指导手册是什么? 婴幼儿生活健康指导?
一、指导手册是什么?
《员工职业规范指导手册》是专门为企业新进员工编写的规范指导手册,是在有关大型企业试用多年的自编手册的基础上进行全面更新、提炼而成的。本书主要内容包括:职业道德,文明培训规范,安全文化,安全操作规程,安全隐患排查表、TPM基本知识及技能,设备维护,工艺守则,质量管理,信息安全,保密安全,用电安全,环保安全,交通安全,消防安全。
二、婴幼儿生活健康指导?
一、食物品种和进食量
1、乳类:
每天应摄入350-500mI(包括酸奶或者奶酪),不能继续母乳喂养的2岁以内幼儿建议选择配方奶。
2、膳食品种及量:
多样化,提倡自然食品、均衡膳食,每天应摄入鸡蛋1个、动物性食物50g、谷物100一150 g、蔬菜150一200 g、水果150一200g、植物油20一25 g。
3、饮食注意:
幼儿应进食体积适宜、质地稍软、少盐易消化的家常食物,避免给幼儿吃油炸食品,少吃快餐,少喝甜饮料,包括乳酸饮料。
4、饮食安排:
每天的进食可安排主食3餐、乳类与营养点心2一3次,餐间控制零食。家长负责为儿童提供安全、营养、易于消化和美味的健康食物,允许儿童决定进食量,规律进餐,让儿童体验饥饿和饱足感。
二、饮食行为
1、进食方式:
12月龄幼儿应该开始练习自己用餐具进食,培养幼儿的独立能力和正确反应能力。1—2岁幼儿应分餐进食,鼓励自己进食,2岁后儿童应独立进食。
2、进食行为:
应定时、定点、定量进餐,并且快乐进餐,每次进餐时间为20一30min。进食过程中应避免边吃边玩、边看电视,不要追逐喂养,不使用奶瓶喝奶。家长的饮食行为对幼儿有较大影响,避免强迫喂养和过度喂养,预防儿童拒食、偏食和过食。家长少提供高脂、高糖食物、快餐食品、碳酸饮料及含糖饮料。
3、食物烹调方式:
食物宜单独加工,烹制以蒸、煮、炖、炒为主,注意食物的色、香、味。可让儿童参与食物制作过程,提高儿童对食物的兴趣。
4、适量饮水:
根据季节和儿童活动量决定饮水量,以白开水并且用杯子为好,以不影响幼儿奶类摄入和日常饮食为度。
三、饮食环境
家人围坐就餐是儿童学习自主进食的最佳方式,应为儿童提供轻松、愉悦的良好进餐环境和气氛,避免嘈杂的进餐环境。避免进餐时恐吓、训斥和打骂儿童。
四、食品安全注意事项
1、食物选择:
避免给3岁以下儿童提供容易引起窒息和伤害的食物,如小圆形糖果和水果、坚果、果冻、爆米花、口香糖,以及带骨刺的鱼和肉等。
2、饮食卫生:
婴幼儿食物的制备与保存过程需保证食物、食具、水的清洁和卫生。在准备食物和喂食前儿童和看护人均应洗手,给儿童提供新鲜的食物,避免食物被污染。禽畜肉类、水产品等动物性食物应保证煮熟,以杀灭有害细菌。食剩余食物宜加热避免污染,加热固体食物应彻底,液体食物应煮沸。
3、食物储存:
食物制作后应立即食用,避免食物放置的时间过长,尤其是在室温下。剩余食物应放入冰箱保存,加盖封藏,以减缓细菌的繁殖速度。
三、亲子指导手册教师文案?
1、宝贝,我们一起找朋友。
2、赢在起点,乐在其中。
3、宝宝的喜好,我们能想到。
4、奇趣世界,教乐相融。
5、知识乐中求,好玩更好学。
6、活力亲子园,快乐你我他。
7、耐心让宝宝井然有序。
8、多彩童年,一路启智。
9、启智成长,快乐护航。
10、在快乐中学习,在快乐中成长。
11、有目标的玩,是最好的学习。
12、乖宝宝的成长乐园。
13、乐中启智,爱中成长。
14、我们付出一切,孩子收益一生。
15、为成长奠基,为未来负责。
16、好玩好开心,好学好容易,我乐爸妈乐。
17、玩得好开心,学得更认真。
18、快乐亲情,智慧成长。
19、大手牵小手,我们是朋友。
20、娱乐促进亲情,教育收获智慧。
21、爱游戏,爱学习,爱就在这里。
22、亲子无极限,成长看得见。
23、快乐之家,伴你成长。
24、妈妈,在这里,我学得更多。
25、边玩边学不是梦,共同成长快乐多。
26、在游戏中学习,在快乐里成长。
27、妈咪宝贝齐努力,乐学乐教乐其中。
28、快快乐乐玩耍,健健康康成长。
29、让快乐与宝贝同在。
30、学习、娱乐,笑声一片又一片。
31、插上知识翅膀,教你快乐成长。
32、宝贝的乐园,成长的天地。
33、亲子娱乐教育,对孩子真正的爱。
34、宝宝最爱,妈妈信赖。
35、启发志趣,成长快乐。
36、我要在快乐中学习,我要在快乐中长大。
37、让成长wWw.jinTang114.oRg超乎想象。
38、关爱孩子成长,让孩子赢在起点。
39、娱乐无极限,知识看得见。
40、有游戏,有快乐,有成长。
41、爸爸妈妈齐学习,快乐成长没问题。
42、快乐的成长,成长的快乐。
43、旅行增长见识,玩乐启迪智慧。
44、边玩边学,快乐成长。
45、快乐学习,有妈妈相伴。
46、分享爱心,快乐一生。
47、快乐宝贝,一辈胜一辈。
48、其乐无穷,智尚其中。
49、亲亲我的宝贝,给你摘颗星星。
50、我的童年,快乐不凡。
51、快乐学习你我他,快乐成长你我他。
52、学海无涯,玩乐无穷。
53、玩乐的学习方式,我喜欢。
54、与子同乐,相伴成长。
55、聪明宝贝,都爱快乐。
56、细心指导,快乐启航。
57、我成长,我进步,我快乐。
58、假如我是孩子,假如是我的孩子。
59、我喜欢玩乐的学习方式。
60、爸爸妈妈,有快乐,才叫学习。
61、快乐启蒙,无忧成长。
四、业务指导手册的作用?
业务指导手册很有用
一,帮助新业务员了解流程
二,有助于老业务员开展业务
三,便于实现业务流程标准化,减少波动
五、生活指导手册家长评语?
我的孩子在三年的学习过程中,刻苦努力,孜孜不倦。在日常生活中,能积极承担自己的责任,生活俭朴。孩子,希望你一定要改掉以前不好的坏毛病,认真地做好每一件事。书念得多,就会比别人懂得多,懂得比别人多,也就比别人更容易成功。望我的孩子能发扬自己的责任心、自信心,以优异的成绩迎接美好的高中生活。
六、元气骑士指导手册如何锻造?
想要带元气骑士当中锻造指导手册的话, 需要我们账号等级到达30集金币拥有3000台 有资格指导手册段的 。
七、中国朗读指导手册的作者?
《朗读手册》是一部教育经典。该书于1979年初版,5次修订,被美国数十所教育院校选为教材。作者是崔利斯 ,中文译者是沙永玲,麦奇美,麦倩宜。
八、指导手册是旅行指南吗?
是旅行指南中的一项,可以帮助游客获取比较优化的旅游攻略,和提供当地旅游胜地
九、舌癌化疗后的饮食指导?
1.要选择富含营养,易消化,少刺激性、低脂肪的饮食,可给高蛋白,多碳水化合物的食物,如奶类、鱼肉、肝、蛋清、精细面粉食品、藕粉、果汁、菜汤、粳米等。并配合具有软坚散结,疏肝理气的食物,如山楂、麦芽、苡仁米、神曲、赤豆、荠菜、麦冬、木香、瓜蒌、当归、黄芪、党参、银花、海带、海藻、紫菜等。
2.手术后,应常用补益气血、健脾和胃之晶,如糯米、赤豆、蚕豆、山药、枸杞、淡菜、无花果、榛子、牛奶、菱角粉等。 3.要避免暴饮、暴食、酗酒和高脂肪的饮食。胰腺是分泌消化酶的主要器官之一,特别是脂肪酶,主要靠胰腺来分泌。因胰腺一旦发生病变,首先就使脂肪的消化受到严重影响。 4.要少吃或限制食肥肉、鱼子、脑髓、油腻、煎炸等不易消化的食品,忌食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激品,忌烟酒。
十、糖尿病的饮食指导?
糖尿病饮食治疗的基本原则
(一)简单的饮食控制不等于食疗
饮食控制是糖尿病控制的基本手段。
饮食控制效果不好的根本原因就是大多数患着仅仅把简单的饮食控制甚至把饥饿疗法当成了饮食治疗,认为饭吃得越少,对病情控制越有利。
其实不然,由于主食摄入不足,又缺乏合理的营养搭配,必然会影响人体正常生理活动所必需的基本能量供应。
医学研究证明,如果人体长时间得不到足够的外源性能量补充,一方面将导致体内脂肪、蛋白质的过量分解,造成身体消瘦,而且长期营养不良,甚至会产生饥饿性酮症。另一方面,因热量摄取不足,导致血糖偏低时,反而会刺激升高血糖的相关激素的分泌,而这种分泌量往往超过当时的实际需要量,引起血糖反跳性过度升高,使病情更难以控制。这就是为什么许多刚发现血糖异常升高的糖尿病患者,在医生的建议下开始进行饮食控制,而结果却往往失败的原因。
(二)制定科学合理的饮食治疗方案
科学合理的饮食治疗方案的关键是在保证基本热量摄入的前提下,同时还要保证合理的营养供给。这就需要计算患者的标准体重,并根据其工作强度或活动量计算每天所需要的总热量,再按照碳水化合物占60%、蛋白质占15%,脂肪占25%的比例分配热量来源,同时还要分析各种食物成分所含营养素及热量的多少,最后再选择和搭配食物。
(三)控制总热量是糖尿病饮食治疗的首要原则
摄入的热量以能够维持或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少能量摄入,消瘦者可适当增加热量达到增加体重。
(四)供给适量的碳水化合物
目前主张不要过严地控制碳水化合物,碳水化合物应占总能量的60%左右,每日进食量可在250克~300克,肥胖者应在150克~200克。谷类是日常生活中能量的主要来源,每50克的米或白面供给碳水化合物约38克。其它食物,如乳、豆、蔬菜、水果等也含有一定的碳水化合物。莜麦、燕麦片、荞麦面、玉米馇、绿豆、海带等均有降低血糖的功能。现在市场上经常可以看到“无糖食品”,“低糖食品”等,有些病人在食用这些食品后,不但没有好转,反而血糖上升。这是由于人们对“低糖”和“无糖”的误解。认为这些食品不含糖,而放松对食量的控制,无限制的摄入这类食品也会使血糖升高。事实上低糖食品是指食品中蔗糖含量低,而无糖食品指的是食品中不含蔗糖,但是这些食品都是由淀粉组成,淀粉在体内也可转变成葡萄糖而被吸收,所以也应有控制。
(五)供给充足的食物纤维
流行病学研究提出含膳食纤维多的食物能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。蔬菜、麦麸、豆类及整谷均含有大量膳食纤维。膳食纤维是非淀粉多糖,其中包括纤维素、半纤维素、果胶和粘胶等。膳食纤维不能被胃肠的消化酶分解,而在大肠中可被细菌分解代谢产生短链脂肪酸,为肠道菌群提供营养,同时也有少量短裢脂肪酸被人体吸收提供能量。果胶和粘胶能够保持水分,膨胀肠内容物,使粪便容积增加,从而能够减少食物在肠道的传送时间。燕麦的可溶性纤维可以增加胰岛素的敏感性,这就可以降低餐后血糖急剧升高,因而机体只需分泌较少的胰岛素就能维持代谢。久之,可溶性纤维就可降低循环中的胰岛素水平,减少糖尿病患者对胰岛素的需求。因此主张糖尿病饮食中要增加膳食纤维的量。同时还可降低胆固醇,防止糖尿病合并高脂血症及冠心病。
(六)供给充足的蛋白质
糖尿病患者膳食中的蛋白质供给应充足,但蛋白质太多会增加肾脏负担。当肾功正常时,糖尿病膳食的蛋白质供给应与正常人近似。当合并肾脏疾病时,应在营养医生的指导下合理安排蛋白质的量。乳、蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品含优质蛋白质较丰富。目前主张蛋白质应占总能量的10%~20%。谷类含植物蛋白,如果一天吃谷类300克,就可摄入20克~30克的蛋白质,约占全日蛋白质需要量的1/3~1/2。植物蛋白的生理价值低于动物蛋白,所以在膳食中也应适当控制植物蛋白。尤其在合并肾病时,应控制植物蛋白的食用。
(七)控制脂肪摄入量
有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然,现在提倡不要过多限制碳水化合物,而要严格的控制脂肪是十分必要的。控制脂肪能够延缓和防止糖尿病并发症的发生与发展,目前主张膳食脂肪应减少至占总能量的25%,甚至更低。应限制饱和脂肪酸的脂肪如牛油、羊油、猪油、奶油等动物性脂肪,可用植物油如豆油、花生油、芝麻油等含多不饱和脂肪酸的油脂,但椰子油除外。花生、核桃、松子仁等脂肪含量也不低,也要适当控制。还要适当控制胆固醇,以防止并发症的发生。应适当控制胆固醇高的食物,如动物肝、肾、脑等脏腑类食物,鸡蛋含胆固醇也很丰富,应每日吃一个或隔日吃一个为宜。
(八)供给充足的维生素和无机盐
凡是病情控制不好的患者,易并发感染或酮症酸中毒,要注意补充维生素和无机盐,尤其是维生素B族消耗增多,应给维生素B制剂,改善神经症状。粗粮、干豆类、蛋、动物内脏和绿叶蔬菜含维生素B族较多。新鲜蔬菜含维生素C较多,应注意补充。老年糖尿病患者中,应增加铬的含量。铬能够改善糖耐量,降低血清胆固醇和血脂。含铬的食物有酵母、牛肉、肝、蘑菇、啤酒等。同时要注意多吃一些含锌和钙的食物,防止牙齿脱落和骨质疏松。糖尿病患者不要吃的过咸,防止高血压的发生,每日食盐要在6克以下。
(九)糖尿病患者不宜饮酒
酒精能够产生能量,但是酒精代谢并不需要胰岛素,因此少量饮酒是允许的。一般认为还是不饮酒为宜,因为酒精除供给能量外,不含其它营养素,长期饮用对肝脏不利,易引起高脂血症和脂肪肝。另外有的病人服用降糖药后饮酒易出现心慌、气短、甚至出现低血糖。
(十)糖尿病患者应合理安排每日三餐
糖尿病患者应合理安排每日三餐,每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质,以有利于减缓葡萄糖的吸收。
(十一)应少吃油炸食品
应控制油炸食品,粉条薯类食品及水果。但不是不吃薯类和水果,应学会自行掌握各种食品交换的方法,这样才能够达到平衡营养。
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