水果沙拉怎么做？ 怎么做水果沙拉和蔬菜沙拉？

一、水果沙拉怎么做？

1、将苹果、梨、火龙果、菠萝和香蕉都去皮，切成一粒粒方方正正的，然后放入盆子里面搅拌均匀。

2、生菜叶清洗干净，凉干待用。

3、把生菜叶放在果盘里面的底部，然后上面放拌好了的水果粒。

4、再将奶酪，柠檬汁一起搅拌均匀，最后浇在水果粒上就可以了。 这样一道营养丰富，美味可口的水果沙拉就出来了。

二、怎么做水果沙拉和蔬菜沙拉？

水果沙拉和蔬菜沙拉是一道清爽健康的美食。做法也非常简单，下面分别介绍两种沙拉的具体做法：

1. 水果沙拉

所需材料：

1. 水果：苹果、橙子、草莓、葡萄、香蕉等

2. 蜂蜜 2 汤匙

3. 柠檬汁半汤匙

做法步骤：

1. 将各种水果清洗干净，切成小块，放入大碗内。

2. 在另一个小碗中，加入蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀。

3. 将调料倒入大碗中，轻轻搅拌均匀即可。

4. 可以根据个人口味加入一些其他的配料，如葡萄干、椰蓉、花生等等。

小贴士：

1. 水果沙拉中要尽量选用新鲜的水果，以确保口感和营养价值。

2. 配料的选择可以根据自己的口味自由搭配，不过一般推荐选用一些口感丰富的水果，这样沙拉更加美味。

3. 如果急需食用可以将水果切好后放入冰箱中冷藏 30 分钟以上。

2. 蔬菜沙拉

所需材料：

1. 新鲜蔬菜：生菜、叶菜、胡萝卜、黄瓜等

2. 玉米粒 适量

3. 葡萄干 适量

4. 生姜末 1 小勺

5. 蜂蜜 1 小勺

6. 醋 1 小勺

7. 盐适量

8. 橄榄油适量

做法步骤：

1. 将各种蔬菜清洗干净，切成适量的形状，放入一个大碗里。

2. 将玉米粒和葡萄干加入碗中。

3. 将生姜末、蜂蜜、醋、盐和橄榄油混合成调味料，搅拌均匀。

4. 将调味料倒入大碗中，轻轻搅拌均匀即可。

小贴士：

1. 蔬菜沙拉中蔬菜搭配可根据自己的喜好加入任何种类的蔬菜。

2. 调味料也可以根据个人口味自由搭配，比如加入一些芥末、辣椒或者黑胡椒等。

3. 如果想让蔬菜沙拉口感更加丰富，可以根据个人口味加入一些水果等配料。

总之，水果沙拉和蔬菜沙拉都是非常简单易做的食品，只要选择好新鲜的食材和搭配出合适的调味料，制作出清爽健康美味的沙拉。

三、水果沙拉派怎么做？

1.将十个左右的圣女果对半切，切好后摆盘。

2.将火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果切好后放入一个大碗中，倒入200ml酸奶搅拌。

3.将拌好的水果放入摆好的盘中。

4.在盛好的盘中浇剩下的酸奶，水果沙拉完成。

四、芒果怎么做水果沙拉？

将芒果、苹果、草莓等水果切块后，加入适量丘比沙拉酱，搅拌均匀，即可开吃啦！

备注：芒果性湿，好吃亦要适量哟！

五、水果蔬菜沙拉怎么做？

1.将水果和蔬菜洗净，控干水分，备用；

甜橙对半切开，一半用于榨汁，一半将橙肉剥出；

2.甜橙对半切开，一半用于榨汁，一半将橙肉剥出；

将洋葱磨成茸，备用；

3.将洋葱磨成茸，备用；

将柠檬榨成汁，备用；

4.将柠檬榨成汁，备用；

将橄榄油、洋葱茸、胡椒粉、盐、柠檬汁、酸奶油一起加入橙汁中调匀，成沙拉酱；

5.将橄榄油、洋葱茸、胡椒粉、盐、柠檬汁、酸奶油一起加入橙汁中调匀，成沙拉酱；

将蔬菜放入沙拉碗中，牛油果、橙肉切成小块，草莓分成4开，葡萄对半开，加入蔬菜中；

6.将蔬菜放入沙拉碗中，牛油果、橙肉切成小块，草莓分成4开，葡萄对半开，加入蔬菜中；

将沙拉酱撒在水果蔬菜上，拌匀并装入盘中；

7.将沙拉酱撒在水果蔬菜上，拌匀并装入盘中；

松子和碧根果分别入微波炉中高火加热一分钟；

8.松子和碧根果分别入微波炉中高火加热一分钟；

将松子、碧根果依次撒在水里沙拉上面，再放上几颗马苏里拉软芝士，最后，在中间放上2颗车厘子，水果蔬菜沙拉就大功告成了。

9.将松子、碧根果依次撒在水里沙拉上面，再放上几颗马苏里拉软芝士，最后，在中间放上2颗车厘子，水果蔬菜沙拉就大功告成了。

六、水果沙拉冰怎么做？

21首先准备水果，这个很简单啦，草莓洗净去蒂，切成两半，黄桃去皮切小片，猕猴桃去皮切片，蓝莓洗净即可备用；

2.然后就是灌模具，把各种水果颜色搭配起来之后塞满模具，然后剩下的空隙全都用白葡萄汁或者苹果汁填满，冷冻2小时之后插入冰糕棍，冻实。

七、怎么做红豆水果沙拉？

将大红豆洗净后在高压锅放密封容器加少许水隔水蒸到酥软开花，我是上气后小火压了三十分钟……盛出后可以趁热吃也可以冰冻过再吃，吃前加入适量炼奶或蜂蜜……好好吃呀…………味道绝对好过真功夫的红豆糕哈~~~~~ 松饼沙拉可以用任何一款自己喜欢的饼干来做，我把面包片涂上黄油放烤箱里烤脆了来拌也十分的好吃……各式威化饼小松饼都可以，水果我配了桃子和奇异果，事实证明水果方面倒是芒果香蕉更绝配一些~~~~

八、牛油果水果沙拉的做法，牛油果水果沙拉怎么做？

- 1个成熟的芒果，切成小块

- 1个成熟的牛油果，切成小块

- 1/4杯红洋葱，切成小块

- 1/4杯新鲜薄荷叶，切碎

- 1汤匙柠檬汁

- 1汤匙橄榄油

- 盐和胡椒适量

步骤：

1. 将芒果、牛油果、红洋葱和薄荷叶混合在一起，轻轻搅拌均匀；

2. 在混合物上加入柠檬汁、橄榄油、盐和胡椒，再次轻轻搅拌均匀；

3. 放入冰箱冷藏30分钟，让味道融合在一起；

4. 取出享用。

提示：这道沙拉可以作为小食、侧菜或配菜，搭配烤肉或烤鱼都很不错。

九、水果沙拉哪些水果好吃，水果沙拉放什么水果？

水果沙拉的口感和味道取决于放什么水果，一般建议选取以下几种口感和颜色不同的水果：

1. 苹果：口感脆爽，微酸适口，可以保持水果沙拉的口感清新。

2. 橙子：含有丰富的维生素C和纤维素，口感柔软、微甜，也可以起到增加口感层次的作用。

3. 葡萄：有独特的果香味，甜味和酸味都较为明显，口感鲜美多汁。

4. 猕猴桃：营养价值丰富，含有丰富的维生素C、维生素E和钾等，果肉酸甜清爽，能够增添口感层次。

5. 草莓：外形漂亮，甜味和酸味适中，口感酥脆，能够为水果沙拉增添一份红色的明快。

6. 芒果：果肉鲜美、多汁，并且甜味浓郁，可以增加水果沙拉的果香和口感层次。

7. 香蕉：甜味浓郁，口感柔软，同时含有丰富的膳食纤维和钾，对身体健康有益。

需要注意的是，不同水果的保质期和材质不同，所以在组合水果沙拉时需要根据个人口味和实际情况进行调整。另外，水果沙拉通常也可以加入其他食材，例如奶油、酸奶、蜂蜜等，来提高口感和美味度。

十、水果沙拉怎么做？都用什么水果合适？

1、这些水果做沙拉经常取用的水果：苹果、梨子、桔子、香蕉、葡萄、桃子、圣女果、猕猴桃、樱桃、草莓、菠萝、西瓜等等，新鲜的当季水果更佳2、水果沙拉搭配1、首先是口感搭配，比如脆糯搭配;香蕉 比较糯 苹果 梨子比较脆。还有稍软一点的草莓，干果则脆。一个沙拉里可以融合各种口感。

2、颜色的搭配，苹果梨子木瓜这种都是很低调的水果，如果配上奶油色泽张力就不够。樱桃 圣女果的鲜红 葡萄的紫黑 在沙拉酱里都是非常显眼的。

3、有酸有甜，甜可以是主基调。当然酸也可以。木瓜，西瓜香蕉这种属于纯甜感的，而桔子菠萝就会带有些许酸味。口感可以交织。