下火汤的做法大全家常(下火汤的做法大全春季)

下火汤的做法大全春季

三月暖春美食第一道靓汤当属这道斋汤，这样做出来的汤比肉汤还好喝！

整个汤水清清甜甜，清爽解腻，润喉润燥！

大人小孩都爱喝，非常适合换季节的时候喝！

食材：莲藕几节，玉米半条，板栗几个，胡萝卜半条，雪梨一个，铁棍山药几节，腰果10几个，无花果三个，核桃几颗，芡实一小把～

做法：把所有的食材全部洗净备好，放进锅里加适量的清水大火煮开后转小火煲一个半小时即可！

做法十分简单，没有任何技巧～

下火汤的做法大全春季吃

春天下火汤四、豆腐鱼头汤材料：鱼头1个、香菜6棵、豆腐2大块、姜片4片。适量的盐、水。

做法：

1、鱼头斩开两边，洗干净后沥干水分。香菜去头洗干净。

2、热油锅，放进姜片爆香，放进鱼头煎至两面金黄。

3、倒进开水，大火烧开，中火煮20分钟，汤呈奶白色。

4、豆腐切成厚块，然后和香菜一起放进汤里，煮10分钟，放盐调味即可。效用：豆腐，泻火解毒、生津润燥、补中益气。有利于肿痛、肺热咳嗽、消渴、脾虚腹胀。

下火汤的做法大全夏季

1、夏天烧绿豆汤，绿豆汤有着很好的清热解毒，清利头目的功效。

2、夏天烧冬瓜汤，冬瓜汤有着很好的清理小便，生津止渴的作用，可带走夏天的热量。

3、夏天烧米汤，米汤可以促进消化液分泌，增加食欲，可补充维生素和蛋白质。

4、夏天烧冬瓜薏米仁汤，具有清热解暑、健脾利尿、去火排毒的功效，适合夏天喝。

下火汤的做法大全春季怎么做

一、雪梨滋阴润肺汤；

二、玉米胡萝卜排骨汤；

三、天麻八珍汤；

四、鲜香菇豆腐汤；

五、荷叶薏米煲瘦肉汤；

六、三豆鳅鱼健脾祛湿汤；

七、茯苓骨头汤；

八、黑木耳黄花菜煲泥鳅汤；

九、沙葛猪骨汤；

十、什锦蔬菜七彩汤

下火汤有哪些简单的

上火喝百合蜜枣汤降火，具有清热止咳的功效，还可以补中益气。对于气虚的患者具有很好的改善作用。还具有润肺的功效，可以缓解咳嗽的症状。改善上火的症状。还可以喝南瓜海带汤，含有丰富的维生素，可以降低血清中胆固醇的含量，缓解高血压的症状，适合上火的人服用。