莲藕红萝卜炒木耳的做法大全家常(莲藕红萝卜木耳可以一起吃吗)
莲藕红萝卜木耳可以一起吃吗
喜欢把木耳、腐竹之类的干货,和胡萝卜等蔬菜搭配在一起,营养又好吃,而且做法还简单。 食材 主料 胡萝卜 100g 辅料 油 适量 盐 适量 葱 适量 辣椒 适量 姜 适量 木耳 适量 腐竹 适量 料酒 适量 胡椒粉 适量 味精 适量 醋 适量 香油 适量 步骤 1.胡萝卜洗干净切成片。 2.腐竹提前用凉水泡发洗干净。 3.木耳也用凉水泡发洗干净,摘成小朵。 4.葱姜和辣椒切好备用。 5.锅内放少许油烧热,放入姜、葱、辣椒炒香。 6.放胡萝卜片煸炒片刻。 7.把泡好的腐竹放入锅中。 8.再把泡好的木耳放入锅中。 9.加料酒、盐、胡椒粉,翻炒均匀,炒至锅内汤汁收干时放少许味精,淋入几滴醋和香油即可出锅。
莲藕红萝卜木耳可以一起吃吗有毒吗
可以一起炖,薏米莲藕,木耳,胡萝卜,鸭子是可以放在一起炖的,而且这些食材放在一起炖还非常的有营养,营养价值还是很高的
藕片胡萝卜木耳可以一起炒吗
莲藕可以和木耳、胡萝卜一起炒
莲藕洗干净去表皮,切成片放到冷水中,胡萝卜、青椒洗干净切成片,木耳提前泡发后撕成小朵,起油锅,胡萝卜、青椒入锅过油后盛出,再起油锅,葱姜人煸香后藕片入锅炒,木耳入锅炒,加适水,盖上锅盖烧一会儿,其间适时翻炒,食材熟,加白糖、盐炒,炒均匀关火,胡萝卜、青椒入锅炒,淋入芝麻油,炒均匀即可盛出享用。
莲藕木耳胡萝卜汤
可以!
食材准备:莲藕、胡萝卜、龙骨、红枣、姜片、葱段。
做法流程:
1.把龙骨剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。
2.把胡萝卜和莲藕去皮,清洗干净,然后切成小块,一起放入炖锅中,再清洗干净几颗红枣,一起放入。
3.往炖锅中加入一块姜片,倒入没过食材的清水,中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。
莲藕胡萝卜木耳可以一起煲汤吗
原料:莲藕、排骨、海参、胡萝卜、木耳、纯净水、葱姜、食盐。
做法步骤:
第1步、排骨冷水下锅焯水。
第2步、煮开取2分钟即可。
第3步、洗净浮沫备用。
第4步、莲藕去皮洗净。
第5步、切块后跟排骨一起放锅里。
第6步、放葱姜。
第7步、放纯净水和食盐。
第8步、放海参。
第9步、放木耳和胡萝卜。
第10步、选排骨档。
第11步、炖好的菜。
第12步、成品。
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