家常麦片红糖饼干做法大全(麦片加红糖效果怎么样)

麦片加红糖效果怎么样

一、阿华田特饮

牛奶一袋 阿华田粉一袋 小圆子若干 奥利奥饼干碎若干 燕麦片若干

阿华田用少量热水冲开，加入燕麦片，也可以用牛奶加热直接冲阿华田

小圆子煮至浮起后捞出

把上述材料混合在一起，就有一杯很好吃的阿华田特饮啦！

二、雪糕阿华田

阿华田粉 三大勺 、 香草味雪糕 1根

首先三大勺阿花田放入杯中，我买的是桶装的，用的是里面附送的勺子。

倒入热水泡冲，建议泡的浓郁点。待冷却后放入冰箱冷藏30分钟。

冰箱取出阿华田拿出准备好的雪糕，我用的东北大板放入阿华田中。

待雪糕慢慢融化，阿华田内有一股浓郁的奶味，在37度的大夏天是室内最好的饮品。

三、阿华田波波杯

阿华田奶冻 阿华田粉 20克 、 阿华田奶冻 细砂糖 5克 、 阿华田奶冻 牛奶 250克 、 阿华田奶冻 吉利丁片 15克 、 蛋糕坯 牛奶 66克 、 蛋糕坯 玉米油 40克 、 蛋糕坯 砂糖 50克 、 蛋糕坯 低筋面粉 66克 、 蛋糕坯 阿华田粉 14克 、 蛋糕坯 淀粉 6克 、 蛋糕坯 鸡蛋 4个 、 阿华田奶油 淡奶油 200克 、 阿华田奶油 阿华田粉 20克 、 阿华田脆脆 适量 、 巧克力甘纳许 适量

提前两个小时制作阿华田奶冻：阿华田粉20克、砂糖5克、牛奶250毫升放奶锅中，小火加热，边加热边不停的搅拌，至边缘冒泡离火。加入提前泡软的吉利丁片，搅拌至吉利丁完全溶化，倒入容器，冷藏备用。

制作蛋糕胚－蛋黄糊部分：牛奶+玉米油搅拌至完全乳化，一次性筛入低筋面粉及阿华田粉14克、玉米淀粉6克，划Z字搅匀，加入4个蛋黄继续拌匀

制作蛋糕胚－蛋白霜部分：4个蛋白加少许柠檬汁，分三次加入50克细砂糖打发至中弯勾状态。

蛋黄糊+蛋白霜翻拌均匀，倒入铺了油纸的烤盘中，用刮板抹平

送入预热好的烤箱中层，上下火170度烤20分钟左右

将凝固好的奶冻从容器中取出，切成小块

制作阿华田奶油：阿华田粉20克+淡奶油200毫升，打发至硬性，装裱花袋备用。

蛋糕晾凉，比着杯子，用切模切出大小合适的圆形，一个杯子用三片（1小2大）

组装：按照 蛋糕片+阿华田奶油+阿华田脆脆+阿华田奶冻+蛋糕片……的顺序一层一层叠上去

最上面挤上阿华田奶油，挤上巧克力甘纳许，撒上阿华田脆脆做装饰

四、阿华田漏奶华

鸡蛋 2个 、 牛奶 150克 、 吐司 2片 、 黄油 适量 、 炼乳 适量 、 阿华田粉 适量

将牛奶和鸡蛋打散

然后将切好的吐司双面浸泡在鸡蛋牛奶溶液中

平底锅烧热放入黄油，然后中火将吐司双面煎成金黄色

.取出后，用勺子将吐司中间按压出一个凹槽

然后开始制作馅料，将牛奶加入炼乳再倒少许面粉中火搅拌成稠状

倒入刚刚面包的凹槽中，最后撒上阿华田粉，即可享用

五、阿华田冰激淋雪糕

淡奶油 400克 、 牛奶 250毫升 、 细砂糖 60克 、 阿华田 35克 、 谷物麦片 30克

牛奶放入微波炉加热一分钟

在热牛奶中加入阿华田，搅拌均匀

再加入麦片，搅拌均匀，静置冷却

淡奶油中加入白砂糖

用电动打蛋器低速打至6分发，成浓稠状，有缓慢流动性。滴落的奶油能留下痕迹不会消失即可。

加入冷却的阿华田麦片

搅拌均匀成冰激淋

在雪糕模具内撒上少许麦片，再倒入冰淇淋液，插上冰棒棍。冰淇淋液很浓稠，就算没插冰棒棍的时候也不会流出来哦～

或者倒入冰淇淋液以后再撒上麦片，随你喜欢~

放入冰箱冷藏6小时

六、原乳酷脆阿华田

阿华田粉 25g 、 阿华田酷脆颗粒 适量 、 牛奶 350ml-400ml 、 海盐芝士奶盖 120ml

把阿华田粉倒入杯子里，加入少量热牛奶（约15ml-20ml）把阿华田冲开，搅拌均匀。

用阿华田酷脆酱做一个挂壁。（勺子挖一点酷脆酱然后抹在杯壁上即可）

倒入剩余的牛奶后搅拌均匀。（牛奶冷热都可以，想喝热的就可以把牛奶先用微波炉中高火叮1-2分钟。）

最后，加上奶盖就完成啦！

七、珍珠燕麦冰激凌阿华田拿铁

牛奶 400ml 、 阿华田粉/乐口福 40g 、 白熊奶油冰砖 50g 、 燕麦片 20g 、 红糖（珍珠） 30g 、 水（珍珠） 50ml 、 木薯淀粉（珍珠） 80g 、 水（煮珍珠+泡燕麦片） 1050ml 、 冰水 一盆

红糖化于水中，烧开，倒入木薯淀粉搅拌成团。搓成长条，切成小方块，揉圆（滚上木薯淀粉）

水烧开

称烧水时准备燕麦片

倒入开水泡一泡

水开了，下珍珠。待所有珍珠浮上后再煮5分钟即可

准备一盆冰水

珍珠置于冰水中

放入阿华田粉

冲牛奶调制

半块白熊

准备混合 放珍珠 加燕麦最后放入冰激淋

八、阿华田波波冰

木薯淀粉（珍珠） 100g 、 黑糖（珍珠） 40g 、 清水（珍珠） 65g 、 阿华田粉 50g 、 可可粉 5g 、 牛奶 200g 、 冰块 适量 、 奶油奶酪 50g 、 淡奶油 50g 、 白砂糖 10g 、 海盐 一小撮 、 热水 少许

锅中倒入黑糖

倒入水，盖上锅盖，开中小火煮至水沸腾，待黑糖全部融化之后，开大火煮至水完全沸腾

关火，倒入木薯淀粉

搅拌混合均匀

将木薯淀粉倒在揉面垫上，带上手套将面团揉至表面光滑（直接从锅中取出面团会有一点烫手，慢慢小心揉搓）

取一小部分面团揉成小粒（小粒不要太大，水煮之后会变大），揉搓好的小粒面团撒一些木薯淀粉，放置粘连在一起

锅中烧水，水开后倒入搓好的珍珠，搅拌下防止粘底

打开锅盖，大火煮煮至珍珠浮起来，再盖上锅盖大火煮15-20分钟，最后关火，盖着锅盖闷15分钟，捞出就可以了

再来做阿华田饮料，准备好食材

杯中倒入20g阿华田粉

加入5g阿华田粉

加入一丢丢热水搅拌成阿华田酱

30g阿华田粉加入少许热水调开

倒入200g牛奶搅拌下

20g奶油奶酪加入10g白砂糖隔水软化开

搅拌均匀

50g淡奶油加入一小撮海盐

打发至奶油流动状态

加入奶油奶酪

继续打发均匀

阿华田酱倒入少许再杯子底部，剩余阿华田酱在杯子内壁划出轮廓，加入珍珠冰块

倒入阿华田牛奶，最后倒入奶盖

撒上阿华田粉装饰下

再来一份波波吐司，完美下午茶套餐get！

麦片加红糖可以吗

一碗红糖燕麦粥200克，燕麦属于粗粮，营养丰富，富含大量蛋白质、水溶性纤维素、维生素矿物质。红糖是从甘蔗中提炼出的蔗糖，味道甘甜，与燕麦搭配是可以的，燕麦不含糖，加入红糖可以变得更加美味可口。营养价值较高，经常和红糖搭配，做成红糖燕麦粥，是良好的早餐选择。

麦片加红糖会长胖吗

速食燕麦片的升糖指数为82-83。

速食燕麦属于中升糖食物，同为中升糖食物的五谷类还有红米饭、糙米饭、西米、麦粉面条、麦包(麦粉红糖)、麦片等。燕麦粥含糖，是因为燕麦在泡水软化的过程中，淀粉酶被活化，将淀粉分解为麦芽糖。喝燕麦粥与吃燕麦片，因着所需要的消化时间和含糖量，对餐后血糖的影响大不相同。

麦片和红糖一起可以泡水喝吗

红糖燕麦果的用料

燕麦片 165克杏仁片、杏仁（切碎） 葡萄干（切碎） 蓝莓 核桃仁 黑芝麻 红糖 1汤勺蜂蜜 2汤勺橄榄油 60毫升

步骤 1

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燕麦片筛去碎屑

步骤 2

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把干的材料准备好

步骤 3

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燕麦片拌入红糖

步骤 4

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加入干果，蜂蜜、油，拌匀

步骤 5

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烤盘垫锡纸，燕麦片平铺在烤盘上，预热180度烤20-25分钟

步骤 6

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冷透了，装瓶保存。

步骤 7

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早餐泡牛奶

麦片加红糖可以吃吗

西麦有机燕麦片的吃饭1：用开水或者煮开的热牛奶冲有机燕麦片。

西麦有机燕麦片的吃法2：用温水泡开后加酱油鸡蛋，用保鲜膜定型用不粘锅煎至熟透。

西麦有机燕麦片的吃法3：把有机燕麦片和面粉后者玉米面粉调均匀，加发酵粉做成面团。等面发了之后做成燕麦面馒头。

麦片加红糖有什么好处

   可以在豆浆中加入麦片！豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。豆浆和燕麦片两者放在一起喝，是不会产生对身体有害的物质，也不会互相影响营养成分。

      指导意见：

      你可以在豆浆中中加入，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。营养方面的话么也不错！