宝宝蒸食谱家常菜做法大全带图片(宝宝蒸食谱家常菜做法大全带图片高清)

宝宝蒸食谱家常菜做法大全带图片高清

星期一:鸡蛋、牛奶、面包片、碎肉炒青菜,豆腐汤,配米饭、土豆炒牛肉、果子、面包片

2、星期二:牛奶、肉末、干豆粥、鸡丝炒青椒,配米饭、肉饺子、紫菜汤、果子、鸡蛋

3、星期三、牛奶、面包、荷包蛋、炸猪肝,炒碎菜,配米饭、西红柿鸡蛋汤肉菜包子、果子饼干

4、星期四:牛奶、肉末、干豆粥、蒸鱼肉,炒碎菜,配米饭、千层糕,肉末炒胡萝卜、果子枣泥粥

5、星期五:牛奶,肉末青菜面条、肉末豆腐丸子配米饭、面条,鸡蛋炒菠菜、果实、代乳粉

6、星期六:青菜,牛奶,玉米面条、鸡丝炒青菜,碎豆腐干,配米饭、小馄饨,胡萝卜炒肉、水果、小食。

7:星期日:牛奶,蒸鸡蛋,馒头片、炖鱼豆腐,炒碎菜,配米饭、花卷,炒青菜,肉末西红柿、豆

宝宝蒸菜菜谱家常菜做法

小孩的就是多吃山楂，南瓜粥、红枣粥、山药粥、软面条、鸡蛋羹，青菜，胡萝，这些都是容易消化的不会增加肠道负担，有助于缓解宝宝积食。

适合宝宝的蒸菜

制作食材】胡萝卜，食盐，食用油，玉米面，大蒜，生姜，生抽，白醋，香油，香菜

【制作步骤】

1、先准备一下蒸胡萝卜丝的烹饪食材，准备适量的胡萝卜，3~5根左右即可。准备适量的食盐，食用油，100克玉米面，8~10瓣大蒜，一小块生姜，适量的生抽，白醋，香油和一根香菜即可。

2、准备一个大盆，盆中加入2/3盆清水，接着把胡萝卜放到清水中清洗一遍。胡萝卜清洗完成之后咱们先将胡萝卜取出放在菜篮子中晾干水分，接下来再用削皮刀削去胡萝卜的外皮，然后将胡萝卜擦成细丝，擦好细丝之后将它放到一个大碗中，放上一点食盐搅拌均匀，这样可以增加胡萝卜的底味。

3、食用盐和胡萝卜丝搅拌均匀之后咱们再加上一点食用油，食用油可以稍微多一点，继续将它们抓拌均匀，食用油可以锁住胡萝卜中的水分，使蒸出来的胡萝卜丝不干，不柴，非常好吃，接下来多次少量地向碗中放入100克玉米面将它们抓匀。

4、蒸胡萝卜丝最好要用玉米面，而不要用面粉。因为如果用面粉的话，蒸出来是一坨一坨的，不仅不好看，而且不好吃，用玉米面蒸出来的胡萝卜丝非常漂亮，因为用玉米面的话，玉米面只会在胡萝卜丝表面裹上薄薄的一层，不会出现一坨一坨的状态。

5、一直抓拌到胡萝卜丝表面均匀地裹上一层玉米面之后咱们先将其放到一旁。在锅中加入适量的清水，先将水烧开，然后放上蒸屉，接着放上笼布。水烧开之后咱们将胡萝卜丝平整地摊在笼布上面，然后盖上锅盖用大火蒸5分钟。

6、大蒜拍碎切末，生姜切末，将它们一块放到碗中，加入适量的生抽，白醋，香油，食盐搅拌均匀。接下来再把准备好的香菜洗净切成香菜碎。时间到了之后关火取出把胡萝卜丝放在一个盘中稍微整理一下，然后浇入蒜末汁接着撒上香菜即可食用。

婴儿蒸菜食谱大全窍门

　　3-6岁幼儿菜谱做法

　　1.红薯鸡蛋粥的做法

　　将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。粘稠时放入蛋黄，搅匀。

　　栗子粥

　　原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯

　　做法：将栗子煮熟之后去皮，捣碎。海带清汤煮沸后加栗子同煮。 栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。

　　2.营养保健粥的做法

　　原料：大米小半碗，苹果(或梨)半个，百合四五片，鲜大枣三个

　　做法：前一天晚大米淘洗好，或做粥前至少两个小时把米泡好。把泡好的大米放在粥锅里，加适量的水，把苹果(或梨)削成小碎片放入锅内，把百合和大枣洗净直接放入，煮两个小时即可。

　　特点：百合润肺去火，大枣益气，提高免疫力，苹果味甜，一起煮出的粥宝宝爱吃，梨清肺，当宝宝偶尔咳嗽时，不妨给煮梨粥。适合六个月以上宝宝。

宝宝蒸菜的做法大全

鲍鱼，鲍鱼是名贵的海珍品之一，肉质细嫩，鲜而不腻；营养丰富，清而味浓， 清蒸鲍鱼的做法，烧菜、调汤，妙味无穷。北京北海仿膳饭庄的名菜“蛤蟆鲍鱼”是誉满中外的佳肴。鲍鱼肉中含有鲜灵素I和鲍灵素Ⅱ， 清蒸鲍鱼的做法，有较强的抑制癌细胞的作用。

食材 主料 鲍鱼5只， 辅料 姜蒜蓉，葱花，胡椒粉， 清蒸鲍鱼的做法，盐，油 1、将洗涮干净的鲍鱼装入盘子里。

2、锅里放上蒸笼以及适量水烧开将盘子放入盖上锅盖。

3、大火蒸五分钟熄火焖片刻取出盘子。 4、紧接着烧热油锅， 清蒸鲍鱼的做法，放少许盐倒入姜蒜蓉爆香。

5、马上将热油姜蒜蓉淋到鲍鱼上。

6、最后撒上少许胡椒粉以及葱花即可食用

宝宝蒸饭食谱

用料

鸡蛋 2个

胡萝卜 一两根

香菇 一些

鲜猪肉 一些

咸肉 一点点

青菜 一大颗

大米 一杯半多一点点

大概是我和妈妈两个人的量，其实有什么放什么，想放多少放多少就行

生抽，老抽，盐，油，生粉 勺

有什么焖什么焖饭的做法

干香菇适量（事实证明我放多了，大家少放一点）用热水或温水泡开。如果是鲜香菇就不用泡啦

把要用的料都理一理洗一洗。我的青菜是好大一颗，所以只用了一颗。胡萝卜只剩这两个小可怜了，大家再多用一点。其他什么忘记拍照了。。。

肉肉们切一切，肉片肉块随你怎么切，不要太大太厚就行

把切好的鲜猪肉放碗里加点生粉，生抽，老抽捏一捏，揉一揉～是为了让它有点味儿，嫩一点，所以酱油的量不用很严格，随意随意～然后就放边上让它呆着吧。（忘记拍照了啦，，，）

把食材们都切切小吧～香菇要去蒂，并且要切小一点，切丁！！！别像我这样豪放，，，

咳咳，我知道图很丑啦先把米淘一淘，放的水要比平时少那么一点点，因为煮的时候蔬菜会出水把除了青菜，鸡蛋以外的食材铺在米上面，肉肉最好铺平一点，好熟撒点儿盐（大半勺的样子），加点儿油，点下煮饭键叭～

等到电饭煲冒蒸汽了，把食材扒扒开，倒适量生抽把米饭翻一翻，均匀上色，弄完了把米重新铺平，食材盖回去。然后把青菜加进去～

等到最后几分钟的时候再把鸡蛋敲进去，焖熟～这样比较嫩，运气好就是溏心蛋吖！（我今天放的非常之早，以至于鸡蛋非常非常老）

煮完了闷一小会儿，打开来搅一搅拌一拌，开吃！（为什么后面都没图呢，因为我饿了，我没想到要发菜谱，蒸汽太厉害，拍了也看不出啥东西，就像这一样。）