番茄玉米排骨的家常做法大全家常做法大全集(番茄玉米排骨汤的营养价值)

番茄玉米排骨汤的营养价值

1、食材：黄豆100g、玉米300g、排骨300g、西红柿2个、油2茶匙,盐1茶匙,番茄酱60g,生姜10g,大葱适量。

2、黄豆是提前泡发的。

3、排骨洗净,切成片。

4、炒锅内倒入油,放入排骨段慢火煎至微黄,盛入砂锅。

4、将葱段放入锅中,生姜爆香。

5、放入切断玉米，倒足清水，煮沸。

6、把排骨放入黄豆锅里,倒入烧热的番茄酱汤底。

7、锅贴上锅子,把水烧开,改小火炖。

8、西红柿洗净,切碎。

9、小火烧40分钟,把汤煮到粘稠。

10、加入西红柿块,加入精盐,小火炖5分钟。

番茄玉米排骨汤的危害

如何做胡萝卜玉米排骨汤好吃？其实胡萝卜玉米排骨汤的做法并不复杂，只需按照下面菜谱准备好做胡萝卜玉米排骨汤的材料、器具，然后按照步骤一步步来做，您一定能学会胡萝卜玉米排骨汤的做法，做出一道属于自己的美味哦!

　　胡萝卜玉米排骨汤食材介绍：

　　盐(适量)。

　　胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤:

　　1.准备所需食材。

　　2.玉米洗净对半切开，再切成块；胡萝卜去皮洗净切成滚刀块。

　　3.排骨洗净放入锅中，加入玉米块、生姜片，倒入适量清水，按煲汤键。

　　4.炖煮一个半小时左右，开盖去掉汤里的浮沫。

　　5.加入胡萝卜继续炖煮四十分钟左右。

　　6.最后加适量盐调味即可。

　　7.装入汤碗，撒上葱花开吃吧！

玉米排骨番茄汤好喝吗

食材

番茄（1个（约150克）

鸡蛋（2个）

紫菜、荆芥叶（20克）

盐、胡椒粉（各适量）

玉米淡粉（20克）

香油、味精（各适量）

步骤1、准备食材：番茄1个，鸡蛋2个，紫菜和荆芥各约20克。

步骤2、将番茄用开水烫一下，再放在冷水中泡一下，然后去皮。

步骤3、将番茄切成碎块。

步骤4、将汤锅放入水（两大碗），开火，将切好的番茄放入水中。煮沸。

步骤5、将玉米淀粉，用水调制均匀，待锅中番茄煮沸3分钟后，倒入锅中搅拌均匀。

步骤6、将鸡蛋打在碗中，搅拌均匀，倒入锅中，搅拌均匀。

步骤7、将盐、胡椒、紫菜、荆芥叶放在锅中，搅拌均匀。关火。

步骤8、关火后，放味精、香油。喜欢酸的朋友，食用时可以放点醋，味道更鲜美。

番茄玉米排骨汤怎么做好吃

食材清单

排骨 适量 、 番茄 3个 、 玉米 适量 、 胡萝卜 适量 、 盐 适量 、 糖 适量 、 花椒 适量 、 葱姜 适量

烹饪步骤

步骤1/4

冷水放姜片和排骨，绰掉排骨血沫，捞出放温水中。

步骤2/4

锅烧热，放花椒和姜片，小火翻炒出花椒油香味，把花椒等倒出，再放入排骨小火翻炒。等排骨稍微变黄入味，就倒入盘中备用。

步骤3/4

番茄洗净去皮切碎，和葱花一块放入锅中翻炒，放点白糖，等出来番茄油再倒入砂锅中。尽量多弄点番茄油出来，要耐心。

最后一步

砂锅中倒入番茄油，水和排骨，烧开后小火炖至排骨软一些（大概1个半小时），再放入提前切好的玉米段和胡萝卜块，炖至入味软烂（不超过半小时），放入盐，即可。

小贴士

炖排骨时，加点醋，好像会让排骨软烂更快，我也是看别的菜谱有这样做的。 提前花椒油翻炒，好像也能让排骨去腥味，更入味。

番茄玉米炖排骨的做法大全

把西红柿先下锅，再加入玉米和白菜就可以

番茄排骨玉米汤的功效与作用

第一道做法:

主菜:娃娃菜50克，白玉菇50克，鸡蛋1个

辅料:水淀粉2克盐2克胡椒粉少许香油1小勺

食材备好

     鸡蛋磕入碗里加适量水淀粉，把蛋液搅匀，平底锅烧热倒油，倒入蛋液摊成鸡蛋汤，鸡蛋饼切成条，白菜切丝，锅里加入适量水烧开，加点盐

淋入少许油，放入白菜帮先煮开，加入洗好的白玉菇烧开，加入白菜叶接着煮开，最后加入鸡蛋饼丝煮开，撒点白胡椒粉，加上少许生抽，也可以不加的，淋上香油美味即成。

第二道做法:

    排骨，玉米，胡萝卜，生姜，八角，放高压锅里煮15分钟

2. 虾子，西兰花，西红柿，蘑菇洗干净，倒入排骨玉米胡萝卜汤煮.10分钟

3. 把煮好的排骨玉米胡萝卜倒入虾子西兰花蘑菇西红柿汤里加盐便可