茄子土豆肉的家常做法窍门(茄子土豆瘦肉的做法)

茄子土豆瘦肉的做法

主料 猪前肩肉 500克 土豆 200克 辅料 油 适量 盐 适量 冰糖 20克 红烧酱油 适量 葱 适量 姜 适量 八角 2粒 桂皮 适量 料酒 适量 步骤 1.准备好土豆和猪前肩肉。

2.猪肉洗净切成块，用清水泡1小时，泡出血水。

3.葱切段、姜切片。

4.土豆去皮切成滚刀块。

5.将锅置于火上，倒入食用油，热后下入土豆块。

炸成黄色，捞出控净油。

6.把肉水焯一下，捞出备用。

7.锅中加入少量的油，下入焯好水的肉煸炒至微黄铲出。

8.锅中留底油，下入冰糖。

9.小火炒至冰糖融化成棕红色。

10.倒入煸炒的肉块，继续煸炒，让每一块肉都能够裹上糖色。

11.加入酱油煸炒均匀。

12.烹入料酒。

炒拌均匀。

13.加入开水，没过肉。

14.烧开后加入葱姜 八角 桂皮。

转小火焖至30分钟。

15.加入盐和煎炸好的土豆，再炖焖30分钟。

16.转中火，烧至汤汁浓缩即可。

小贴士 喜欢吃肥一点的可以全部选用五花肉，在炒糖色的过程中要用小火，不断搅拌，以免粘炒糊。

土豆要先煎炸一下，在炖制中不宜碎。

最后收汤不宜过干。

土豆茄子肉片

1土豆切块，煮至8分钟熟

2茄子切块，油热后煎。建议用不粘的小奶锅煎

3茄子皮黄，筷子夹，软，油炸，待用

4把土豆晒干，煎至皮发黄。盛盘备用

5菜花焯水备用

6把辣椒切成大块和小块。如果你不吃辣的，就不要放小片胡椒

7混合酱油、面粉/淀粉、盐、蚝油和清水

8锅里放少量油，倒入胡椒粉，翻炒片刻（微软胡椒粉）

9倒入茄子、土豆和菜花沙司，翻炒

10炒至汤略干变稠，然后才大开吃

茄子土豆肉怎么做好吃

1.新鲜的一根长茄子，洗净并去除茄蒂，再改刀切成滚刀块儿。装入碗中，敲入一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀备用。

2.接下来，我们来削土豆，用削皮刀削去土豆的表皮，注意如果土豆生芽了或者只漏出一点点的小芽点，也千万不要食用了，因为其所产生的毒素对身体非常有害，我们一定要爱惜我们自己的身体，不要不舍得。削好皮的土豆，也同样切成滚刀块儿，备用。

3.准备配料，大蒜剥皮，几瓣即可，剁成大蒜沫。一根红辣椒，从中间剖开，切上几刀。再洗一根青辣椒，同样从中间剖开，切上几刀，切成辣椒段，装盘备用。有红有绿，搭配菜品从视觉上就会让人很有食欲。

4.起锅倒入清水，把土豆放下去焯下水，土豆要煮熟，煮熟后用漏勺将土豆打出，再控干水分，装盘备用，土豆软糯可口，适合搭配各种蔬菜。

5.把锅中的水倒掉，将锅烧干，倒入植物油，要多倒一些，我们要开始炸茄子了。先把茄子里撒点生粉拌匀，这样的茄子不会粘连在一起，不吸油，而且更加干爽。油温烧至六、七成热时，把茄子裹了生粉的茄子一个一个放入油锅中炸。

6.小火慢炸，并用筷子勤翻动茄子。虽然小佳知道多吃油炸食物不好，但是小佳就是特别喜欢吃油炸的食物，而且每次炸东西时，看到油锅中泛起的油花，小佳都会莫名的开心，跟着油花一起开心地冒泡泡。

7.将茄子炸至金黄色时，即可捞出，用漏勺捞出，并沥干。再把煮熟的土豆也放入油锅中，炸一下，煮过的土豆不会吸太多的油，土豆炸的时间太长也不好，高温会破坏土豆的营养成分。再把青辣椒和红辣椒段也放入油锅中，稍微过下油即可，过油的辣椒颜色会特别油亮，搭配蔬菜非常好看，而且更香。

8.锅中留少许油，放入大蒜末炒香，放入一勺黄豆酱，把茄子、土豆、青红辣椒一起放下去翻炒，掂起锅，让蔬菜上下翻动，再放点生抽增鲜，加少许食盐翻炒至入味。放入切好的葱段，快速翻炒两下，就可以出锅了。

茄子土豆瘦肉的做法大全

食材换一换食材

土豆

一颗

西红柿

2颗

芹菜

半斤

白菜

一秒

葱

一小段

蒜

2瓣

花椒

一小勺

大料

一小勺

姜面

一小勺

鸡精

一小勺

盐

一大勺

酱油

2滴

醋

2滴

方法/步骤分步阅读

1

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首先，我么你准备准备我么您的原材料哦，准备好了所有的材料再做法您的话，就不会再做饭的时候手忙脚乱，如果您是高手的话就可以一边做一边准备了哦。

把土豆切成粗一些的条状，太细容易化掉，烩菜就是要把土豆弄得软软的才好吃哦。然后把茄子也是切成大一些的块状，要不然做的时候做完了茄子没有了。西红柿切成小碎块哦，越碎越容易出水哦。然后把葱花和蒜切碎。芹菜切小细条状，白菜切块状。

2

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然后准备好北方特有的腌猪肉，这种腌猪肉炒菜炒出来很香，油的香味会让烩菜更加的有烩菜的粘稠的香味。口感很好，味道独特。我们把腌猪肉放入锅里，点火，夹肉，如果腌猪肉有些大的话可以用锅铲切小一些，比较好吃，要不肥肉太肥，我们怕吃不了。

3

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一直加热锅，等到锅里的腌猪肉的猪油完全化成油状，液体状态，然后油里冒出小泡泡的时候油就彻底红了，这个时候把葱花蒜末，花椒、大料、姜面放进锅里煎，这个时候锅里就会炒出香味。

4

/8

然后继续炒葱花和蒜末，一直保持，知道我们锅里的葱花变成金黄色之后我们往锅里加入西红柿哦，记住要时刻注意葱花，别不注意的时候葱花糊了那就浪费了一锅油了哦。

5

/8

然后我们翻炒西红柿，这个时候锅里加入盐，鸡精，滴入两滴酱油，然后继续炒西红柿，等到西红柿变成水状，不再是块状的时候，我们可以加入土豆条哦。

6

/8

加入土豆条之后，翻炒土豆条，让土豆充分吸收西红柿酱的味道，让土豆充足入味，有了调料的香味，翻炒均匀了之后加入多半碗水，刚刚和土豆水平的位置，就好了，别加太多了，到时候收不了汁就不好吃了哦。

7

/8

然后盖上锅盖煮个七八分钟之后加入茄子条，翻炒，炒的茄子上也变成红色的时候，这个时候我们就可以盖上锅盖开始好好的煮一会了哦，等到看到锅里的水差不多干了，然后我们拿筷子试一试我么您的土豆变软了吗？软了的话就可以加入芹菜炒了哦，然后加入粉条和白菜。放在上面

8

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然后我们盖上锅盖煮个三分钟之后，揭开锅盖吗，然后把所有的才混起来，这个时候不要熄火，开成小火，我么N多翻炒一会，让芹菜白菜粉条充分入味，要不没有味道，太淡。差不多搅拌一分钟之后就可以出锅了哦。看看我做好的烩菜吧，怎么样，诱惑到你了吗？

注意事项

本文是MiracleLJF自己原创的哦，有什么问题可以点击我要提问进行咨询哦。

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茄子土豆瘦肉的做法视频

步骤/方式1

洗菜，去皮。贝贝瓜可不去皮，贝贝瓜较硬，去皮时注意不要划伤手

步骤/方式2

将茄子土豆切滚刀块，贝贝瓜切块，豆角可手掰或切，长度为4厘米左右即可。将排骨用凉水洗干净

步骤/方式3

将蒜和姜切成薄片状，将葱切成段状，备好冰糖，干辣椒，八角。

步骤/方式4

凉水抄排骨，待水开后加一勺料酒，用勺子捞出泡沫，开锅5分钟后将排骨捞出备用

步骤/方式5

热锅凉油加入冰糖，小火炒出焦糖色，加入八角干辣椒，继续小火加入葱姜蒜爆香，香味出来后加入排骨，翻炒给排骨上色。待排骨均匀着焦糖色后，加两勺生抽，一勺老抽，一勺料酒，翻炒半分钟。与此同时，用小碗乘一勺豆瓣酱，加少量水搅拌，均匀后倒入锅中翻炒，调至中火。炒1分钟。

步骤/方式6

将土豆，豆角，贝贝瓜放入锅中，加开水略微低于蔬菜半厘米。盖上锅盖中火炖8分钟，开锅加入茄子，根据情况可再加一点开水。再炖12分钟。加盐。用小碗加淀粉和少量水拌匀，加入锅中，调大火，30秒关火

步骤/方式7

出锅。可用米饭拌着吃，特别好吃。多人场合可每人乘一小碗，去尽情享受贝贝瓜的软甜糯，土豆的软糯，排骨的香味，和汤汁的鲜香吧

茄子土豆瘦肉的做法窍门

尖椒茄子炖土豆的做法

瘦肉切片，少许花椒粉，酱油和淀粉腌制

热锅入油，把腌制好的肉片炒熟，盛出备用

茄子直接掰成大块，土豆切块，尖椒切块，蒜切片

热锅，放入适量油，加适量大酱小火炸香

加入两大勺生抽，混合均匀

放入茄子转大火翻炒

加入土豆炒炒炒

加入正好没过茄子和土豆的水~放入一点花椒面，盖盖子中大火炖

看差不多茄子软了汤有点黏糊了，再放入少量十三香和鸡精~翻一翻~~这个一开始放也行，无所谓哒~~

放尖椒，炒过的瘦肉还有大蒜片，翻动一下，盖盖子继续炖

看差不多茄子土豆你侬我侬了，就可以开始吃啦！不要还是稀的状态或者煮太干了！！！就是黏糊糊的这样的状态拌饭最好吃！！！

茄子土豆炖肉怎么做

土豆炖茄子的下一句酸菜炖猪肉，白菜炖豆腐，猪肉炖粉条。这些都是北方人爱吃的大锅菜，大锅菜的营养比较丰富，菜的品种比较多，北方人还是比较喜欢的，特别是东北人，最爱吃的就是酸菜炖猪肉酸菜把猪肉的油份都吸收了，所以吃起来口感很好，香而不腻，越吃越爱吃。

茄子 土豆 肉

原料

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土豆 (三个)

茄子 (两根)

肉 (若干)

盐 适量

酱油 适量

鸡精 适量

葱 适量

香菜 适量

蒜 适量

1/土豆打皮切片，茄子撕碎。适量蒜切碎，肉切成碎沫。

2/烧水，水开后先放入撕好的茄子，待茄子变色加入切好的土豆片，盖锅煮！注意水要没土豆。五分钟后，开锅用铲子搅拌直到土豆煮烂，关火。现在的土豆已经变成土豆泥，装到容器中。

3/将适量的葱切碎，香菜切碎放到土豆泥上。锅中倒入适量的油，放入蒜末爆锅，放入肉末翻炒几下，放入适量盐，酱油鸡精，翻炒。关火。将其倒在土豆泥上，大功告成！吃的时候用勺子搅拌即可！

4.美味又好吃的茄子土豆丸子的做法完成开吃了。