辅食添加顺序? 肉食辅食添加顺序?
一、辅食添加顺序?
宝宝到6月要给添加辅食了,但是宝宝的肠胃能力比较弱,辅食不是什么都可以添加的,宝宝的第一口辅食应添加高铁米粉,适应1-10天后在添加蔬菜泥、水果泥。
下面是一些常见食材宝宝的添加月龄,妈妈可以参考一下哦
蔬菜类:
胡萝卜6+ 南瓜6+ 山药6+ 土豆6+ 红薯6+ 黄瓜6+ 白菜6+ 油菜6+ 紫甘蓝6+ 白萝卜6+ 西兰花6+
冬瓜6+ 菜花6+ 西葫芦6+
番茄7+ 芋头7+ 菠菜7+ 莲藕7+ 豌豆7+
青椒8+ 蘑菇8+
秋葵12+
水果类:
香蕉6+ 苹果6+ 红枣6+ 梨6+ 葡萄6+ 牛油果6+ 车厘子6+ 蓝莓6+
西梅7+ 木瓜7+ 樱桃7+
桃子8+ 橙子8+
猕猴桃9+ 西瓜9+ 柑橘9+
草莓10+
火龙果12+ 奇异果12+ 橘子12+ 无花果12+ 芒果12+ 菠萝12+
肉类:
鸡肉8+ 肝脏8+ 猪肉8+ 带鱼8+ 黄花鱼8+ 虾8+ 三文鱼8+ 鲈鱼8+ 鳕鱼8+ 龙利鱼8+
无盐虾皮10+ 武昌鱼10+ 罗非鱼10+ 牛肉10+
鸭肉12+ 羊肉??12+ 干贝12+ 蛤蜊12+
五谷类:
大米6+ 玉米7+ 红豆8+ 小米8+
面条9+ 荞麦9+ 燕麦9+ 黑米9+
糯米12+ 黄豆12+ 芝麻12+ 花生12+
随着咀嚼吞咽能力的完善,可以逐渐添加种类,改变食物性
6个月:稀糊,料理机+水
7个月:泥状,料理机
8个月:碎末,勺子碾碎
9-10个月:小颗粒,刀切碎
11个月:大颗粒,刀切5mm左右
1-1.5岁:小块,刀切10mm左右
1.5岁+:大块,接近成人食物大小
辅食添加注意事项
1、从种类讲:
应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。
2、从数量讲:
应按由少到多的顺序,一开始只是给米粉试吃与品尝,等他慢慢适应后逐渐增加。
3、从质地讲:
先流质(如米糊)
再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)
再固体(如烂面条、小馒头片等)。
4、从时间讲:
宝宝满4月龄后,可以开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)
从6月龄开始可以添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥等)
7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)
11-12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
米粉最好在白天喂奶前添加,上下午各喂一次,每次两勺干粉(奶粉罐内的小勺),用温水和成糊状喂给宝宝吃。
宝宝6个月后,可在米粉内加入一些蔬菜泥。(大约孩子能够承受米粉2-3周后,可以加上少许菜泥。)
7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。鱼汤应该晚些再添加,以防过敏。
10个月时可以进行两顿全辅食喂养
二、肉食辅食添加顺序?
宝宝肉类辅食的添加顺序一般先添加一些容易吸收消化的肉类,如鱼肉,鸡肉;里脊肉等。其次应该注意的是要从泥状过渡到沫状,从少量到多量,在添加辅食期间要,严格的注意宝宝的大便形状以及性质是否改变。
三、蔬菜添加辅食顺序?
宝宝辅食蔬菜的添加顺序为,6个月开始添加米粉、蛋黄、水果泥等泥状食物。到8个月可以尝试添加肉泥、豆制品、稀粥、面条等食物。9个月以后可添加肉粒、碎菜、面皮、米粥等食物。添加顺序由少到多,由稀到稠,由细到粗,要循序渐进的添加,
四、宝宝添加辅食的顺序?
一般足月的宝宝,如果是母乳喂养大概6个月开始添加辅食,配方奶和混合喂养的宝宝大概在4个月开始添加辅食。因此,如果是早产2个月的宝宝,至少得等到矫正月龄4个月以后再开始考虑添加辅食,即配方奶或混合喂养的宝宝6个月开始,全母乳喂养的宝宝可以更晚一点才开始添加。
当然,月龄不是唯一的标准,如果宝宝生长发育情况良好,则可以早一点添加辅食。
辅食添加几原则:
1、从种类到数量都是由少到多;
2、进食每种新食物需观察至少三天,有无过敏等不耐受现象;
3、以米粉为基础,逐渐丰富;
4、逐渐接近自身家庭的饮食习惯,不要照搬“人家”或国外经验;
5、以婴儿适应状况为调整依据,无统一推荐;
6、生长状况是评价辅食合适与否的金标准
五、婴儿辅食添加顺序是什么?
如何给宝宝添加辅食呢?添加辅食的规律,我们该如何来进行呢?
每次添加一种新食物,由少到多、由稀到稠、从细到粗循序渐进,逐渐增加辅食种类,由泥糊状逐渐过渡到固体食物。
建议6个月开始添加泥糊状饮食,7-9个月龄可过渡到可咀嚼的软固体食物,10-12月龄时,大多数的宝宝可逐渐转为进食固体食物为主食。
辅食添加的顺序:先添加谷类食物(如婴儿营养米粉),其次添加蔬菜汁(蔬菜泥)、和水果汁(水果泥)、最后是动物性辅食(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥等),建议动物性辅食添加的顺序是:蛋黄泥、鱼泥、全蛋(如蛋黄羹)、肉末。
制作辅食少糖、无盐、不添加调味品,可添加少量的食物油。给宝宝的辅食应该按需要现制现食,剩下的食物不宜存放,要弃掉。
母乳喂养,宝宝满6月龄后可添加辅食。
从富含铁的泥糊状食物开始,逐步添加达到食物多样。
提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食。
辅食不加调味品,尽量减少糖和盐的摄入。
注意饮食卫生和进食安全。
定期检测体格指标,追求健康生长。
六、辅食添加顺序及时间?
宝宝满4-6个月以后就可以开始逐渐地添加辅食了,添加辅食的基本原则就是由一种到多种,由细到粗,食品的制作就是从精细到粗糙,逐渐的增加,让孩子慢慢适应,然后大概一周左右添加一种辅食,等孩子慢慢适应以后再添加第二种辅食。
对于辅食的制作,可以先从泥状慢慢做成碎丁,然后细丝状小片慢慢拌成小块,而且喂一种新的食物的时候要从少量开始喂起,食物的浓度也是应该从稀到浓一点一点来添加。
一般情况下,六个月的时候可以慢慢添加米粉或者是米汤,然后可以慢慢加蛋黄,因为蛋黄不容易引起过敏,蛋清可以稍微晚点再添加,比如可以把蛋黄煮熟了,用1/4个给孩子碾碎加在米粉里,然后逐渐过渡到每天1/2个蛋黄。
到了孩子7-8个月的时候,可以添加一些五谷和根茎类,比如煮熟的红薯、南瓜,给孩子压成泥状喂他吃,然后慢慢可以尝试添加各种叶菜类,把叶菜剁得细小碎末的放在孩子的粥里,或者是做一些水果泥给孩子吃,到了八个月以后,可以开始慢慢添加一些肉泥、肉末等等。
七、婴儿辅食鱼类添加顺序?
宝宝添加辅食后,可逐渐添加鱼泥,一般在4-6个月左右,选择鱼类时可以优先考虑海鱼,因海鱼不仅蛋白质含量丰富,且含有DHA,可以促进宝宝大脑的发育,可以选择沙丁鱼、三文鱼、海鲈鱼、鳕鱼、银鱼、鲶鱼、石斑鱼、鲤鱼等,每周可吃1-2次。
八、人工喂养辅食添加顺序?
给宝宝辅食添加是每个妈妈都需要经历的一件事,宝宝刚开始接触辅食时,妈妈们一定要注意选择适合宝宝月龄的辅食,因为过早添加不适合宝宝消化的辅食,会造成宝宝消化紊乱。下面我们就来详细地看看婴儿辅食添加的顺序吧!
1、从种类讲:应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加肉类食品(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。
2、从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。
3、从质地讲:先流质(如米糊、菜水、果汁等)再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)再固体(如烂面条、小馒头片等)。
4、从时间讲:宝宝满4月龄后,可以开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等),从6月龄开始可以添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等),7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等),11-12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
九、敏宝辅食添加顺序?
添加顺序:总体思路是从低敏到高敏,由稀到稠,由少到多。
食物种类可以按照米糊-菜叶-根茎类-水果-肉类的顺序,一个种类添加1-2样就可以进入下一个,然后循环回来
十、辅食的添加时间和顺序?
孩子6个月以后开始添加辅食,6-8个月每日一次,可以从铁强化米粉开始,可以慢慢添加稠粥、肉泥、肝泥、蛋黄、鱼泥、肉沫。主要是糊状的为主,由稀到稠。
8个月以后的辅食不易太碎,可以慢慢的加半固体的食物,如烂饭、碎菜、全鸡蛋、豆制品、馒头、水果等。
1岁以后的孩子可以吃软饭、饺子、馄饨、肉丁等。
2岁以后的辅食基本上与大人一样,应该是五谷杂粮、肉、蛋、水果等都要有。
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