西红柿芹菜鸡蛋汤的做法大全家常(西红柿鸡蛋芹菜叶汤营养价值)

西红柿鸡蛋芹菜叶汤营养价值

用料

芹菜叶 50克

鸡蛋 1个

葱 5克

盐 适量

做法步骤

1、准备食材

2、芹菜叶洗净，鸡蛋打散成蛋液，葱切葱花

3、起锅热油，加入葱花炒出香味

4、倒入适量清水，大火煮开

5、水开后倒入蛋液，煮至蛋液凝固

6、加入芹菜，将芹菜叶煮软（30秒-1分钟就软了）

7、加少许盐调味拌匀即可出锅

西红柿芹菜叶鸡蛋汤的做法

素汤有好多种的，有素烩汤，土豆丝汤，西红柿鸡蛋汤，紫菜汤，白菜汤，酸菜汤，黄瓜汤，茄子汤，角瓜汤，萝卜汤，土豆丝芹菜叶做汤也很好喝的。

芹菜叶番茄鸡蛋汤

蕃茄2颗，芹菜60公克，高丽菜120公克，胡萝卜100公克，姜片10公克，水800cc，沾酱:适量，牛头牌原味沙茶酱1小匙，牛头牌麻辣沙茶酱1小匙，葱末适量，姜末适量，蒜头适量，辣椒适量，香菜适量，牛头牌鸡汤块2块，水600cc，蕃茄酱4大匙

做法

1.将蕃茄汆烫后去皮切块;芹菜去叶切小段;高丽菜切块;胡萝卜去皮切块;备用。

2姜片、水及作法1的所有蔬菜一起加入锅中。

3.于作法2的锅中加入牛头牌鸡汤块及蕃茄酱，煮至沸腾后转微火使汤保持在微滚动的状态下约煮20分钟后，搭配沾酱食用即可。

西红柿鸡蛋芹菜叶能一起吃吗

这三种菜是可以一起炒来吃的，不过西芹和胡萝卜都必须要先用水焯一下（煮一下），因为这两种菜都很硬，焯过后再和煎蛋一起炒才可以。这三种菜颜色搭配很鲜艳，所以这样配搭是不错的，而且营养价值也很高。

西红柿芹菜鸡蛋汤功效

01

准备适量芹菜，洗净后切成段，放入锅中焯水，焯好之后，盛出备用。

02

准备一个西红柿，洗净后，切成块放入盘中备用，再准备适量的香肠，去除外衣，切片备用。

03

碗中打入一个鸡蛋，加入适量食盐打散，炒锅中放入适量油，油热后将鸡蛋液倒入锅中炒熟。

04

将火腿肠和西红柿倒入锅中，和鸡蛋一起翻炒均匀。

05

将芹菜段倒入锅中，翻炒均匀，芹菜段已经焯过水了，很容易熟。

06

根据自己的口味，加入适量盐，鸡精，五香粉，搅拌均匀。

07

加入适量生抽，搅拌均匀，然后加入适量清水，大火将水烧开。

08

另外再起一个汤锅，加入适量清水，大火将水烧开后，放入面条煮熟，将面条捞出，放入炒好的芹菜西红柿鸡蛋汤中。

09

加入适量陈醋，搅拌均匀，出锅装碗，就可以吃了，美味营养，感兴趣的朋友可以尝试来做一下。

西红柿鸡蛋汤能放芹菜叶吗

1 做芹菜叶豆腐汤的步骤：- 准备芹菜叶和豆腐，清洗干净- 将芹菜叶切成段状，豆腐切成小块- 锅中加水烧开，放入芹菜叶和豆腐，煮5分钟- 加入盐和味精调味，撒上葱花即可2 做芹菜叶豆腐汤的原因：芹菜叶和豆腐都是营养丰富、低热量的食材，适合健康饮食。此外，芹菜叶中含有丰富的维生素C和纤维素，豆腐则富含优质蛋白质和钙质，有助于提高身体免疫力和骨骼健康。3 内容延伸：除了芹菜叶豆腐汤，还有很多其他的健康汤品可以尝试，如鸡蛋番茄汤、紫菜蛋花汤等。在日常饮食中，我们也应该注意多摄入蔬菜和豆制品，保证身体健康。