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宝宝辅食添加的原则? 宝宝添加辅食的顺序?

2023-12-03 21:32:36饮食小常识1

一、宝宝辅食添加的原则?

关于宝宝添加辅食的过程是循序渐进的,一种辅食一种辅食的添加,最初可以先添加强化了铁的米粉。

然后参考以下的的辅食添加原则:

由少到多

由稀到稠:练习吞咽功能

由细到粗:泥----末----碎,练习咀嚼功能

由一种到多种:

已添加食物可以接着添加,新的食物必须一种一种的添加,每一种新食物需适应3~7天,观察宝宝大便有无消化不良,皮肤有无皮疹等过敏现象

每一种食物可能需要反复尝试多次方能接受

辅食添加的顺序

第一种食物:首先添加强化铁的婴儿米粉

第二种及以后食物可以这样安排

块茎类蔬菜泥--绿叶蔬菜泥--果泥--蛋黄泥--肝泥--鱼泥、肉泥

另外给大家说说辅食添加时,为什么蔬菜要放在水果前面呢?

宝宝一出生只对两个味觉敏感,一是甜,二是咸。如果先吃甜的水果,再吃蔬菜,有不少宝宝就会出现抗拒,导致辅食喂食困难,长大后可能会偏食挑食。

根茎类蔬菜中建议有甜味的黄南瓜、胡萝卜、红紫薯这类放在绿叶蔬菜后面添加。

二、宝宝添加辅食的顺序?

一般足月的宝宝,如果是母乳喂养大概6个月开始添加辅食,配方奶和混合喂养的宝宝大概在4个月开始添加辅食。因此,如果是早产2个月的宝宝,至少得等到矫正月龄4个月以后再开始考虑添加辅食,即配方奶或混合喂养的宝宝6个月开始,全母乳喂养的宝宝可以更晚一点才开始添加。

当然,月龄不是唯一的标准,如果宝宝生长发育情况良好,则可以早一点添加辅食。

辅食添加几原则:

1、从种类到数量都是由少到多;

2、进食每种新食物需观察至少三天,有无过敏等不耐受现象;

3、以米粉为基础,逐渐丰富;

4、逐渐接近自身家庭的饮食习惯,不要照搬“人家”或国外经验;

5、以婴儿适应状况为调整依据,无统一推荐;

6、生长状况是评价辅食合适与否的金标准

三、为婴儿添加辅食的目的和原则有哪些?

婴儿添加辅食的原则有以下几点:

1、从少到多,也就是在哺乳以后,立即给予婴儿少量的含强化铁的米粉,用勺子进食,6-7个月的孩子可以代替一次乳量。

2、从一种到多种,比如蔬菜的引入,应该每一种蔬菜尝试1-2次/天,直到3-4天孩子习惯这种口味后再换另外一种,这样可以刺激孩子味觉的发育,另外,单一食物的引入也可以帮助了解孩子是否会出现食物过敏。

3、从细到粗,一般可以从泥状、茸状的食物过渡到碎末状的食物,可以帮助孩子学习咀嚼。

4、从软的到硬的,随着孩子年龄的增长,食物有一定的硬度可以促进孩子的牙齿萌出和咀嚼功能的形成。

5、需要注意进食技能的培养,尽量让孩子主动参与进食,比如7-9个月的孩子,可以鼓励孩子自己抓食物,一岁以后可以让孩子自己用勺子进食,这样既可以增加孩子进食的兴趣,又有利于锻炼孩子手眼的协调能力和培养孩子的独立能力。

四、为婴儿添加辅食的目的和原则有哪些?

4个月以上的婴儿,单纯母乳喂养已不能满足其生长发育需要。一般在每天乳量达1000ml或每次哺乳量超过200ml时,应添加辅助食品,以保障婴儿的健康。

1.添加目的

(1)补充乳类营养素的不足:随着消化系统酶分泌的逐渐成熟、胃容量的增加、牙齿的萌出,小儿对食物质和量的需求不断增加。母乳中所含的铁、维生素等均不能满足小儿生长发育的需要。

(2)改变食物的性质,为断奶做好准备:食物从流质、半流质逐渐到固体食物的过渡,有利于训练小儿的咀嚼功能,满足小儿摄入量增加的需要。

(3)逐步培养婴儿良好的饮食习惯:食具由奶瓶改为匙、杯、碗,7~8个月用杯喝水,9~10个月开始有主动进食要求,用手抓取食物,1岁后自己用勺进食,锻炼了小儿进食的自理能力。

2.添加原则

(1)添加方式:根据小儿营养需要及消化能力循序渐进,适应一种食品后再增加一种,从少到多,从稀到稠,从细到粗,逐步过渡到固体食物。

(2)添加时机:天气炎热或患病期间,应减少辅食量或暂停辅食,以免造成消化不良。

(3)食物质量:添加的食品应单独制作,不要以成人食物代替辅食,以保证质量。

五、辅食的添加时间和顺序?

孩子6个月以后开始添加辅食,6-8个月每日一次,可以从铁强化米粉开始,可以慢慢添加稠粥、肉泥、肝泥、蛋黄、鱼泥、肉沫。主要是糊状的为主,由稀到稠。

8个月以后的辅食不易太碎,可以慢慢的加半固体的食物,如烂饭、碎菜、全鸡蛋、豆制品、馒头、水果等。

1岁以后的孩子可以吃软饭、饺子、馄饨、肉丁等。

2岁以后的辅食基本上与大人一样,应该是五谷杂粮、肉、蛋、水果等都要有。

六、添加辅食的品种和顺序?

从种类讲:应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。

首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物xing的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

建议动物xing的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素,同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者说在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。

七、1-6月小儿应添加的辅食?

辅食添加一般包括以下几个原则:

  1、从一种到多种:即添加的时候应该一样一样地添。如果添加了一种食物孩子发生了腹泻、皮疹等不良反应,就能及时被发现和剔除;

  2、从少量到多量:为了让宝宝的胃肠道逐渐适应一种新的食物,添加时应从少到多进行。如添加蛋黄,先是1/8个,逐渐增加至1/4个、1/2个,直至整个蛋黄;

  3、从稀到稠:这要与孩子的咀嚼、吞咽食物的能力相适应。比如淀粉类食物,需要先添米汤,再添米粉,逐渐过渡到米粥、稠粥、烂饭等;

  4、从细到粗:比如,先添加菜水、果汁,然后再添加菜泥、果泥,9~10个月以后再添加碎菜等等;

  个体差异、灵活掌握。因为宝宝的发育早晚各异,孩子的气质特征也不一样,就会产生各种的进食特点。比如孩子对食物产生兴趣的早晚不同,进食的速度和喜好也不同。家长要仔细观察、及时满足孩子的需求,培养孩子良好的饮食习惯。

八、添加辅食要按什么顺序?5个月的宝宝吃什么辅食?

再给宝宝添加辅食的时候,最好是等到宝宝5个月以后再添加,是可以适当给宝宝榨些果汁或者蔬菜汁等液体给宝宝吃,可以冲一些米粉和果泥,给宝宝喂养,等宝宝再大一些,也可以给宝宝煮一些面条吃,是要注意面条一定要煮烂些,避免宝宝吃了之后出现消化不良的现象。

九、一岁宝宝辅食添加顺序和时间表?

一岁宝宝辅食应该已经添加完善,现在以宝宝早上8点开始进餐开为例说明:早8点给予喝奶250-300ml之间,10点半到11点之间,给予蒸水鸡蛋1个,里面可以搭配豆腐,蔬菜等。

中午1点半到2点之间,再次给予喝奶250-300ml之间,下午4点半左右可以给予稀面汤或混沌等,里面可以搭配蔬菜,虾仁等。

晚7点左右可以再次给予喝奶250-300ml之间,之后约在晚上9点左右,睡前可以再次给予喝奶1次。另外在上午和下午期间可以适量的搭配水果餐1次。

十、六个月辅食蔬菜添加的顺序?

宝宝添加辅食蔬菜的添加顺序为6个月开始添加米粉蛋黄,水果泥等泥状食物,主要是添加的顺序从少到多,从稀到稠,从细到粗,

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