与饮食风俗有关的幼儿园教案？

一、与饮食风俗有关的幼儿园教案？

教学目标：

　　1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性;培养幼儿对饮食的科学态度。

　　2、帮助幼儿了解浅显的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。认识到偏食会造成不良的后果。

　　3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。

　　课前准备：

　　1、课件、蔬菜头饰。

　　2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。

　　教学过程：

　　一、激发兴趣。

　　1、小朋友们，这堂课我们先来看一组视频(录象：托班幼儿用餐，特显饭菜，轻快的音乐)

　　2、哪些菜是你最喜欢吃的?哪些菜你不喜欢吃呢?为什么不喜欢?

　　二、认识明理。

　　1、你们不喜欢它们，可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!你们看，这是什么?(出示：豆腐、番茄、白菜)听听它们的自我介绍吧!

　　2、豆腐、番茄、白菜的自我介绍(豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了不会胖，还可以预防心脏病。白菜：小朋友们好，我是你们不可少的好朋友白菜，瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素，谁要是不喜欢我，会影响消化、皮肤开裂的，快来和我做好朋友吧!番茄：我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄，我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大着哩!我含有很多水分、糖分和维生素，人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还可以美容呢!)

　　3、小结：听了它们的介绍，你们愿意做他们的好朋友吗?是呀，我们要跟它们做好朋友。有些小朋友不喜欢吃荤菜，比如说鱼、肉等都不要吃，这个也不好，因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质，身体里也是不可缺少的。所以我们吃东西要注意荤素搭配。

　　三、深入生活。

　　1、如果平时不合理用餐，对你的身体是不利的。你们瞧!

　　(1)(出示胖子)这个小朋友长得怎么样?越胖越好吗?为什么?(行动缓慢，做了一点儿事就气喘吁吁，跳跃运动都做不起来，还容易生病，太胖了还会影响智力)哎呀，怪不得，很多小胖墩要减肥。怎样才能苗条一点?(锻炼、少吃肉、多吃蔬菜)

　　(2)(出示：瘦子)这个小朋友长得怎么样?他为什么这么瘦?他的表情怎么样?(不开心)你从哪看出他不开心?是呀，身子长得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他为什么不开心?你看他长得面黄肌瘦，一点儿也没有精神，一副病态。

　　(3)最近，他又发现(出示有声：我的牙经常出血)老师请你们当个小医生，能给他治治病吗?当然，吃药也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能帮他

　　治病?给她一些建议。是呀，多吃蔬菜和水果，增加维生素c，牙齿出血的毛病肯定会好的。

　　(4) 不过，他还是很痛苦，因为(出示：我经常便秘。)什么叫便秘?哪些小朋友也便秘过?有什么感觉?后来怎么办的?除了吃药以外，在食物上注意些什么?对呀，多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。看来，这个小朋友的确要不挑食，不偏食，增加各种营养，这样身体才能长得棒!

　　2、为了让我们小朋友身体长得棒棒的，幼儿园里的营养师不仅在菜上动了一番脑筋，而且在粮食的品种上想得非常周到。

　　3、怪不得，咱们小朋友长得多健康多有精神呀!你们看看，我们教室里哪个是健康小子?一起把他们请出来!(音乐、鼓掌，健康女孩)跟大家说说，你们怎么长得这么健康?个个都是健康宝宝!大家可要向他们学习哦!通过这节课的学习，申老师相信，小朋友们以后一定会合理用餐身体棒!

二、夏季饮食儿歌？

食物中毒在预防，功夫完全在日常。饭前便后要洗手，卫生习惯要优良。专人餐具专人用，饭后洗净袋内装。生吃蔬菜与瓜果，洗净削皮不能忘。夏天本是高发季，保持警惕别遗忘。熟食冷荤剩饭菜，海鲜冷拌需提防。不吃腐烂变质物，不食病死猪牛羊。饭菜吃钱要热透，餐后烧开要贮藏。生熟食品要分开，生熟工具别混放。交叉污染手易脏，洗净才可少祸殃。生猛海鲜要适量，野生动物不轻尝。把好病从口入关，身体永远保健康。

三、夏季饮食安全口诀？

1: 多吃淡，少吃咸。

2: 多喝水，少吃甜。

3: 大鱼大肉要少吃，菌类蔬菜要多吃。

4: 四条腿的不如两条腿的，牛养猪不如鸡鸭，两条腿的不如一条腿的，鸡鸭不如蘑菇，一条腿的不如没有腿的营养，蘑菇不如鱼。

5: 水果饭后两小时，补充维生素又健康。

6: 饮食节制有规律，不贪食，不醉酒。

7. 不吃不洁净的动物肉。第八句: 要想知道怎么吃，最好看看利未记。

四、夏季清淡饮食清单？

夏天是一年中最炎热的季节，人们的食欲也会受到一定的影响。为了保持身体健康，夏天应该注意清淡饮食，多吃一些清凉爽口的食物。以下是夏天清淡饮食的推荐：

1. 蔬菜水果类：西瓜、葡萄、草莓、橙子、柠檬、西红柿、黄瓜、苦瓜、茄子、菠菜、生菜等等，这些食物口感清新，富含维生素和矿物质，可以满足身体对营养的需求，还有利于促进消化和排毒。

2. 清淡海鲜类：虾、蟹、鱼、贝类等等，这些食物富含蛋白质和微量元素，可以提高身体免疫力，同时也不会让身体感到过于沉重。

3. 清淡汤品类：鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等等，这些汤品口感清淡，富含营养，可以让身体得到补充和滋养，还可以帮助身体保持水分和电解质平衡。

4. 清淡主食类：米饭、面条、粥等等，这些主食口感清淡，不会给身体增加过多负担，同时也有助于保持身体的能量供应。

总之，夏天清淡饮食的原则是以清淡、清凉、易消化为主，尽量避免过于油腻或刺激性的食物。同时，也要注意多喝水，保持身体水分和电解质平衡，有助于预防中暑和其他夏季疾病。

五、幼儿夏季饮食温馨提示？

温馨提示。幼儿园大班的小朋友们，夏天到了天气炎热，小朋友们要注意身体健康，少吃冷饮或冰箱冰冻的食物，防止肠胃病的发生，暑假期间大班的小朋友们，要节制玩手机时间，长时间看电视玩手机，对眼睛有伤害，最好每天做眼睛保护操，需要家长积极配合，为大班孩子们的身体健康共同努力

六、夏季饮食健康小知识？

夏季饮食有许多小知识可以帮助人们保持健康。

1. 夏季天气炎热，人们出汗多，身体需要更多的水分和营养物质来保持健康。

2. 夏季很多新鲜的水果和蔬菜上市，这些食物富含多种维生素和纤维素，可增强身体免疫力、调节肠道功能等。

3. 合理的烹调方法也可以让夏季的饮食更健康，如采用清蒸、煮、炖等低脂低热量的烹饪方式，避免高油高糖的食物。

除了上述方法外，还有其他饮食小知识可以帮助人们在夏季保持健康，例如喝些花茶和绿茶，既能迎合夏季的清凉口感，又可以让人保持好心情；在选择水果方面，要选择丰富汁液、口感鲜美的水果，如西瓜、甜瓜、草莓等，来补充身体的水分和能量。

七、夏季饮食安全小儿歌？

1、食品安全真的很重要，疾病入口危害很大， 没有三样食品就不能吃， 有害物质就在其中，摊贩卫生不像话。

2、饿的时候，嘴很寂寞，先洗手后吃饭， 不偏食、少鱼少肉少糖盐，好好咀嚼，慢慢咽下，身体就会变得健康。

3、吃瓜果，先洗净，防治农药传染病。

4、四季豆四季豆四季豆，请在吃前炒后蒸。 外观变得绿色暗淡，没有豆性的再进口。

5、吃饭的时候一定要洗手，吃饭的时间不笑，好好咀嚼消化，未经许可的摊子上东西脏了，脏了的食品不进口，午饭加热，生吃水果时清洗。

6、必须热闹、爱聚餐，防止病菌扩散。

7、一般用纸包食物，容易沾上原料和油污。

8、餐具消毒用白酒，经常出现度数不足的细菌，抹布消毒来不及，细菌繁殖再入口。

9、孩子们，请记住，食品安全真的很重要。 重视卫生，了解常识，少生病就少打针。

10、 请选择小食品，不能吃过期的零食，少吃油炸食品身体会变好。

八、夏季如何做到饮食卫生？

个人觉得在日常生活中，大多数人都会有一些不卫生的饮食习惯和行为，对此尚未重视起来，这对我们的身体健康十分不利。“病从口入”就是这个道理，所以我们要注意以下几点：

1、因为夏季喝水多，冲淡了胃液，降低了胃液的杀菌力，使致病微生物容易通过胃进人肠道。

2、湿热的气候环境也适合微生物生长繁殖，食物极易腐败变质。因此，夏季必须把好“病从口入”一关。首先，要注意生吃瓜果的消毒。其次，要注意食品的保鲜。再次，不要忽略了家庭菜板的消毒。

3、夏季天气炎热，细菌容易滋生，吃食物前一定要洗手，可以用肥皂或者洗手液清洗，要清洗干净。

九、夏季饮食安全顺口溜？

当涉及到夏季饮食安全时，以下是一个简单顺口溜，提醒大家要注意食品卫生：

夏季饮食安全记心间，

食品卫生要放在眼前。

避免生食，吃熟食物，

清洁水果蔬菜很关键。

保持食品冷藏适温度，

避免变质和细菌滋生。

烧烤火候要掌握好，

烤至透熟才能享受。

这只是一个简单的顺口溜，但它提醒我们在夏季要特别注意食品安全。记住保持食物新鲜、干燥和适当冷藏，彻底烹饪食材，避免生食，以及保持食品加热到透熟。享受美味的同时，确保食品安全是非常重要的。

十、夏季冷饮莫贪嘴小班教案？

让幼儿了解夏季冷饮，引导幼儿发现冷饮吃多了会对肠胃不好，会肚子疼，让幼儿发现夏季冷饮可以吃，但是不能多吃，多吃了会肚子疼