土豆菠菜的做法大全家常做法(土豆菠菜的做法大全家常做法图片)
土豆菠菜的做法大全家常做法图片
主料
菠菜二两
土豆一个
辅料
油适量
盐三小勺
黄豆酱适量
花椒适量
菠菜炖土豆的做法步骤
1.土豆去皮洗净切块用七成热的油炸五分钟左右捞出沥干油。
2.菠菜洗净切段(我没有焯水,最好焯一下)。
3.热油爆香花椒再加入黄豆酱(黄豆酱是我妈做的,可以用老抽代替)。
4.加入菠菜翻炒一两分钟。
5.加入适量水。
6.加入一个土豆量的土豆块。
7.加入盐炖五分钟左右即可。
8.成品。
土豆菠菜汤的功效与作用
快餐的汤我认为也是很多的,比如紫菜蛋花汤,西红柿鸡蛋汤,韭菜汤,菠菜汤,冬瓜汤,葱花虾米汤,旮瘩汤,西葫芦汤,白菜豆腐汤,土豆丝汤,豆芽汤,苦瓜汤,夏天还可以做一些消暑的绿豆汤,红豆汤。
冬天还可以做一些口味重的,酸辣汤,胡辣汤,豆干汤能
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原料
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小白菜 (100克)
土豆 (100克)
香菇 (40克)
姜 5克
食用盐 适量
味素 3克
生抽 5克
1/小白菜去掉老叶,掰成单叶洗净切段。
2/土豆去皮洗净切条。
3/香菇去掉根部洗净切片。
4/锅中加适量水,放入姜丝,土豆,香菇煮开,煮至土豆熟。
5/放入小白菜煮开,放入适量盐,生抽,味素。
6/出锅盛入碗中。
7.美味又好吃的小白菜菠菜汤的做法完成开吃了。
土豆菠菜的做法窍门
把一上豆煎好了,再把豆腐也煎一下,起鍋把调料炒好倒入土豆,豆腐添上水。士豆熟了再放波菜
土豆和菠菜怎么炒好吃
土豆和菠菜是可以在一块吃的,它们两个在一起不会出现什么不良反应,但是如果最近胃肠不好腹泻就建议少吃菠菜。在日常饮食当中可以多吃一些蔬菜和水果,比如说莴笋,菠菜,韭菜芹菜等等。经常吃新鲜的蔬菜,它对身体是有好处的,能够帮助体内排毒。
土豆菠菜的做法大全家常做法图片简单
菠菜猪肝汤,材料:菠菜、猪肝、姜片、枸杞、淀粉、生抽、盐、胡椒粉、香油。1、菠菜洗净,切段,枸杞用清水泡开。2、猪肝用清水浸泡半小时,洗净后切片。3、加淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌10分钟。4、菠菜入沸水汆烫半分钟后,捞出沥干。5、腌制后的猪肝放入滚水中汆烫半分钟,捞出沥干。6、锅中倒入清水或高汤煮开,放入姜片及猪肝煮1分钟,再加入菠菜、枸杞,调入盐及香油即可。
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