蔬菜凉皮做法大全家常(蔬菜凉皮做法大全家常窍门)

蔬菜凉皮做法大全家常窍门

食材：黄瓜一根，韭菜50克，凉皮350克，绿豆芽50克，香葱一根，大蒜生姜适量。干辣椒2颗。

做法：黄瓜去皮洗净切细丝。韭菜择好洗净切成小段。绿豆芽放入冷水锅中煮开捞出，过凉水后沥干水分。香葱洗净切碎。蒜姜切片，干辣椒切段。

起锅热油，放入葱姜蒜干辣椒爆香后，倒入黄瓜丝、韭菜、豆芽翻炒两三下，再倒入凉皮，加适量精盐、生抽、十三香、香醋、花椒粉、料酒、鸡精，大火翻炒二十秒，关火即成。

蔬菜凉皮图片大全

1、碗中放入面粉。

2、放入碱和盐。

3、清水和菠菜榨汁。

4、清水火龙果榨汁。

5、面粉中分别放入菠菜汁、火龙果汁、清水搅拌均匀。

6、分别用漏勺过滤。

7、盘中刷油倒一勺面糊。

8、转圈。

9、水开上锅蒸两分钟。

10、捞出放凉切成条。

11、碗中放蒜末、辣椒粉、花椒、糖、五香粉、生抽、蚝油、食盐浇热油。

12、搅拌后浇在凉皮上。

13、美味的果蔬凉皮就做好了。

蔬菜凉皮的制作方法及配方

1、将1公斤淀粉加10公斤水放入锅中，边搅拌边加热，搅至汁液变粘稠时，加入30克明矾和少量食用色素，搅匀后熬煮片刻，当搅动感到轻松表明已熟，可出锅倒入事先准备好的容器，冷却后即成。

2、将1公斤淀粉和温水2公斤，明矾粉20克，调和均匀后，冲入1.5公斤沸水,边冲边搅,使淀粉熟化,再倒入事先准备好的容器,冷却后即成。

3、将大米、豌豆各0.5公斤分别用清水泡涨后沥干，各加清水0.8公斤，磨成浆，磨得越细越好，豆浆需滤去豆渣。另取豌豆粉0.5公斤,用少量清水调匀.取大锅一口,加放清水5公斤，再加入明矾粉25克和少量食用色素搅匀，煮沸后倒入豆浆。米浆和豆浆放在一起，用微火加热，搅动至熟，离火倒入容器中，晾凉即成凉粉。

做法二：

1）准备绿豆的淀粉，在大卖场和超市里有卖。准备1个1/2杯的量杯

2）盛出1/2杯的绿豆淀粉到小锅里，再用同一个量杯，倒6份凉水到小锅里，也就是说，淀粉和水的比例是1：6，用什么工具来量并不重要，把比例弄好了就行。另外，关于比例，有人喜欢1：5，有人喜欢1：7，我呢，取中，用1：6

3）把淀粉和凉水搅开搅匀，也就是搅成水淀粉的样子。放到灶上，一边加热，一边不停地搅动，等到锅里的混合物全部变得透明，就是好了，关火。注：关于搅动，一开始水还没热的时候，可以比较慢地搅，等到开始热了的时候，就要不停地搅动。拿不准的话呢，就从一开始就不停地搅动吧，呵呵，反正，力气也攒不下

4）把加热完的混合物倒入一个容器里，慢慢凉却。全部凉下来的时候，就可以很容易地倒扣出来了。若是想凉得快一些，可以中间放到冰箱的冷藏室里，凉后拿出。但是，在冰箱里放久了的话，会比较硬，就不好吃了，所以，我一般都不放到冰箱里，都是在外面慢慢冷却。

5）把凉好的凉粉扣出在切熟食的案板上，切成喜欢的大小，放在容器里。

蔬菜汁凉皮的做法大全

调味料：

蒜头600克，冷开水2000ml，芝麻酱1瓶，花生酱1瓶，芝麻香油50克，生抽500克，蒸鱼豉油500克，白糖130克，盐25克，味精35克，陈醋1瓶，自制辣椒油750克。7.搅拌机中加入一马兜蒜；

1.再加入一马兜冷开水，搅打成蒜水；

2.将搅好的蒜水倒入保鲜盒中；

3.同样的量再搅拌一次，倒入保鲜盒中备用；

4.往搅好的蒜汁当中加入两马兜冷开水；

5.马兜中加入适量的花生酱和芝麻酱；

6.调入适量的芝麻香油；

7.用小勺不停的搅拌至稀释，如稀糊状；

8.然后加入到蒜汁当中搅拌均匀；

9.蒜汁中调入500克生抽；

10.再调入500克蒸鱼豉油；

11.然后分别调入白糖130克，盐25克，味精35克，陈醋1瓶；

12.搅拌均匀以后，加入三勺自制辣椒油；

13.将所有料子一起搅拌均匀即可；

蔬菜凉皮怎么做

食材明细

凉皮200克、绿豆芽100克、面筋适量、盐少许、糖、生抽、蒜、油各适量。

做法

1、凉皮切成条。

2、面筋切成小方块。

3、绿豆芽洗净控水。

4、锅里加蒜，炒出蒜香，然后加入绿豆芽大火炒一下，断生即可。

5、然后加入凉皮面筋翻炒。

6、然后加入盐、糖、生抽，翻炒均匀即可。

蔬菜凉皮做法大全家常窍门图片

在一斤面粉里加入三克左右的盐，兑上凉水和面，面可以和得硬一点。

02

将面团醒十多分钟

03

找个大点的盆，倒入一点凉水，不要没过面团，在面团一半的位置为宜，开始洗面。就是在水里揉面。

04

到面水很浑浊了就换一盆水，之前洗面留下的水不要倒掉，统统倒入一个大锅里留好了。过会儿还能派上用场呢。

05

面在水里洗上四、五遍就可以了，留下的是有点发黄的面筋，盆里是雪白的洗面水。洗好的面筋可以蒸也可以煮，蒸的有蜂窝，煮的劲道。我喜欢煮的，小时候奶奶总煮面筋，炒着吃、拌着吃都美味。煮面筋的方法很简单,面筋直接放水里煮，水开后大火煮十多分钟即可。

06

洗面的水放在一个大锅里沉淀三四个小时，其间不要随意碰它。

07

沉淀后的洗面水，上面的水是清的，面粉都沉淀到盆下了。把上面的清水倒掉。然后用勺子将沉在盆底的面搅匀，把面水用筛子过一遍，筛掉面水里的面疙瘩。

08

留下没有杂质的面水。

09

准备两个平底的不锈钢盘子替换着用。在每个盘子上刷一层薄薄的熟油。（熟油就是把炒菜用的油烧热后放凉）

10

在平盘里倒一勺面水，放入已经烧开水的锅中，盖上锅盖隔水煮三分钟左右，面皮的薄厚自己掌握。

11

把已经蒸好的面皮连盘子一起放到凉水盆里，让面皮冷却一点。这个时候可以把另一个盘子刷油倒入面水放到入锅蒸。

12

面皮稍凉后可从盘中揭下。蒸好的面皮是半透明的，很有韧性。

13

在每层蒸好的面皮上图上熟油，防止面皮之间粘连。

14

凉皮到此制作完成，剩下的就是拌凉皮了。

特别提示

在前几次洗面的那时候面会是散的，这说明你的面筋还没有洗彻底，在洗到第二次和第三次的时候面也是散的，不用担心再洗两次就成团了。

和好的面一定要醒十五分钟以上，不然也容易散。

面皮用的面水沉淀分层后一定要把上面的清水倒掉，倒道不能倒为止，不然做出来的凉皮没有韧性。

蔬菜凉皮都用哪些蔬菜

凉皮与凉面配料配菜有一定的区别。凉皮配料有:大料汤(有秘方)、香油、芝麻酱(炒好的芝麻也可)、醋等，配菜有黄瓜丝或熟豆芽等。

凉面配料稍显简单，主要有冰镇白开水、醋(量大些)、香油(不放也可)、芝麻酱、适量盐等，配菜主要有咸胡萝卜丝、新鲜香椿芽(椿芽树枝上长出的椿芽叶嫩尖)。凉面配菜很重要，凉皮无配菜也不影响食用。