辅食食谱？ 0-12个月辅食喂养口诀？

一、辅食食谱？

奶香土豆泥。

牛油果香蕉泥。

鱼头豆腐粥。

火龙果香蕉米糊。

淮山胡萝卜猪肝粥，黑木耳虾泥粥，番茄拌面汤，牛肉胡萝卜粥。

三文鱼菠菜粥

二、0-12个月辅食喂养口诀？

奶类优先，坚持母乳喂养

0一3个月宝宝要坚持母乳喂养，人工喂养的宝宝要以配方奶为主。奶类应是6

一12月龄宝宝营养的主要来源，建议每天应首先保证600一800毫升的奶量，以保

证宝宝正常体格和智力发育.母乳应是宝宝的首选食品。

及时合理添加辅食

从4月龄开始，需要逐渐给宝宝补充一些非乳类食物，包括果汁、菜汁等液体

食物，米粉、果泥、菜泥等半固体食物及软饭、烂面，切成小块的水果、蔬菜等

固体食物。

尝试多种多样的食物

宝宝6月龄时，每餐的安排可逐渐开始尝试搭配谷类、蔬菜，每天应吃水果。

随着月龄的增加，添加动物性食物，也可根据宝宝的需要，增加食物的品种和数

量，调整进餐次数，可逐渐增加到每天三餐(不包括乳类进餐次数)，膳食要少

糖、少盐，不加调味品。

逐渐让宝宝自己进食

建议用小勺给宝宝喂食物，对于7-8月龄的宝宝，应允许其自己用手握或抓

食物吃，到10-12月龄时应鼓励宝宝自己用勺进食，这样可以锻炼宝宝手眼的协

调功能，促进精细动作的发育.

三、11个月入辅食食谱？

磨牙饼干棒

食材：

低筋面粉150克、鸡蛋2个、白砂糖20克、玉米油10克

做法：

1、取1个鸡蛋打散，加入白砂糖、玉米油。

2、搅拌至糖融化。

3、加入低筋面粉揉成光滑面团，盖上保鲜膜，松弛15分钟。

4、用擀面杖将面团擀开成片状，宽约8厘米，厚度约为0.8厘米，切成宽1.5厘米左右的条状。

5、摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上，表面刷全蛋液，烤箱中层，160℃，烤至表面上色，约25分钟。

四、十九个月宝宝辅食食谱？

适合十九个月宝宝吃的辅食有很多种，比如馒头、米粥、肉泥，无刺的鱼类等固体或者非固体的食物都可食用。除一日三餐外还要给宝宝加两顿辅食，上午可以给宝宝加一个苹果或者香蕉，下午的时候可以给宝宝吃点手工馄饨、手工蔬菜面、鸡蛋羹、蒸地瓜等，都是不错的选择。

五、8个月辅食食谱？

对于8个月的宝宝，乳类、蔬菜、水果及肉类是不可缺少的辅助食物。8个月宝宝吃的辅食还不能太硬，应该以柔嫩、半流质食物为宜，肉类剁碎再制作，蔬菜先烹制再碾碎，粥要以合适的比例进行蒸煮。8个月宝宝正处于长身体的关键时期， 蛋白质是宝宝发育的关键，应该多增加植物性和动物性蛋白质的补充。

蔬果能给宝宝提供身体所需的维生素和微量元素，给8个月的宝宝吃蔬果时，蔬菜的品种要多样化。 宝宝可以吃一些泥状的食物，比如肉泥、肝泥、虾泥等，添加泥状辅食，要循序渐进，品种和数量逐渐增多

六、9-12个月辅食食谱辅食机？

9～12个月宝宝的食谱非常的多样化，原则上一定要以应季果蔬为主，无论添加哪一种辅食都要以粥、泥、沫为主，净量不要给孩子添加肉类辅食，最好一周岁以后再添加肉类，但还是得做成粥、泥、沫以免增加孩子的脏器负担，一周岁以前添加辅食还必须得注意周岁前不能加盐！

七、婴儿辅食食谱？

1、4个月：主要是淀粉类食物，比如米粉、米汤、米糊、米糕等；

2、5-6个月：可以添加稀粥，少许蛋黄，也可以添加少许豆腐等；

3、满6个月：可以适当添加动物的血液制品，或者可以添加鱼泥，以及少量的菜泥、水果泥、果汁、菜汁等；

4、7-9个月：婴儿可以吃粥、烂面条，因为7-9个月时，婴儿的乳牙开始发育，因此可以适当给婴儿添加这些食物，还可添加面包片、饼干、馒头片等食物，可以有效促进牙齿发育。除此之外，可以吃蒸的鸡蛋羹，也可以吃鱼、虾、干泥、碎肉末等，可以放在菜里，或者放在粥里，做成菜粥、面片粥；

八、宝宝辅食食谱？

南瓜羹（适合6个月以上宝宝）

原料：南瓜100克、配方奶100ML

做法：

1 . 把南瓜洗净、去皮、切块、装入碗内

2 . 把南瓜放入蒸锅，蒸熟，并捣烂成泥。

3．根据宝宝喜好加入牛奶，用勺子打匀。

提示：最适合作为宝宝辅食，食用安全而且制作简单方便。

九、9个月宝宝辅食食谱？

宝宝辅食食谱及做法

　蔬菜泥

　　食材：绿色蔬菜嫩叶部分，牛奶，玉米粉。

　　制作方法：将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤；取碎菜与少许水至锅中，边搅边煮；快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。

十、6个月辅食水果食谱？

6个月婴儿水果辅食主要是苹果、香蕉等，这些水果辅食可以做成果泥给孩子吃。虽然宝宝这个年龄段可以吃水果辅食，但要注意适量，不要一下子给宝宝吃太多，因为目前宝宝的肠胃还是比较娇嫩的，食用过多容易引起拉肚子。

婴儿一般不建议食用荔枝，荔枝多吃容易引起面色苍白及头晕等不良反应。若出现这样的不良反应，需要及时到医院处理。