西兰花鸡蛋羹的家常做法大全(西兰花鸡蛋做法大全家常菜)

西兰花鸡蛋做法大全家常菜

西兰花掰成小朵洗干净。

3.

鸡蛋打散。

4.

番茄放入烧开的水烫一下，去皮。

5.

锅中烧开水，番茄切块放入。

6.

水开后，打入蛋液。

7.

放入西兰花煮至变色。

8.

调入适量油、盐、味精即可。

西兰花鸡蛋汤怎么做好吃

1、西兰花剪成小朵，加2勺面粉淘洗干净，焯水1分钟，捞出码入盘中。

2、两个鸡蛋磕入碗中，加少许盐，适量纯净水，搅拌均匀，滤入盘中。

3、蒸锅烧开后，放入西兰花蛋羹。大火蒸6分钟

4、快速掀开锅盖，不要让盖内的水滴滴入盘中。

5、淋上蒸鱼豉油即可。

西兰花鸡蛋做法大全家常菜图片

西兰花鸡蛋羹

以西兰花为主材制成的美食

西兰花鸡蛋羹是一道春季宝宝早餐辅食，主要食材有鸡蛋、西兰花、油、盐、精肉、胡萝卜等。

基本信息

中文名 西兰花鸡蛋羹

口味 咸

主要食材 西兰花鸡蛋

分类 

羹，羹谱

做法

食材

主料

鸡蛋1个，西兰花5g

辅料

油适量，盐适量，精肉5g，胡萝卜5g

做法步骤

1.准备好食材：精肉、鸡蛋、西兰花、胡萝卜。

2.将鸡蛋打散。

3.取西兰花的绿色部分，剁碎。

4.剁碎胡萝卜。

5.将剁碎的西兰花和胡萝卜还有精肉末一同放入蛋液中。

6.搅拌均匀后放入同量的凉白开。

7.上锅蒸4、5分钟即可

西兰花鸡蛋做法大全家常菜窍门

可以的。

做法如下：

材料：鸡蛋、西蓝花、温水

1、打一个鸡蛋到一个碗里，用打蛋器不断搅拌，把鸡蛋液搅拌均匀。

2、在倒入五十度左右的温水，再用打蛋器搅拌均匀搅匀，温水和鸡蛋的比例是1.5：1。

3、把西蓝花洗干净，再取几朵西蓝花，用剪刀剪下顶部绿色花的部分。

4、把剪好的西蓝花放入蛋液，与蛋液混合略加搅拌。

5、把搅拌均匀后放到蒸锅隔水蒸制中火10分钟左右，就蒸好了。

注：记得蒸的时候要加一个碗盖一起蒸，有效避免鸡蛋蒸成蜂窝状。

西兰花鸡蛋汤怎么做

可以

主料 西兰花适量 蛋黄1个 西兰花水蒸蛋

 1. 准备食材：鸡蛋、西兰花 

2. 鸡蛋留蛋黄，将蛋黄打散；加入两倍量的温开水搅拌均匀，过筛去除气泡。

3. 西兰花洗净切小块。过一遍沸水。

4. 捞起西兰花沥干水分，切成菜末。

5. 将西兰花菜末，加入蛋液中搅拌均匀 。

6. 大火将水烧开，等蒸锅上汽，放入蛋液盖上

西兰花鸡蛋做法大全家常菜视频

胡萝卜和西兰花蛋黄可以一起吃,不会产生食物相克和对身体有害的影响。

西兰花鸡蛋的做法大全家常

主料西兰花1个 辅料鸡蛋2个丘比酱适量胡椒粉适量柠檬汁适量盐适量 步骤1.鸡蛋冷水入锅 水开后 煮8分钟2.水里加入盐 煮开3.西兰花一个4.切成 一口大小5.水煮开6.加入切好的西兰花7.小煮几分钟8.控水9.煮好后的鸡蛋切开10.控好水的西兰花11.加入鸡蛋12.放入丘比酱 80克左右 可以根据自己口味加减13.柠檬 挤汁前 可以用叉子 叉几下 容易挤出汁14.加入柠檬汁15.少许胡椒 拌开16.可以了