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能否提供广东人煲汤的菜单?

2022-06-21 04:24:29家乡菜谱1

可以关注我,每天广东靓汤不重复

你好,我是梦小妤!

广东人出了名是爱煲汤,还是要煲老火靓汤,老火靓汤,就是将食材放入砂锅,小火慢熬,少则一二个小时,多则五六个小时,一点也不夸张的哦。

至于煲什么汤,也有季节之分哦!下面我来列举几样比较家常,简单的广东靓汤吧

???

春天多喝祛湿汤,因为广东地区湿气重,人体自然就多湿气

一般的祛湿汤有:

冬瓜薏米老鸭汤

茯苓莲子红豆汤

赤小豆薏米龙骨汤

……

夏天,天气炎热,要消暑开胃!

适合夏天的汤有:

海带绿豆龙骨汤

丝瓜鸡蛋瘦肉汤

胡萝卜玉米排骨汤

……

秋天,天气很干燥,要多喝润肺滋润的汤!

适合秋天的汤有:

银耳莲子炖百合

豆腐鲫鱼蘑菇汤

木瓜花生排骨汤

番茄土豆牛肉汤

……

冬天来了,天气冷了,要及时滋补,才能有足够的热量来抗寒呀!

适合冬天的靓汤有:

淮山枸杞龙骨汤

花胶炖鸡汤

羊肉白萝卜汤

猪肚白果炖鸡汤

……

下面介绍一款我经常煲的烫,这道汤健脾胃,很好喝!就是上面这道淮山枸杞龙骨汤

食材准备:龙骨淮山红枣枸杞一起来看看步骤吧???

一:龙骨先焯水,红枣去核,一起放到砂锅内,先大火煮15分钟,转小火慢炖一个小时。

二:淮山切段,放入骨头汤中,因为淮山容易熟,所以不要太早放,不然会煮碎了,淮山放入汤中,继续煲半个小时。

三:最后加入枸杞煮5分钟,加盐就可以出锅啦。

一款简单易做又健脾胃的汤就做好啦,是不是很简单?!哈哈

以上就是我列举的一些比较家常的,简单易做的广东靓汤,希望你也能变成一个煲汤高手哦!

我是@梦小妤 ,希望我的回答对你有所帮助!

中国四大菜系里粤菜是否最养生呢?

四大菜系是指鲁菜、川菜、粤菜、淮扬菜。

菜系,也称帮菜,是指在选料、切配、烹饪等技艺方面,经长期演变而自成体系,具有鲜明的地方风味特色,并为社会所公认的中国饮食的菜肴流派。中国饮食文化的菜系,是指在一定区域内,由于气候、地理、历史、物产及饮食风俗的不同,经过漫长历史演变而形成的一整套自成体系的烹饪技艺和风味,并被全国各地所承认的地方菜肴。

粤菜 [yuè cài]

粤菜即广东菜,是中国传统四大菜系、八大菜系之一,发源于岭南。粤菜由广州菜(也称广府菜)、潮州菜(也称潮汕菜)、东江菜(也称客家菜)、三种地方风味组成,三种风味各具特色、在世界各地粤菜与法国大餐齐名,由于广东海外华侨数量占全国六成,因此世界各国的中菜馆多数是以粤菜为主。

广州菜范围包括珠江三角洲和韶关、湛江等地,用料丰富,选料精细,技艺精良,清而不淡,鲜而不俗,嫩而不生,油而不腻。擅长小炒,要求掌握火候和油温恰到好处。还兼容许多西菜做法,讲究菜的气势、档次。广州菜是粤菜的代表,民间有“食在广州”的美誉,顺德更被联合国教科文组织授予世界“美食之都”称号。

潮州菜发源于广东潮汕地区,为粤菜主干汇闽、粤两家之长,自成一派。以烹制海鲜见长,汤类、素菜、甜菜最具特色。刀工精细,口味清纯。汕头被称为“中国美食界的一座孤岛”,潮州菜在2004年荣获第五届全国烹饪技术比赛团体金奖。2010年潮州菜代表粤菜参加上海世博会,2012年潮州菜代表中国菜参加韩国丽水世博会,均得到了与会国内外嘉宾的高度赞誉。[潮州市2014年更是入选中国国际广播电台“全球网民推荐的最中国美食城市”。

东江菜是客家菜中的一派,起源于广东东江一带,菜品多用肉类,极少水产,主料突出,讲究香浓,下油重,味偏咸,以砂锅菜见长,有独特的乡土风味。

中文名

粤菜

英文名

Cantonese Cuisine

主要食材

海鲜,三鸟,家畜,瓜果蔬

分类

中国四大菜系,粤菜

口味

清、鲜、嫩、滑、爽、香、脆

性质

即广东地方风味菜

代表城市

广州、顺德、潮州、汕头、惠州

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