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西红柿炒葫芦瓜的做法大全家常(西红柿炒西葫芦怎么做好吃窍门)

2023-03-11 09:50:07家乡菜谱1

西红柿炒西葫芦怎么做好吃窍门

1.

主要食材洗净切块。

2.

起油锅,中小火,放入蒜末炒香。

3.

倒入茄子煸炒至基本都变色。

4.

撒适量盐和黑胡椒粉,翻炒均匀

5/7

加入番茄,再倒点橄榄油,翻炒均匀后,加少量盐和黑胡椒,再炒匀了。

6/7

加入西葫芦,翻炒均匀后,加适量盐和黑胡椒。加盖,焖煮。如果番茄个头小,或比较生,需要加少量水。

7/7

新鲜罗勒叶切碎备用,没有的话用干燥的也可以,在加盖焖煮之前放进去。等西葫芦熟了,就可以加罗勒碎和芝士粉,翻炒均匀,熄火出锅。煮点意面拌一下也是一顿饭啊!

西红柿炒西葫芦做法窍门

步骤 西红柿炒西葫芦的做法步骤11.备好食材:西红柿、西葫芦和新蒜 西红柿炒西葫芦的做法步骤22.将西红柿切成船形,西葫芦切片,剥出蒜粒,小葱切碎。 西红柿炒西葫芦的做法步骤33.热锅热油先下葱蒜略煸出香味 西红柿炒西葫芦的做法步骤44.紧接着下西红柿和西葫芦。 西红柿炒西葫芦的做法步骤55.快速翻炒 西红柿炒西葫芦的做法步骤66.翻炒变色加盐调味。 西红柿炒西葫芦的做法步骤77.然后加糖提鲜,并中和西红柿的酸。 西红柿炒西葫芦的做法步骤88.最后撒点葱花起锅。

西红柿炒西葫芦叫什么名字

地方方言。

快瓜又叫西葫芦。

快瓜可以炒肉片,快瓜烧虾米,西葫芦烧籽乌,西红柿炒西葫芦,素炒蒜香西葫芦,香菇炒西葫芦,西葫芦炒木耳,西葫芦蒸蛋,西葫芦炒鸡蛋,西葫芦虾仁,西葫芦烧牛肉,西葫芦火腿肠,西葫芦烧驴肉,西葫芦烧鸡块,青椒西葫芦等等,本人最喜欢西葫芦烧鸡块。

西红柿炒西葫芦怎么做好吃窍门图片

32.12千卡/100g

低于80%的菜品

营养分析

西红柿炒西葫芦是一种低能量、低磷、低镁、低铁、低锌的食物。

常见营养元素每100克

能量

32.12千卡

17.95毫克

碳水化合物

5.07克

脂肪

1.1克

0.4毫克

其他营养元素每100克

钠: 379.51毫克

钾: 125.09毫克

磷: 22.82毫克

镁: 9.5毫克

锌: 0.17毫克

锰: 0.07毫克

西红柿炒西葫芦的家常做法大全

蒜切末;西红柿切块。

西葫芦去瓤后切成片。

锅中加水,水开后倒入西葫芦加盐焯一下水,然后装盘备用。

热锅倒入油,放入蒜末煸炒爆香。

加入番茄翻炒至成红油。

倒入西葫芦。

加入一点盐和少许白糖翻炒几下即可。

西红柿炒西葫芦怎么做好吃窍门视频

所需材料:西葫芦、西红柿、生抽、盐

1、先开水烫西红柿去皮,然后切块。这一步如果你嫌麻烦可以省去,西红柿皮虽然口感一般,但不影响吃,关键的是我认为它也不该浪费,哈哈。

2、西葫芦洗净切片,再切点葱末备用

3、锅里少许油,先爆香葱末后倒入西红柿,翻炒至软烂,这样能完全释放出西红柿的味道。

4、然后倒入西葫芦片,翻炒均匀后加适量开水焖煮一分钟

5、最后放点盐调味,炒匀出锅,这道菜就做好了

6、微微的酸甜,但还是以咸鲜为主,再加上西红柿的香味和西葫芦的绵软口感,还有浓厚的汤汁混合在一起,那滋味,配米饭都要多加一碗了

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