小儿咳嗽饮食有哪些？ 小儿鼻炎该注意哪些饮食？

一、小儿咳嗽饮食有哪些？

儿童咳嗽，一岁以内可以喝冰糖雪梨水。如果你一岁以上，你可以吃烤甘蔗和梨等水果，也可以用蜂蜜炖梨、蜂蜜冲白萝卜等食物来止咳化痰。然而，要注意食疗在止咳化痰方面的微弱作用。轻度咳嗽可以单独用食疗来治疗。经常咳嗽的儿童需要用药物治疗，细菌性支气管炎可以用头孢菌素治疗，支原体肺炎可以用阿奇霉素治疗，镇咳可以用鲜竹汁等药物治疗。

二、小儿鼻炎该注意哪些饮食？

孩子小小年纪就得鼻炎，十分痛心，小孩的鼻炎主要原因是体质差，一般是因为感冒病程长而变成鼻炎。

小儿鼻炎适合吃什么？

1.维生素含量多的食物。当孩子出现鼻炎的时候，身体需要更多的抵抗力，所以建议孩子补充一些维生素含量多的食物。

维生素c抗过敏，有抗组织胺的特性，并且能够降低过敏性鼻炎发生，减少其他过敏症状。食物如圣女果（小番茄）🍅，草莓🍓，甜椒等等。

维生素e具有免疫效果，能改善鼻炎的症状，食物如松子等。

2.吃含槲皮素Quercetin的食物。槲皮素Quercetin具有很好的抗炎能力，槲皮素能抑制过敏发作时，肥大细胞所释出的组织胺histamine。

食物如苹果(含外皮)🍎，紫洋葱，蔓越莓，紫葡萄🍇，柑橘🍊等

小儿鼻炎不适合吃什么？

高饱和脂肪及反式脂肪的食物，比如面包🥯，炸薯条🍟，油条等，会促进发炎及过敏反应。

冰凉饮料和刺激的食物。

不食用易过敏的食物。

含有防腐剂的食物。

要预防鼻炎，主要还是要营养均衡，加强锻炼，增强体质，提高抵抗力。

三、怎样让宝宝的饮食有规律？

无论是在哪个季节出生的宝宝，父母都要以爱心去培养他们，呵护他们。婴儿可做被动体操;儿童多参加户外活动、游戏，以增强体质;保持室内通风，空气新鲜;及时注射疫苗增强免疫力，那么怎样让宝宝的饮食有规律?

怎样让宝宝的饮食有规律?

新生宝宝：

1.母乳喂养：母乳是婴儿的最佳食物和天然保健食品，是任何食物都无法代替的婴儿营养品。母乳的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌及维生素的比例适合婴儿，利于婴儿消化吸收;有利于增强婴儿的抗病能力。因为母乳中含有大量的活性免疫因子，使肌体对细菌、病菌的抵抗力增强;同时也不容易引起婴幼儿肠道少量出血或者婴幼儿湿疹等过敏现象。

2.牛奶：不能以母乳喂养宝宝的时候必须以牛奶代替，但是要注意以下几点：不要以为牛奶越浓越好，牛奶越浓营养越高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度。不但消化不掉还可能对消化器官造成伤害，从而出现腹泻，便秘，食欲不振等现象。所以在给宝宝喂奶粉的时候要参考奶粉的质量、营养成分、及宝宝年龄来决定加水多少;不要多加糖。正确的是每100毫升加蔗糖5-8克。过多的糖会使婴儿的水分滞留在体内，结果肌肉和皮下组织变得松软，同时还容易让婴儿发生龋齿;不宜饮用酸奶，酸奶可以引起呕吐和坏疽性肠炎。

4-6月宝宝

宝宝在4-6月后，所含铁、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，如果不适时添加其他食物，孩子就有患贫血、佝偻病等疾患的可能。所以在饮食上应该采取由稀到稠、由细到粗、由一种食物到多种的原则给宝宝添加食物，如：蛋黄、米粥、面片、肉末、肝泥等。

12个月的宝宝

一岁的宝宝处在断奶期，所以应该主食和零食同时兼顾。但是如何正确搭配给孩子呢?一般来讲：上午应该给少量高热量食品如一小块蛋糕或2-3块饼干，下午吃少量水果，晚餐后杜绝零食，但睡觉前可给一杯牛奶。另，进食时一定要饮水(宜白开水，矿泉水)。因为水是构成人体组织细胞的重要成分，是人体新陈代谢的重要工具。

宝妈们一直希望自己的孩子能够健健康康长大，但因为平时上班匆忙，就做一些自以为很丰盛的美食给孩子吃。殊不知，不合理的饮食搭配也会给孩子带来一些不利的影响。

有的家长会认为孩子在3岁之前喝奶是很有必要的，三岁之后就没必要了。觉得孩子长大了，已经可以不用像小宝宝一样喝奶粉了。其实，这个想法是不对的。孩子过了三岁也是要喝奶粉的。喝奶粉，可以让孩子很好的吸收奶粉中的营养成分，补充微量元素。

宝宝在小的时候吃饭不规律，靠奶粉来补充能量是很有必要的。所以，奶粉在选择上一定要选择符合宝宝口味并且是优质的。让宝宝在喝奶粉的同时，搭配一些鱼类、肉类等营养物质，使得宝宝能够补充体力。

在给宝宝做饭时，一定要做到荤素搭配。不能因为宝宝喜欢吃肉，就要每天满足他的要求。宝宝每天只吃肉，不吃其他的蔬菜，不仅会使其养成挑食的坏习惯，也会让宝宝引发肥胖。另外，蔬菜中含有丰富的营养物质，宝宝不吃的话，身体内就会难以摄入维生素及其它的矿物质。

北方人喜欢吃面，南方人则以米为主。但在现实生活中，北方人则认为自己居住北方，所以宝宝就应该每日吃面，南方人则觉得每日都应给宝宝吃米。其实，最合理的饮食方式是米面混着吃，平时生活中，米面混着吃是最为比较科学的。

有的孩子长大三至六岁的时候，有了辨别事物的能力。色泽感好的美食孩子会多吃上几口，而色泽感差的有的孩子都不愿意动筷子。所以，这个时候就要考验家长的厨艺了。好的厨艺，能让孩子的胃口大开。孩子胃口好了，身高也能慢慢的长上去。

结语：宝宝的饮食搭配规律十分重要，好的搭配，能让孩子每天都吃得开开心心，促进身体的发育和成长。而如果你因为没有时间给孩子做饭，或者没有给孩子一个好的饮食搭配方式，都会让孩子养成不良的习惯。这些坏习惯的养成，会让孩子错过长身体的高峰期，会让孩子的智力得不到好的发展等等。所以，孩子的饮食搭配规律这个问题不容小觑。希望以上内容对您有所帮助。

四、餐饮食品中的添加剂有哪些？

(一)膨松剂：通常在和面时加入。当烘烤加工时，膨松剂分解产生气体，使面胚松发在内部形成均匀密集的多孔形状，从而使食品酥脆膨松。膨松剂分碱性膨松剂和复合膨松剂。

碱性膨松剂：碳酸氢钠(小苏打)、碳酸氢铵(臭粉)、轻质碳酸钙(碳酸钙)、硫酸铝钾(钾明矾)、硫酸铝铵(铵明矾)、硫酸氢钙、酒石酸氢钾。

复合膨松剂：发酵粉(泡打粉)，主要是由碱性膨松剂组成。

(二)色素：是以食品着色为目的的食品添加剂。按其来源，可分为食用天然色素和食用合成色素。

可用于糕点的色素主要是食用天然色素，有姜黄、栀子黄、萝卜红、酸枣色、葡萄皮红、兰锭果红、植物炭黑、密蒙黄、柑橘黄、α-胡萝卜素、甜菜红。

食用合成色素，也称食用合成染料如柠檬黄、日落黄、胭脂红、苋菜红、亮蓝等，因对人体有害，不能用于糕点及肉制品。

(三)防腐剂主要有山梨酸钾、丙酸钙、丙酸钠、脱氧醋酸钠等成分组成。以往面包、蛋糕等烘焙食品一般是现做现卖，很少涉及防腐保鲜的问题。现在由于市场需要，要求这些产品具有较长的保质期，而烘焙食品又是营养极为丰富的食品，容易因受微生物污染而变质，所以，有时需要使用防腐剂。

糕点类食品中禁用苯甲酸作为防腐剂，因1980年发现它对机体有致突变作用。主要用于饮料、果酱、酱油、水产。苯甲酸与苯甲酸钠是我国大量生产的化工产品，成本低廉，供应充足。

五、cded饮食有哪些？

1. cded饮食包括清真点心（D）、中式传统点心（C）、欧式糕点（E）和饮品（D）。

2. a. 清真点心(D)：指Halal食品，以牛肉、羊肉、鸡肉等食材为主，口感色香味俱全，主要特点是不含大肠杆菌，清真认证。

    b. 中式传统点心(C)：常见的包括小笼包、肉松饼、虾饺、鲜肉粽子等等，秉承传统的工艺和做法，口感鲜美，色香味俱佳。

    c. 欧式糕点(E)：是指西式糕点，常见的有芝士蛋糕、法棍、可颂等等，制作精细，口感丰富，适合喜欢甜品的人。

    d. 饮品(D)：主要包括饮用水、茶类、咖啡、果汁等，口感清新，滋味醇厚，适合不同口味的人。

3. cded饮食是多样化的餐饮选择，满足不同人群的需求，符合当今多元化的饮食文化趋势。

六、云南饮食有哪些？

      云南饮食主要有：

     1、过桥米线。过桥米线已有一百多年的历史，这是云南滇南地区特有的小吃，起源于蒙自地区，在云南众多出名的美食中，知名度应该排在第一位。

     2、汽锅鸡。汽锅鸡因用汽锅蒸制而得名，早在200多年前就在滇南民间流传，是云南的名菜之一，相传是清朝临安府(今建水县)福德居厨师杨沥发明的吃法。

     3、大理砂锅鱼。砂锅鱼是大理地方名菜之一，选用祥云出产的好砂锅，将洱海中捕来的弓鱼、黄壳鱼、或鲤鱼，配以嫩鸡片、冬菇等十余种鲜腊配料慢慢炖制而成，味道非常鲜美。

     4、 宜良烤鸭。宜良烤鸭是云南经典的地方传统名肴，起源于明朝，已有600多年的历史。

     5、火烧猪。火烧猪是景东县彝族拿手的一种地方民族名菜，据说这种烧烤烹调已有500多年的历史，火烧猪吃起来，酥脆、清香可口。

     6、野生菌火锅。云南复杂的地形地貌，多样的森林类型、土壤种类以及独特的立体气候条件，孕育了丰富的野生食用菌资源，种类极多，数量占了全世界食用菌一半以上，中国食用菌的三分之二。

     7、云南鲜花饼。鲜花饼是一款以云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼，是具有云南特色的云南经典点心代表。

     8、饵块。饵块为云南贵州特有，是腾冲最著名的名特小吃之一，“云南十八怪”中就有一怪：米饭饼子烧饵块。

     9、乳扇。牛奶经过特殊加工做成扇子形状，就是云南人喜欢的特色小吃——“乳扇”。

     10、香竹饭。香竹饭是用西双版纳一种本身会散发香味、像青笋一样粗细的竹子做的。

七、饮食谚语有哪些？

.十个厨师九个淡。

　　2.厨师无巧，烂淡就好。

　　3.好厨师一勺汤。

　　4.青油炒菜，各有所爱。

　　5.大锅饭，小锅菜。

　　6.紧锅粥，慢锅肉。

　　7.蒸咸煮淡。

　　8.油多不坏菜。

　　9.咸鱼咸肉，见火就熟。

　　10.千煮豆腐万滚鱼。

　　11.千滚豆腐万炖鱼。

　　12.老姜蒸牛肉，子姜好炒鸭。

　　13.头锅饺子二锅面。

　　14.煮饺子要水多，蒸包子要猛火。(维吾尔族)

　　15.气上房，不用尝。

　　16.火急烙不好饼。

　　17.三滚不如一捂。

　　18.揭揭锅，三把火。

　　19.一香能解百百臭，一辣能解百瘟。

　　20.一滚胡椒千滚姜。酱里没有错放的盐。

　　21.不咸不淡，十一斤半。(指一人每年的用盐量)

　　22.烧火瞅着锅肚脐。

　　23.灶前灶后千里路。

　　24.小菜煮在锅里，味道闻在外面。

　　25.好饭不怕晚。

　　26.公鸡的腿，鲤鱼的腰。

　　27.斤鸡，马蹄鳖。

　　28.诸肉不如猪肉，百菜不如白菜。

　　29.肉的精华是汤汁，奶的精华是酥油。(藏族)

　　30.鱼吃跳，猪吃叫。

　　31.猪前(腿)狗后(腿)。

　　32.大头菜，小头鱼。

　　33.鲤鱼不满斤，好象白菜根。

　　34.鳙鱼头，青鱼尾。

　　35.青鱼尾巴白鱼头。

　　36.春鲢夏鲤，秋鳜冬鳊。

　　37.夏鱼吃鲜，腊鱼吃腌。

　　38.生吃螃蟹活吃虾。

　　39.河蟹圆，海蟹尖。

　　40.霜蟹雪螺，什么味也比不过。

　　41.生葱，熟蒜，老鱼，嫩猪。

　　42.生葱，熟蒜，老鱼，嫩姜。

　　43.吃了河豚，百样无味。

　　44.不吃河豚，不知鱼味。

　　45.咸鱼就饭，锅底刮烂。

　　46.宁吃尽禽四两，不吃走兽半斤。

　　47.吃了狗肠，(热得)不穿衣裳;吃了狗肝，(热得)不穿衣衫。

　　48.立冬白菜赛羊肉。

　　49.生姜老的`辣，甘蔗老的甜。

　　50.茄子越大越嫩。

　　51.青皮萝卜紫皮蒜。

　　52.三斤子姜，不如一斤老姜。

　　53.生姜越硬越辣。

　　54.姜是老的辣，醋是陈的酸。

　　55.吃山芋拣心，吃胡萝卜拣头。

　　56.七月菱角八月藕。

　　57.辣椒无补，两头受苦。

　　58.萝卜有三分辣韭菜、葱，八月老，九月嫩。

　　59.花下韭，莲下藕，正好吃。

　　60.韭菜、黄瓜两头香。

　　61.歪瓜裂枣甜。

　　62.吃柿宜红黄。

　　63.霜打过的柿子才好吃。

　　64.柿子开花吃枇杷，枇杷开花吃柿子。

　　65.青椒吃辣的，柿子挑软的。

　　66.吃葱吃白胖，吃瓜吃黄亮。

　　67.一个荔枝三把火。

　　68.瘪瘪干干，千年不坏。

八、法国饮食和意大利饮食有哪些差别？

事实上，意大利菜和法国菜风格上的差异还是十分明显的。造成这种风格上的差异原因在于饮食的理念不同。法国菜（尤其是高级法式餐厅中的经典法国菜），是精细的代表。因此，在世界各地的烹饪院校中，多将法国菜作为通用技术的基础。法国菜的这种精细可以体现在其美味的酱料上。法国菜十分注重酱料，法国菜的酱料都是精心配制，口感十分丰富。 意大利菜注重简约，注重新鲜食材本身的味道（简单而美味），法国菜喜欢在食材本身上开发新的口味。因此，法国菜的食谱通常都是十分复杂的，而意大利菜的食谱相对简单。

九、小儿黄疸有哪些症状？

小儿黄疸有精神萎靡、嗜睡、吮奶无力、肌张力减低、呕吐、不吃奶等症状，如果及时治疗的话，可以痊愈。正常新生儿都会有因为血型不合溶血而形成的病理性黄疸，一旦变成核黄疸（也就是胆红素脑病），新生儿就会出现脑部功能紊乱的一些现象。

十、小儿积食药物有哪些？

小儿积食可以服用小儿的消食片或者乳酸菌素片来改善症状，小儿，即使一般是由于饮食不当或者饮食过多所导致的胃部食物没有及时消化，而引起症状，通过服用消食药物来进行缓解，还可以通过理疗的方法作用于腹部中脘穴，天枢穴等部位来促进肠胃蠕动，改善症状