失眠吃什么药效果最好呢？

一、失眠吃什么药效果最好呢？

如果发现长期失眠，应积极就医，并在医生的指导下进行治疗。 失眠的主要原因是环境因素，个人因素，身体因素，精神因素和情绪因素。建议少喝茶， 口服谷维素片，维生素B1片，安神补脑液，枣仁安神胶囊等进行调理，入睡困难也可以口服地西泮片或佐匹克隆。

二、神经衰弱引起的失眠吃什么药好呢？

患者出现神经衰弱、睡眠不好，患者容易胡思乱想，治疗上首先可以选择口服中成药类的改善睡眠的药物，比如甜梦口服液、健脑补肾丸等。中成药的口服讲究的是辨证论治，结合个人的体质、舌苔、脉象等来选择适合自己的汤药进行调理，进行辨证论治治疗。口服这类药物的时候不能饮酒，不能随意的加量，以免药物失效或者是逐渐形成依赖。

三、孕妇失眠吃什么药效果好呢？自从怀孕后就一直失眠？

孕妇失眠尽量别吃药，如果有失眠的问题，对自己跟胎儿都是不好的，所以一定要尽快治疗好，但是治疗也可以通过食物进行调理，比如说多吃一些瓜子、牛奶还有就是海鲜类食物易以及小米粥等，这些食物对于孕妇失眠有着很好的帮助。建议白天做点力所能及的事情，晚上睡前泡脚，放松心情听点胎教音乐促进睡眠。

四、中风人吃什么菜好呢？

吃一些玉米，小米，燕麦，荞麦，大豆，高粱这些都可以有效地减少胆固醇吸收，降低血脂，避免动脉粥样硬化。

还可以这些西红柿，油菜，小白菜这些含有丰富维生素c的食物，有效提高病人的抵抗力。

还可以适当的喝一些鲜榨的蔬菜水果，可以有效地帮助胃肠道蠕动，避免便秘。

五、i秋季一岁宝宝吃什么润肺去燥的饮食好呢？

可以吃冰糖雪梨，但不要买罐装的给宝宝吃，罐装食品可能含有添加剂，宝宝较小有些添加剂不利于宝宝健康，可以买新鲜的梨子与老冰糖一起炖煮，梨子有清热镇静，化痰止咳，润肠通便的功效，还含有丰富的维生素C，丰富的汁水对润肺去燥功效显著，所以可以适当的给宝宝食用。

六、痛经的饮食吃什么好？

痛经可以日常饮食上多吃一些温热性的食物，避免吃生冷寒凉刺激性的食物，这样有助于缓解痛经的症状，可以在日常生活中多吃一些疏肝理气的蔬菜和瓜果。比如萝卜，香菜，生姜，橘子，也可以喝一些生姜红糖水或者是玫瑰花茶，都能够缓解痛经。

七、痔疮饮食吃什么恢复快，痔疮的饮食禁忌？

多吃清淡容易消化水果以及蔬菜，水果中的香蕉、梨、苹果等都可以有效的缓解便秘症状。含维生素类的食品，饮食上注意多饮水喝点酸奶，清淡易消化饮食。禁忌最好是远离油腻油炸烧烤，不吃刺激性大的饮食，生冷辛辣的东西，因为这些东西会导致腹泻，千万不要喝酒。

八、失眠吃什么药效果最好呢？可以推荐一些药吗？

失眠主要原因是由于压力太大，考虑事情太多，造成精神高度紧张。建议饮食方面尝试白天不要喝茶、咖啡等刺激神经的食物，多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。药物方面建议选择安定及舒乐安定类药物，当出现失眠严重情况时选择及时就医。

九、子宫癌病人在饮食上吃什么会比较好呢？

子宫癌病人在饮食上可以吃一些营养价值含量高的食物和易消化的东西，千万不可以吃太辣或是刺激性太强的食物，油腻食物更不可以吃，吃了对身体没有一点好处还会加重身体的负担。在查出自己有身体有问题时，应该多注意休息，注意个人卫生，定期去医院做检查，按时服药。

十、健身人的饮食方法？

1、适当的摄入碳水化合物：建议占每日总能量的50%左右。

2、适当摄入高能量食物：以牛肉、肌肉为主，注意是以瘦肉为主，少量搭配脂肪。

3、适当增加食盐的摄入量：因为健身容易大量出汗，适当增加食盐的摄入量，以保证电解质的平衡。

4、其他：保证全谷物、水果、蔬菜、谷物、奶制品及蛋白质等食物。