莲藕红萝卜炒木耳的做法大全家常(莲藕红萝卜木耳可以一起吃吗)

莲藕红萝卜木耳可以一起吃吗

喜欢把木耳、腐竹之类的干货，和胡萝卜等蔬菜搭配在一起，营养又好吃，而且做法还简单。 食材 主料 胡萝卜 100g 辅料 油 适量 盐 适量 葱 适量 辣椒 适量 姜 适量 木耳 适量 腐竹 适量 料酒 适量 胡椒粉 适量 味精 适量 醋 适量 香油 适量 步骤 1.胡萝卜洗干净切成片。 2.腐竹提前用凉水泡发洗干净。 3.木耳也用凉水泡发洗干净，摘成小朵。 4.葱姜和辣椒切好备用。 5.锅内放少许油烧热，放入姜、葱、辣椒炒香。 6.放胡萝卜片煸炒片刻。 7.把泡好的腐竹放入锅中。 8.再把泡好的木耳放入锅中。 9.加料酒、盐、胡椒粉，翻炒均匀，炒至锅内汤汁收干时放少许味精，淋入几滴醋和香油即可出锅。

莲藕红萝卜木耳可以一起吃吗有毒吗

可以一起炖，薏米莲藕，木耳，胡萝卜，鸭子是可以放在一起炖的，而且这些食材放在一起炖还非常的有营养，营养价值还是很高的

藕片胡萝卜木耳可以一起炒吗

莲藕可以和木耳、胡萝卜一起炒

莲藕洗干净去表皮，切成片放到冷水中，胡萝卜、青椒洗干净切成片，木耳提前泡发后撕成小朵，起油锅，胡萝卜、青椒入锅过油后盛出，再起油锅，葱姜人煸香后藕片入锅炒，木耳入锅炒，加适水，盖上锅盖烧一会儿，其间适时翻炒，食材熟，加白糖、盐炒，炒均匀关火，胡萝卜、青椒入锅炒，淋入芝麻油，炒均匀即可盛出享用。

莲藕木耳胡萝卜汤

可以！

食材准备：莲藕、胡萝卜、龙骨、红枣、姜片、葱段。

做法流程：

1.把龙骨剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。

2.把胡萝卜和莲藕去皮，清洗干净，然后切成小块，一起放入炖锅中，再清洗干净几颗红枣，一起放入。

3.往炖锅中加入一块姜片，倒入没过食材的清水，中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。

莲藕胡萝卜木耳可以一起煲汤吗

原料：莲藕、排骨、海参、胡萝卜、木耳、纯净水、葱姜、食盐。

做法步骤：

第1步、排骨冷水下锅焯水。

第2步、煮开取2分钟即可。

第3步、洗净浮沫备用。

第4步、莲藕去皮洗净。

第5步、切块后跟排骨一起放锅里。

第6步、放葱姜。

第7步、放纯净水和食盐。

第8步、放海参。

第9步、放木耳和胡萝卜。

第10步、选排骨档。

第11步、炖好的菜。

第12步、成品。