饮食卫生常识5条简单? 如何注意家庭饮食卫生?
一、饮食卫生常识5条简单?
1、不随便吃野菜、野果:不随便吃野菜、野果能避免中毒,确保安全。
2、不吃腐烂变质的食物:食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦,食用会造成食物中毒。
3、不随意购买、食用街头小摊贩的劣质食品:这些劣质食品、饮料卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。
4、在商店购买食品、饮料:要注意是否标明生产日期和保质期,不购买过期食品饮料。
5、不喝生水:水需加热杀菌过后再饮用。
6、勤洗手:吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能防止病从口入。
二、如何注意家庭饮食卫生?
我们需要承认如今的饮食方面确实有很多地方做的不够完善。所以作为家长应该帮助孩子避免那些饮食方面的弊端。从小就让孩子保持一个良好的饮食习惯,注意饮食方面的卫生,毕竟父母不能够跟随孩子一生。首先作为父母就要有一定的自控能力,不要吃那些垃圾食品,现在很多的年轻父母都喜欢吃烧烤类的食品。尤其是炎炎夏日买一些烧烤类的肉串儿,喝一点冰镇啤酒。但这些东西无论从哪一个方面来说,对身体都是百害而无一利。尤其是烧烤类的食品其实有很强烈的致癌物质。平时也尽可能的少买那些街边的食品。只要父母养成一个好习惯,自然而然就会对孩子产生影响。我们要时刻叮嘱孩子,多给他们观看一些权威的影视资料,让他们了解食品安全对身体有多大的作用。举一个简单的例子,生活在农村的那一代人,寿命普遍比城里人寿命要长,就是因为他们吃的东西都非常的健康,都是自己种植出来的产品。我的爷爷奶奶年龄都在90岁以上,其实他们这一生并没有吃过那么好的营养品,甚至大部分都是粗粮来代替。所以让孩子学会注意饮食卫生是一件非常重要的事情。父母就算工作再忙,也尽可能的给孩子做一些家庭饭菜不要订外卖,只有这样才会吃得安心。生孩子是我们人生必须经历的过程,但培养孩子也是我们不可推卸的责任。
三、宝宝饮食卫生注意事项?
儿童饮食的注意事项主要是口味不能太重。宝宝在发育期间,任何不良的生活习惯可能对于宝宝的身体都是有一定的危害的,所以父母家长一定要注意一下几个方面。
1.食物不要太咸了,一般在正常的情况下,一周岁以下的宝宝吃东西是不能够吃盐的,而一周岁之后的宝宝吃盐的摄入量也要有所控制,不能够吃太咸的食物。
2.食物不能太甜,经常性吃的一些太甜的食物,可能会导致出现腹泻,消化不良的情况会直接影响到小儿的生长发育。
3.远离生冷的食物,由于宝宝的肠胃还没有进入成年,吃生冷的食物是特别不容易消化的,所以不能够给宝宝吃生冷的食物。
4.要注意饮食的卫生情况,由于宝宝的年龄比较小,所以对于卫生情况一定要引起重视,宝宝这段时间内还是比较脆弱的,非常容易生病,如果饮食不注意的情况下,就会导致出现宝宝感染疾病的,宝宝在发育阶段的时候,无论任何时期对于宝宝的饮食,父母家长一定要引起重视。
四、幼儿常识?
1、不要随便吃陌生人给的东西,如果特别想吃,一定要经过父母的同意。
2、自己的隐私部位,只能给父母看,只能给父母动,其他任何人都不许碰,如果有人强行碰触,一定要告诉父母。
3、过马路需要看红绿灯,并且走斑马线,这个年龄的孩子,虽然一般不会自己独立过马路,但是父母要以身作则,告诉孩子。
五、幼儿户外游戏安全注意事项小常识?
幼儿户外游戏是幼儿园教育中非常重要的一部分,可以促进幼儿的身体发育和智力发展。但是,户外游戏也存在一定的安全风险,以下是一些幼儿户外游戏安全注意事项小常识:
1.选择适合幼儿的游戏项目,避免过于危险的游戏项目。
2.在游戏前,对游戏规则进行详细的讲解,确保幼儿理解游戏规则和安全注意事项。
3.在游戏过程中,要有专人负责监督幼儿的安全,及时发现和解决安全问题。
4.在户外游戏中,要注意天气变化,避免在恶劣天气下进行游戏。
5.幼儿在户外游戏中要穿着合适的衣服和鞋子,避免受伤。
6.避免幼儿在游戏中使用危险物品,如刀、火等。
7.在户外游戏中,要避免幼儿离开指定区域,以免发生意外。
8.在户外游戏中,要避免幼儿与陌生人接触,确保幼儿的安全。
以上是一些幼儿户外游戏安全注意事项小常识,希望能够帮助到您。
六、幼儿园饮食卫生消毒情况介绍?
幼儿园食品卫生消毒制度
一、加强个人卫生与环境卫生的管理,做好消毒工作:
1.幼儿教师的个人卫生:
⑴仪表整洁,工作服干净,平时要做到“四勤”,即:勤理发、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣服。
2.不得穿工作服入厕和外出。保育员不得穿白大褂大小便。
二、幼儿个人卫生
1、保证幼儿做到便后认真用肥皂和流动水洗手。
2、经常提醒家长为幼儿洗澡、洗发,每周为幼儿剪指甲一次,每周一检查幼儿卫生。
3、园内幼儿每人一巾一杯,每天清洗并消毒一次。
4、刷牙用具专人专用,每天消毒一次。
三、环境卫生:
1、室内外每日清扫,保持整洁,室内空气流通、新鲜,冬季、夏季空调房间每半日开窗一次,每次为10—15分钟。
2、垃圾污物要及时清除,有专门容器,集中封闭存放。
3、玩具每天晚下班前清洁消毒一次,图书每天放在阳光下暴晒一次,时间为2—4小时。
4、每天对活动室、卫生区、物体表面消毒一次。
5、各班清洁用具要专用。
6、厕所要干净、无异味,每天喷洒擦拭消毒一次,随时冲刷干净。
四、饮食卫生
饮水杯个人专用,每天清洗并消毒。
五、隔离消毒:
1、在园期间如发现传染病患儿,应立即报告,当即采取隔离及消毒措施。将幼儿所在班级用含氯消毒液彻底消毒。
2、幼儿离园时间一个月以上者,再来园时必须重新体检,合格后凭医生有效证明方可接。
卫生消毒隔离制度
一、个人卫生与消毒
1、保证幼儿认真做到饭前便后用流动水洗手。
2、幼儿每人一巾,每天清洗并消毒一次。在毛巾专用消毒柜或50ppm二氧化氯浸泡10分钟消毒(浸泡后要用清水洗)、晾干后挂入毛巾柜。
3、刷牙杯与牙刷个人专用,牙刷每3个月更换一次(损坏及时更换)应每周消毒一次。牙刷头要朝上,保持清洁。
4、每星期一剪指甲,隔周剪趾甲。
5、寄宿幼儿必须每天洗脸、洗脚、冲洗屁股。洗屁股毛巾个人专用,每次用后清洗消毒,凉干。根据季节每周至少为幼儿洗澡、洗头1—2次。
6、幼儿手绢个人专用,每日换洗,意外污染及时换洗。
7、被罩、床单、枕巾每月换洗一次,有污染时要及时洗,每月晒被褥一次,夏季凉席每周一擦拭一次。
8、保教人员要保持个人卫生,衣着整齐,上班时不得留长指甲、不得染指甲、不得披头散发,不得穿高跟鞋,不得带手饰。
二、饮食卫生
1、水杯个人专用,每天清洗并在专用消毒柜消毒一次。
2、桌面餐前要清洁、擦拭并消毒,餐后擦干净。
消毒程序:餐前:清水擦拭—消毒液(80ppm)擦拭—清水擦拭。餐后 :洗涤灵水擦拭—清水擦拭。
3、餐具、餐巾每次用后要洗净消毒,在专用消毒柜消毒。
4、生吃瓜果要洗净削皮(在食用前进行,防止食用前污染)。
5、非厨房工作人员、幼儿禁止进入厨房。厨房饮食卫生详见由卫生监督机构颁发的“饮食卫生管理常规”。
6、接触食品前,工作人员要用肥皂、流动水洗手。
三、环境卫生与消毒
1、室外环境要每日清扫,室内湿拭清扫,保持清洁整洁。地毯每天清洁,每周用吸尘器吸三次。
2、幼儿园室内不得吸烟。室内空气流通新鲜,冬季或夏季空调房间每半日通风一次,每次20分钟。
3、垃圾污物要及时清除,及时灭蚊、蝇、蚂蚁等昆虫。
4、周一消毒图书;周二擦玻璃;周三擦桌椅板凳;周四晒被褥;周五消毒玩具,全园大扫除。
5、床围、小桌椅每日清洁擦拭一次,门把手、水龙头保持清洁,每天消毒一次。
6、各班清洁用具(如扫帚、拖布、抹布等)要专用,用后及时清洁,干燥保存。
7、幼儿厕所专用,入厕后及时冲刷,做到清洁无异味,每天消毒一次。便盆用后及时冲洗消毒。
8、卫生间地面无积水,每日消毒一次。
七、注意饮食卫生和说话艺术的谚语?
病从口入,祸从口出。
一顿吃伤,十顿喝汤。
八、学生应注意哪些饮食卫生习惯?
同学们应该做到以下几点:
1、一日三餐,定时定量,既要保证营养所需,还要考虑到发热量;
2、饮食一定要注意卫生,不使用公用餐具,不随便在饮食摊点上就餐;
3、不喝酒,不暴食暴饮,不吃冷食;
4、不吃零食,特别是小吃,不吃变质过期食品;
5、早上要吃好,不要吃得太饱,否则会引起大脑缺血,上午上课患困;
6、不要养成下了晚自习后还吃饭的不良毛病,否则难以消化,引起胃病
7、多吃谷类,供给身体充足的能量
8、养成吃早餐的良好习惯
9、参加体力活动,加强体育锻炼
10、青春期学业繁重,应注意学习紧张期间,如考试时的营养和饮食安排
11、避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食,少吃零食,养成良好的饮食卫生习惯
九、幼儿春季保健常识?
春季幼儿保健,它主要做到以下几个方面就可以了。春天是春暖花开的季节,也是一些病毒性传染病的高发季节,所以家长要注意孩子的防护,不要去人多的地方,出去要戴口罩,另外要教育孩子勤洗手,不要随便的吃手。
在天气容易变化的季节,也是在春季,所以家长要注意给孩子增减衣服,避免穿得过厚,也避免穿得过少,受凉发生感冒,做到了以上这几点孩子的防护也就做到了。
十、幼儿科普常识?
幼儿必懂的科学小常识1
1.为什么星星会一闪一闪?
我们看到星星一闪一闪,这不是因为星星本身的光度出现变化,而是与大气的遮挡有关。
大气隔在我们与星星之间,当星光通过大气层时,会受到大气的密度和厚薄影响。大气不是绝对的透明,它的透明度会根据密度的不同而产生变化。所以我们在地面透过它来看星星,就会看到星星好像在闪动的样子了。
2.为什么向日葵总朝着太阳?
向日葵花盘下面茎部的地方,含有一种叫做「植物生长素」的物质。这物质有加速繁殖的功用,但却具有厌旋光性,每遇到光线时,便会跑到背光的一面去。
所以太阳升起时,向日葵茎部便马上躲到背光的一面去,看起来整棵植物就向着太阳的方向弯曲了。
3.为什么萤火虫会发光?
萤火虫会发光因为在它们的腹部末端有发光器,发光器内充满许多含磷的发光质及发光酵素,使萤火虫能发出一闪一闪的光。
萤火虫发光的目的,除了要照明之外,还有求偶、警戒、诱捕等用途。这也是它们的一种沟通的工具,不同种类萤火虫的发光方式、发光频率及颜色也会不同,它们藉此来传达不同的讯息。
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