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幼儿园夏季卫生保健制度?

2023-12-14 14:04:03饮食小常识1

一、幼儿园夏季卫生保健制度?

一、 环境卫生:

1、室内外环境整洁、安全、无污染。分片包干,定人负责,每天一小扫,每周一大扫,应做湿性扫除,消灭蚊子、苍蝇、蟑螂和老鼠。

2、室内空气保持流通,阳光充足。冬天也要开窗通风,每天不少于二次,每次30分钟。

3、盥洗室要清洁通风,定时打扫并消毒,盥洗室做到无污垢,无臭味,便池勤冲洗。扶手、墙面瓷砖用消毒液擦洗,便池的踏脚处和便架每天消毒二次。厕所的地面用消毒液拖洗。婴幼儿用的便盆要立即倾倒并刷洗干净,用消毒液浸泡。

4、清洁用具每班专用并保持清洁。

二、夏季幼儿园卫生保健温馨提示?

夏卫生保健温馨提示可以提醒家长和老师关注幼儿的夏季保健,以下是一些建议:

1.注意个人卫生:引导幼儿日常勤洗手,特别是饭前便后及外出回家后均要用流动水和洗手液洗手。保持鼻腔卫生,早晚洗净鼻腔,鼻孔不宜多挖,擤鼻涕方法正确。

2.注意饮食卫生:不吃变质、过期、不洁食物。不吃生冷食物,如生鱼片、生蚝、草莓、樱桃3、冰箱里拿出来的食物或食品。

3.不贪食冷饮:本地区夏季炎热,幼儿容易贪食冷饮,建议每日不多于2次,每次不多于1个,从冰箱拿出的饮料、酸奶需放置在室温下10分钟后食用。

4.少吃甜食:幼儿每日糖分摄入量应控制在少量,约为平日的70%。尽量选择低糖饮料,如可选择自己榨汁饮用。

5.正确防晒:夏季阳光强烈,应避免在11:00-15:00间让阳光直射到皮肤上,特别是正午的阳光。

6.注意室内通风:开窗通风可减少室内微生物滋生,降低疾病发生几率。

7.适宜穿衣:夏季幼儿衣物要宽松,避免过紧导致汗液分泌不畅,增加患病几率。

8.适当运动:夏季日晒较多,户外活动应选择在清晨或傍晚,避免阳光直射。适当进行体育锻炼,增强身体素质。

9.正确使用空调和风扇:空调和电扇不要直接吹向人体,特别是夜间睡眠时。使用时间不宜过长,避免室内外温差过大导致感冒。

10.注意眼睛保健:夏季幼儿户外活动增多,注意保护眼睛,避免长时间暴露在阳光下。同时控制电子产品使用时间,防止近视的发生。

希望以上建议能帮助家长和老师做好夏季幼儿园卫生保健工作,让幼儿度过一个健康愉快的夏季。

三、幼儿园卫生保健工作管理教案手稿模板?

很简单, 1教学内容 2教学课题 3教学目标 4教学重点 5教学难点 6教学过程 把这几个写上就全了 希望能帮上你!

四、夏季怎么保健养生?

现在天气暖和起来了,夏季到来,很多美食在市面上出现了,比如我们喜爱的小龙虾、烧烤、海鲜等等,大多数人面对这些美食往往控制不住自己的嘴,往往吃得比较多,虽然吃嗨了,但殊不知,我们的身体却遭殃了。

之前就有过这样的案例,就是连续大量的吃小龙虾,结果导致自己痛风发作,走路都走不了,去检查是发现是肌酐、血脂双双升高,而且肾脏也有结石,这无疑对身体健康造成了不小的伤害。

这其实就是吃得太多,不注意控制饮食,从而导致对身体健康造成伤害的结果,那么在平时我们应该需要注意些什么呢?

夏季怕吃出病来,注意4个别,3个少,保护你的健康,别再吃错了

4个别

1、别吃得太油

如果平时吃得比较油腻,不仅会摄入过多的脂肪,而且也很容易使得身体发胖。并且吃得比较油腻会影响我们的胆和胰腺,对它们会带来较大负担。

因为胆汁和胰液都参与甘油三酯和胆固醇的消化吸收,而胆汁和胰液是需要通过我们的胆和胰腺来分泌的,这无疑会增加负担。然后就是摄入油脂过多会使得血液中的胆固醇增加,那么就会破坏胆汁中胆固醇和胆汁酸的平衡,从而就更容易形成胆管结石,诱发胆囊炎的发生。

而胆管一旦被堵塞,胆汁和胰液都不能够很好的进行分泌,因为胆汁和胰液都需要通过胆管进行输出的,而一旦这种情况发生,可能会使得胰液回流,从而有可能导致急性胰腺炎,并有一定的致命几率,不得不重视。

2、别吃得太饱

现在很多人遇到好吃的就控制不注意自己的食欲,总数会吃比较多的食物,经常吃撑。其实这种行为是不好的,我们正常成人的胃容量空腹是50毫升,进餐后可达1500~2000毫升,虽然进食之后胃能够被撑开,但胃承受的压力也会直线上升。

如果吃得太饱、太撑,那么就会撑着你的胃,胃被极限撑大,那么胃承受的压力也就比较大,这时候胃的蠕动能力就会下降,可能会导致贲门括约肌松弛,从而诱发呃逆、胃食管反流等症状,长期如此对胃的健康是不利的。

不仅如此,胃内食物过多,可能会使得胃动力紊乱,简单来说就是胃消化不过来了,并且也可能会使得幽门到十二指肠协调运动失调,使十二指肠内的胆汁反流到胃部,有可能会引发胆汁反流性胃炎等。

3、别吃得太咸

我们吃的食物都离不开盐,没有了盐那么味道就会差很多。但同时又不能摄入过多,否则会使得血液黏稠度升高,增加肾脏代谢负担,并可能会诱发高血压的发生。

只可惜,现在的人喜欢重口味的食物,而且大部分食物含有的盐分并不低,因为有盐分才好吃,尤其是咸菜、腌肉、酱菜等等,往往含有大量的盐分的。

还有就是,如果摄入的盐分过多,那么会摄入过多的钠元素,而钠与钾是有竞争关系的,也就是体内钠离子多了,那么钾离子就会被迫代谢出去而减少。这样一来会使得体内的平衡被打破,容易出现心律失常、心慌心悸等现象。

4、别吃得太甜

现在食物极大的丰富,市面上也有各种各样的甜的东西,如碳酸饮料、奶茶、冰淇淋、蛋糕等等,都是非常受人们的欢迎。这不过这些食物比较甜,热量比较高,也很容易使得我们摄入的糖分超标。而过高糖分的摄入,会增加肝脏和胰腺的负担,因为肝脏负责消化和储存糖分,而胰腺则需要分泌胰岛素来平稳血糖。

如果长期吃得比较甜,不仅容易使得身体发胖,而且也会给血管带来压力,比如会使得血液黏稠度升高,会增加罹患糖尿病、酮症酸中毒的风险,值得在平时多注意控制。

3个少

1、少喝一口酒

有不少人有吃饭喝酒的习惯,甚至无酒不下饭。但我们知道,经常喝酒对身体健康是不利的,喝酒摄入的酒精主要是通过肝脏的来分解,如果喝比较多的酒,那么无疑会增加肝脏的负担。

还有就是,吃饭喝酒,容易摄入过多的热量,而酒精会使得人兴奋,血液循环加快,也会使得血糖、血压出现波动,会有潜在的危险。

因此,建议平时要少喝酒,不要天天喝酒,让身体休息下,这样才是健康长久的。

2、少吃一口凉

现在天气热起来了,夏天如期而至,这时候有不少人喜欢吃冰凉的食物,尤其是吃饭的时候吃。但我们要知道,这种饮食方法容易带来健康问题,比如会造成血管收缩、肌肉僵硬、血液循环变差等现象,而吃进冰凉的食物,会刺激肠胃,肠胃温度较低,那么消化蠕动功能就会降低,从而容易导致消化问题。

然后就是我们肠道的菌群是不喜欢寒冷的,会降低其活性,并且低温还可能会刺激神经导致痉挛的发生,比如会出现冰淇淋头痛、牙龈冷痛、拉肚子等现象的发生。

3、少吃一口辣

现在有不少人喜欢吃辛辣刺激的食物,觉得这样吃起来刺激,吃起来爽快,够味。但如果大量的吃辛辣的食物,那么会刺激我们的肠胃,可能会导致肠胃肌肉功能失调,那么就容易导致腹泻、腹痛、反胃等情况的发生,并且吃辣会加重肠胃炎、痔疮、消化道溃疡等症状。

不仅如此,经常吃辛辣刺激的食物,会对身体造成刺激,比如会冒痘、上火、咽喉疼痛等现象的发生。因此,建议在平时少吃点辣的,多饮食清淡点,这样对身体的影响就小些,更健康。

五、卫生保健常识?

关于卫生保健常识,饭前要洗手,出门买菜回家要消毒,反复的把手搓洗干净,洗手间马桶经常消毒,地板也要一个星期消毒,勤换内衣内裤,人人讲究卫生,必须对身体的健康有个保障。

六、甜甜讲卫生教案?

回答:公共卫生注意:不随地丢纸霄,果皮垃圾等,把垃圾分类放进绿色桶,不随地吐痰,不乱折树木注意环境保护,公共场所必须带口罩。常洗手。在家里也要勤洗手,用消毒液消毒,净化客气,常洗澡勤换衣,天天做家庭卫生死角,个人卫生做好了,保证家人健康。

七、幼儿园夏季保健常识?

夏季气温高,容易引发多种疾病。为了保障幼儿健康,幼儿园需要有恰当的夏季疾病预防措施。

一是做好体温监测,时刻关注幼儿的健康状况,及时发现和隔离有疑似症状的幼儿。

二是增强卫生知识教育,引导孩子养成良好的卫生习惯,保持身体清洁、勤洗手、勤晒被等,减少感染的几率。

三是注意室内通风,让空气流通以降低病毒和细菌的传播。

八、夏季冷饮莫贪嘴小班教案?

让幼儿了解夏季冷饮,引导幼儿发现冷饮吃多了会对肠胃不好,会肚子疼,让幼儿发现夏季冷饮可以吃,但是不能多吃,多吃了会肚子疼

九、中班夏季绘画电风扇教案?

活动目标:

  1、了解电风扇的造型结构和安全使用方法。

  2、能用绘画的方式表现出电风扇的造型特征并能用线条来装饰电风扇。

  3、培养幼儿的动手能力和创造能力。

活动准备:

  PPT课件,绘画工具、画纸等。

活动过程:

  一、谈话导入:

二、出示电风扇图片(引导小朋友仔细观察)

三、出示各种类型的电风扇图片

四、认识电风扇的结构

    五、小朋友创作。

  今天我们一起来画一画电风扇吧!

十、卫生保健组长职责?

卫生组长工作职责

1、负责本组卫生计生政策宣传和咨询工作;

2、负责组织动员本组群众参加生殖健康免费检查、免费孕前优生健康检查、健康教育活动;

3、负责为本组群众发放计划生育药具、代办计划生育证件、奖励和特别扶助对象摸底申报工作;

4、负责本组人口计生信息(含流动人口)的采集、核对、上报工作。负责对上级部门下发人口计生信息的入户核对工作;

5、负责为本组群众提供孕情跟踪服务、婚育服务、避孕节育措施知情选择服务,负责为计划生育特殊家庭提供生产生活帮扶服务;

6、负责落实计划生育“包保责任制”,对本组不明原因的孕情消失及时上报村卫生计生专干;

7、负责协助做好基本公共卫生项目宣传、组织动员、摸底、统计等工作;协助做好本组疾病防控、卫生监督、信息上报等工作;

8、负责规范填写和使用《卫生计生小组长工作手册》;

9、负责做好村民委员会、卫生计生专干交办的其他卫生计生工作;定期向村卫生计生专干汇报本组工作情况。

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