南瓜花生的做法大全家常做法(南瓜花生的做法大全家常做法窍门)

南瓜花生的做法大全家常做法窍门

答：砂锅南瓜甜蜜蜜做法：

南瓜一个、小米适量、大米适量、糯米适量、芸豆适量、花生适量、葡萄干适量

调料：蜂蜜、白砂糖

做法：芸豆、糯米浸泡5个小时左右，把南瓜外部清洗干净，顶部片掉去籽；

大米、小米、糯米、芸豆、花生淘洗干净，在砂锅中煮熟；用蜂蜜和少量白砂糖调匀，放入南瓜盅里。放的时候一层饭一层葡萄干，最上面再撒一层葡萄干，放蒸锅里中小火蒸30分钟即可。

南瓜炒花生的做法

夏日七仙

种植方式为爬地种植。该南瓜花生型花生味，叶片中等，果皮绿色带花斑，成熟果由绿转黄，单果1公斤左右，肉厚心腔小，耐热性优秀，耐病毒，华南区全年可生产，单株可坐果多个，产量通常在30吨/公顷，味鲜美，青果味甜，老熟果粉甜有糯性，该品种越夏栽培时座果较安定，是夏季高温品种中的高品质品种。

南瓜花生米的做法

花生面熬南瓜不可以用电压力锅，因为压锅煮南瓜非常不安全，是因为在南瓜这样容易膨胀的食物时，粘稠的瓜将通气阀堵住，在持续加热的情况下，被堵住的通气阀无法释放锅内不断上升的压力，非常容易导致爆炸。

最好不要用高压锅煮南瓜、稀饭等粘稠的食物

花生南瓜汤的做法大全家常

主料

南瓜300克、黑米100克

辅料

糯米50克、黑豆20克

步骤

1.黑米，黑豆，糯米用水浸泡两个小时

2.南瓜洗干净，微波炉转5min

3.南瓜去皮，切成碎块

4.泡好的黑米，黑豆糯米放入土锅中，将切碎的南瓜也放入锅中

5.锅中添满水，小火烧开后，接着慢慢熬

6.不时地搅拌，以免糊锅底，小火熬2-3个小时就可以了

南瓜花生的做法大全家常做法窍门图片

1. 准备一块南瓜，半碗花生米。

2. 花生米用水清洗一下，然后用水泡发2小时，可以在上班之前泡好，下班之后就可以用来煮汤了。

3. 南瓜削去外皮去除瓜瓤后放水里清洗干净，然后切成0.5厘米厚的南瓜片。

4. 把切好的南瓜片放入煮锅里，加入适量的水煮南瓜。

5. 煮南瓜的同时我们来处理花生，捞出泡发的花生控干水分，把花生放入蒜臼里，用拢起的手掌挡住蒜臼的四周，木杵从虎口进去，这样可以防止捣花生时有花生粒跑出来。

6. 上下不停捣十几下，把花生捣成四、五瓣，五、六瓣，不用捣成泥状，有颗粒感的花生吃着更有口感和层次感。

7. 我们的花生捣好后用匙子把它舀出来，这时南瓜汤已经煮沸，南瓜已经煮至半熟，把捣好的花生放入南瓜锅里，与南瓜一起煮。

8. 大约煮三分钟左右，这时南瓜已经全部熟透，花生也煮至粉糯，可以放入适量的盐调味，盐不要放太重，盐淡一点更能突出南瓜的清甜和花生的清香。