玉米粒头的家常做法(玉米头怎么煮粥的做法)

玉米头怎么煮粥的做法

　　宝宝玉米粥的做法

　　主料：玉米面(适量)

　　辅料：蚕豆少许、胡萝卜少许、虾3只、菠菜少许

　　调料：奶酪1小匙、水适量

　　1、锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软

　　2、将蚕豆胡萝卜煮软后捞出，放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出

　　3、将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块，大小以适合自家的宝宝消化为准。煮食的汤不用扔，可以用来煮粥

　　4、如果直接把玉米面倒入锅中煮粥，很容易结块，所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊

　　5、继续加热煮菜的水，但是不要沸腾，以85度左右的温度最好，倒入调好的玉米面糊，边倒边搅拌，水沸腾后，玉米粥就慢慢粘稠了。

　　6、把切好的菜倒入粥中拌匀，如果加一勺甜味的宝宝奶酪搅拌均匀，小孩子会喜欢喝的。

玉米头粥可以减肥吗

吃玉米面不能减肥，虽然玉米面营养价值丰富，但是和米饭的热量不相上下。如果单吃玉米的话，玉米属于粗纤维食物，可以起到饱腹的效果，减少其他食物的摄入，是可以起到减肥作用的。但是，玉米面的主要作用是健脾开胃，补充营养，而且凭借饮食方面是不够的，还需要保持适当的运动和锻炼。

玉米头怎么煮粥的做法大全

粗玉米糁煮粥的做法：

1.玉米糁淘洗干净用水泡发半小时左右。

2.准备一些甜脆玉米粒、鸡蛋和红糖。

3.把泡好的玉米糁放入煮锅里，加入适量水煮粥。

4.玉米糁煮沸后撇去浮沫，放入甜脆玉米粒一同煮。

5.粥煮熟后放入红糖。

6.淋入鸡蛋液。

7.鸡蛋液煮沸后即可关火食用。

玉米头煮粥会胖吗

不会溢出来，你事先设定好煮粥模式，加入适量清水，点击开始按钮，时间到了，自动就煮好玉米粥了

玉米头怎么煮粥的做法窍门

1、玉米剥粒，不加水，放料理机或者果汁机的滤网里打磨，有原汁机更好。

2、出浆以后再继续打一两分钟，倒出玉米浆，上锅蒸，大火十分钟即可。 小贴士：刚开始添加的辅食的宝宝就可以吃了哦。 宝宝吃的玉米粥怎么做：玉米米饭粥 材料：甜玉米1根，米饭1小碗。 做法： 1、准备玉米1根，把玉米粒全掰下来，把掰下来的玉米粒放进搅拌机里，加入适量的水开动搅拌机把玉米打碎。 2、将打好的玉米浆和白米稀饭倒入平底锅中熬煮，中间不断的搅动玉米稀饭，以免底部粘锅，烧开后3-5分钟即可。 小贴士：适合已添加辅食一两个月的小宝宝哦。 宝宝吃的玉米粥怎么做：玉米瘦肉粥 材料：大米半杯，猪肉适量，盐适量，葱，玉米1个。 做法： 1、大米淘洗干净，放3倍的水，再加入玉米粒，按煮粥健开始煮。 2、猪肉放葱花，加适量水，一起打上劲备用。

3、米粥煮熟，把肉末放进去，用筷子搅散，煮至肉末变色，放盐调味即可。 小贴士：适合一岁大的宝宝哦，宝宝还没一岁的时候最好不要吃盐。