1-2岁婴幼儿每天膳食安排原则？

一、1-2岁婴幼儿每天膳食安排原则？

一岁宝宝一天的饮食安排要合理，不要吃的太多了。家长应为小儿单独制作荤蔬搭配、养丰富的菜肴，而不要采用成人的饮食，因为成人饮食一般。是低蛋白质、高碳水化合物的，不能满足小儿生长的需要。由于小儿胃容量较小，因此进食应少量多次，每天分5次为宜。3顿正餐，2次点，心，并应经常变换花样，以增进小儿的食欲。

1-2岁的小儿，一般应每日供应粮食2两，荤菜2-3两，蔬菜2-3两，适量豆制品和1-2瓶牛奶或豆浆，并应根据小儿的食欲作适当的增减。

二、1~2岁婴幼儿每天膳食安排原则是？

1～2岁宝宝仍处于身体发育期间，需要的营养素较丰富且活动量逐渐增加，所以每日要保证充足的热量和优质蛋白质。

此年龄段的宝宝咀嚼能力尚弱，消化能力仍然不足，所以不宜给予粗、硬、油炸的食品，食物要注意碎、软、细、烂，宜蒸、煮为主，比如汤面、饺子、包子等，宝宝更喜欢。

三、1-2岁婴儿每天膳食安排原则？

对于一岁至两岁的宝宝，建议一天三顿饭、两顿奶。通常早晨起来先喝一顿奶，一顿大概200-250mL。吃早餐建议可以给孩子来点碳水化合物，比如稀粥、烂面条都可以，再加上鸡蛋羹或者一个完整的鸡蛋，还有少许的菜就可以。

中午建议要给孩子主食加上蔬菜、菜泥，再加上肉，大概有30-50g的瘦肉。晚餐建议主食为米饭或者馒头，加上蔬菜，再加上虾、鱼，还有肝泥交替的进行。

四、1到3岁婴幼儿每天户外应运动几小时？

1到3岁幼儿户外运动时间每天1至2小时。

五、0至1岁婴幼儿一日生活安排体例？

每个宝宝的食量、整个家庭的时间安排也都有差别，按照你的方便来安排

1.宝宝通常上午、下午各需要一次小睡,白天的睡眠总时长在3小时左右;

2.根据宝宝傍晚的精神状况,在19~20点之间安排宝宝入睡,夜觉总时长约11小时,大部分的宝宝已经不需要夜奶或者最多保留一次夜奶;

3.根据宝宝对辅食、奶的兴趣,安排好一天3次辅食,保证每天奶量不少于600ml(母乳,配方奶,酸奶,奶酪都算)。

六、0到1岁婴幼儿色彩感知特点？

新生儿出生后，对光和色即已能感知。3周后开始对光和色彩有视觉上的反应。2个月后，婴儿的视线开始集中，但他们的视觉神经系统尚未发育健全。

因此，3个月内的婴儿，不宜用强烈的色彩去刺激和影响他们。婴 儿周围的环境以淡雅、柔和为主，玩具与物品也应该采用粉色系列为好，室内的光、色、音均宜柔和、安静， 避免过分强烈的刺激。

4个月后，婴儿能初步分辨出强烈鲜明的色彩。先是对红色，然后对绿色和黄色起分化反应，明显地喜欢色 彩鲜艳的玩具，而对杂色玩具不感兴趣。

5～6个月时，婴儿已能注视远距离的物体，如行人、飞机、月亮等， 色彩鲜艳的物品会使他们兴奋。这样就可以用色彩鲜艳，以红、黄、蓝色为主，并伴有声响的玩具去逗引他们 ；室内环境也可以开始用较强烈的色彩。

8～9个月的婴儿，视知觉进一步增强，这时，把一些色彩鲜艳的玩具 放在离婴儿稍远的地方，婴儿被吸引后，会通过翻滚、爬行、站立去获得玩具。

七、婴幼儿歌谣0到1岁宝宝？

《小娃娃》

小娃娃，嘴巴甜，喊爸爸，喊妈妈，喊得奶奶笑掉牙。

《小宝宝》 小宝宝，怀里抱，一逗他一笑，再逗他还笑，老逗他老笑。

《点点窝窝》 点点窝窝，宝宝笑一笑，两个小酒窝。

《洗澡》 娃娃洗澡澡，肥皂变泡泡，泡泡散开喽，娃娃干净喽。

《喝牛奶》 小宝宝，喝牛奶，喝了又喝还不饱，抱着奶瓶舔舔舔。

《吃豆豆》 吃豆豆，长肉肉，不吃豆豆精瘦瘦。

《外婆桥》 摇、摇、摇，一摇摇到外婆桥，外婆真爱我，叫我好宝宝。

八、1-6月龄婴幼儿一日活动安排表？

0～2个月

一天当中，宝宝约有七成的时间是在睡眠中度过的。他还不能区分白天和晚上，反复着吃奶睡觉、睡觉起来又吃奶的生活。

睡觉：这个时期，宝宝通常是睡几个小时就起来喝一次奶。早晨，睁开眼睛后用温热的毛巾给他擦擦脸，尽量让宝宝能够沐浴到早晨的阳光。白天让宝宝在有阳光的室内度过，晚上睡觉的时候不要开灯。一个月之后，宝宝醒着的时间会变得长一些，有时可以自己盯着什么东西玩儿。

外出散步：未满月的宝宝要在室内度过，满月后可以开始短时间地沐浴室外的阳光。随着季节的变化作适当的时间调整，可以让宝宝从温暖的季节开始在室外待几分钟。在此之后，可以逐渐加长时间，每天出去散步10分钟左右。

吃饭：对于未满月的宝宝，可以让他想吃多少就吃多少，想什么时候吃就什么时候喂他。从1个月左右开始，宝宝会渐渐养成一定的吃奶习惯，所以当宝宝哭的时候，要想想因为他是要吃奶还是因为别的什么原因。两次喂奶的间隔至少要有1～1.5小时。

洗澡：洗澡可以保持身体的清爽，最好每天都洗。每次洗的时候，时间不要过长。

3～4个月

尽管这时宝宝常常出现白天睡觉夜晚兴奋的状况，但这时也是宝宝知道了一天有24个小时、睡觉和醒来的时间是按照昼夜区分的时候。这个时期要帮助他区分昼夜，每天一次的散步时间也应该固定了。

睡觉：这个时期宝宝的体内生物钟会按照一天24小时去调整了。生活也会按照昼夜之分来变得越来越有规律性。这个时期，有的宝宝甚至还会在晚上不需要喂奶就可以熟睡一夜。白天熟睡晚上又怎么也不能入睡并不是宝宝的个性，爸爸妈妈要帮助宝宝纠正过来。

饮食：要考虑到5～6个月的时候将要开始的辅食添加，喂奶间隔可以在一定程度上稍微加长一些。每隔四小时一次，一天5～6次的喂奶时间是最基本的。不过只要有规律就好。为了添加辅食做准备，可以帮宝宝开始练习使用勺子了。

外出散步：因为白天连续醒着的时间增加，所以可以让室内玩耍更加充实，并把散步当做每天的必修课。虽然也要随着季节有些变化，但是在合适的时候选择中午外出散步是比较好的。20分钟的时间是必要的，但是最长不要超过1个小时。

洗澡：除了避开喂奶前后的时间以外，在宝宝身体舒适、妈妈方便的时间都可以洗澡。但是要保证基本上在同一时间沐浴。泡澡的时间要以3分钟为标准。长时间的沐浴会让宝宝过于疲劳，并成为宝宝晚上沉睡的理由。

5～6个月

对昼夜的区分能力进一步增强，白天睡觉的次数和时间以及晚上睡觉的时间渐渐固定。有越来越多的宝宝晚上不需要喂奶了。白天的时候会很活跃地玩。有的宝宝已经开始翻身了，运动量会进一步增加。这一时期，要养成散步的规律，开始添加辅食。

睡觉：晚上的时候让屋子变暗，并唱儿歌给宝宝听，温柔地拍他入睡。帮宝宝养成良好的睡眠习惯对于他的健康来说很重要，也可以使爸爸妈妈轻松很多。这时候宝宝一天的合计睡眠时间基本上在15小时左右。

饮食：肠的消化能力和嘴的运动都得到加强，是该开始添加辅食的时候了。把喂奶当中的一次设定为辅食时间，尽量保证每天在同一时间进行。这个时候可以以辅食为中心建立或调整一天的作息。

外出散步：宝宝的好奇心变得旺盛起来，因为外面的世界充满了刺激，所以每天要保证固定的时间外出散步。去公园等地方的时候不要只是抱着宝宝或是只让宝宝坐在推车里，还可以让他和妈妈一起坐在长椅上，让宝宝觉得开心。外出时间在30分钟到1小时比较好。

洗澡：洗澡时间也要开始固定。最晚也要在晚上8点以前洗澡，按照洗澡-喂奶-睡觉的流程，以“21点能睡熟”为目标。如果发现洗澡后宝宝兴奋的难以入睡的话，就要试着把洗澡时间调得再早一点。

九、1到2岁婴幼儿游泳的理想水温是？

1一2岁宝宝游泳的水温要根据宝宝的年龄和季节来决定，如果是刚出生的宝宝游泳的话，温度可以偏高一些，一般38℃左右比较合适。

如果宝宝再大一点，可以适当的让水温降低一点，可以36℃-37左右。

另外除了宝宝的年龄以外，季节也有一定关系，夏季的时候水温可以稍微低一些，一般的控制在35℃左右。冬天的时候温度最好高一点，温度可以到37℃左右。一般的宝宝水温和孩子的皮肤温度应该基本相同，这时候宝宝温度游泳的时候，水温是比较合适的。如果水温过高对孩子是有影响的，容易造成宝宝皮肤烫伤。

如果水温过低的情况下，会有比较寒冷的刺激，容易造成宝宝出现受凉、感冒的情况发生，所以水温要根据季节和宝宝的年龄决定。

另外水温除了调整合适以外，要注意控制室内的温度，如果室内的温度比较低，尤其是在冬天，宝宝游完泳以后容易出现受凉、感冒的情况发生。

所以如果在冬天游泳的时候，水温不要太低，最好要控制在26°-28°左右比较合适。

十、1到36个月婴幼儿分为几个阶段？

语音内容

婴儿一般主要分为三个阶段，第1个阶段就是出生0~3个月左右，这时候对周围的人没有分别，然后到了第2个阶段就是3~6个月，这时候有差别的社会反应，对母亲有偏爱的表现，对陌生人或者是对熟悉的人反应都会有所不同。第3个阶段就是6个月到三个月，在这阶段特别喜欢和母亲待在一起，离开母亲就容易哭闹。所以对于婴儿其实应该要注意多给宝宝安全感，尽量避免让宝宝感觉惊慌。