洗净后，用热水焯过，挤干水分，切成末；番茄洗净，切碎，将猪肝碎和菠菜末加鸡蛋搅拌均匀，然后加盐、姜末、料酒和淀粉，做成猪肝丸子，上油锅烧热后，下入番茄碎炒出汁后，加入猪肝丸子，再添少量的水焖煮至熟，即可。

4、肉末圆白菜，材料：肉末40克，圆白菜60克，鸡蛋1个，姜末少许，植物油适量，盐少许，圆白菜洗净后，撕成小块；肉末加鸡蛋搅拌均匀，起油锅，烧热后，下入姜末和肉末炒香，接着倒入圆白菜，大火煸炒6分钟左右，加盐调味即可。

二、孩子最爱吃的12道菜？

隔水蒸蛋，蒸少骨头的鱼，瓜类，炒肉沫，蒸肉饼，汤，炒鸡蛋，煎蛋，焖土豆等吧，这些是针对小一些的孩子爱吃的菜，每天轮着来，很健康。

三、一岁宝宝爱吃蒜头吗？

一岁的宝宝不能吃大蒜的，因为孩子的胃肠功能很弱，微粘膜也很薄，吃了大蒜以后容易刺激，再说宝宝这么小，肯定会怕辣的，宝宝盯着打算看，应该只是好奇而已，肯定不会吃的，所以也没有必要尝试，因为孩子吃了以后肯定会辣哭的，这个时候的宝宝可以吃一些温热易消化的东西，比如说小米汤和烂面条儿，发面馒头，炒熟的菜等等可以的

四、一岁宝宝爱吃手戒掉的方法？

1、转移注意力

当宝宝吃手时，家长通过给他玩具，陪宝宝画画，做游戏等方式想尽办法占住宝宝的小手，

给小手找点乐子，慢慢地让宝宝从吃手到用手改变。

2、讲道理引导

比较大一点的宝宝，可以和他讲讲道理，告诉他吃手的危害，会容易生病，会长不好看的牙

齿，还可以一起读绘本故事，比如《我不再吃手了》、《大拇指、真好吃》等等。

3、借助工具

一部分宝宝吃手是由于长牙，喜欢吃手，啃衣领，针对这种情况，家长们可以准备安抚奶嘴

或者牙胶。在生理上，牙胶和奶嘴能缓解宝宝出牙期的各种不适，锻炼宝宝的咬、嚼等动作，

是小手的替代品。但一岁以后尽量不要使用安抚奶嘴了。

4、高质量的陪伴，减少宝宝焦虑感

很多时候宝宝吃手都是在他无所事事，感觉孤单的情况下，这种时候，家长的陪伴就尤为重

要，多抱抱孩子，与孩子说话，不仅能增加互动，更能从心理上减少宝宝的孤单焦虑。

5、循序渐进，慢慢来

吃手是长时间形成的，想一开始就彻底戒掉是不大可能的，需要一个过程。

比如减少吃手的时间，次数，慢慢过渡到在家不吃手，最后戒掉吃手的习惯。

五、一岁宝宝吃盐的菜？

宝宝1岁以后可以适当食用加碘盐，炒菜或做汤时，待快熟或出锅时再放盐，这样效果更好。

如果宝宝患有心脏病、肾炎和呼吸道感染等疾病，要严格控制饮食中的盐摄入量，实际上可以给孩子添加盐或者糖等各种调料，但是要看孩子情况，有些孩子可能不加调料吃的很好，生长发育很正常，这时候并不是必须要在一岁的时候给孩子添加盐，只要吃的好、长的好，不加调料也是可以的。

如果要给孩子添加调料，一定要在孩子能够接受的情况下尽量淡口味，也就是说一定要少加，逐渐、慢慢去增加，以免影响孩子口味。

六、c罗最爱吃的一道菜？

C罗的前专属厨师乔治在接受采访时透露了C罗保持高效状态的秘诀——自律的食谱、充分的休息加上刻苦的训练。

乔治表示：“C罗吃的食物没有多昂贵，但他只吃健康的食物。我通常会给他准备一些有机食物或者纯天然的食物，例如鱼肉、鸡胸肉、小牛肉、鸡蛋、鳄梨、椰子油以及黑米——你必须想保养你的爱车法拉利一般去保养好自己的身体。”

此外，他还补充道：“C罗的食谱很看重蛋白质的补给，蛋白质有助于修复肌肉同时还能助于增肌。同时他杜绝一切含糖、脂肪以及碳水化合物的食物。”

“C罗最喜欢吃鱼肉、谷物以及沙拉，我会用椰子油给他做饭。此外每天摄入大量的水也很重要，这有助于净化体内。”

“当然，这一切都还要和刻苦的训练相结合。此外，充分的休息与充足的营养、刻苦的训练同样重要，午休很重要。对于吃饭的时段，晚餐一定要吃得早一点，而不能吃太晚。”

七、一岁宝宝爱吃生米怎么回事？

宝宝都是好奇心重，她并不知道那是生的，不要让他接触到就行了

八、一岁宝宝爱吃水果好吗？

可以的，一周岁的宝宝可以吃大部分水果，只要是应季的、新鲜干净的水果，都可以给宝宝榨汁或做成果泥吃，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、香蕉、草莓、西瓜都可以。

如果是冬天的话，天气比较寒冷，可以先用热水热一热水果后再给宝宝喂食，或榨汁后先热一下。每次给宝宝少喂点，多喂几次，如果宝宝适应，可以慢慢加量

九、宝宝不爱吃饭，一岁多的宝宝能吃饭吗？

可以吃软饭。一岁多的宝宝已经可以逐渐适应成人的饮食，且已经长出牙齿，具备一定的咀嚼能力，只要不是太硬的、不健康的的食物都可以给宝宝吃。宝宝不爱吃饭，可以丰富食物的种类、味道，迎合宝宝的口味，使宝宝对食物产生兴趣，若伴有体型消瘦，必要时可查微量元素。

十、说说你们最爱吃的一道菜吧？

最爱的一道菜家常豆腐非你莫属，色泽艳丽，看看就有食欲，外焦里嫩能让我盘干碗净

所需配料

1 选择老豆腐不容易碎切小块 沾上淀粉放入锅中炸至两面金黄

2 炸至金黄捞出备用（这次买的豆腐有点嫩 炸的有点碎）

3 热锅凉油 油热后放入小米椒 青椒 木耳 翻炒至软加入豆腐 加入盐 生抽 胡椒粉 翻炒均匀 出锅前加入淀粉勾芡即可出锅，喜欢的朋友记得点关注哦