南瓜粥的家常做法(南瓜粥的家常做法大全图解)
南瓜粥的家常做法大全图解
1. 准备材料,南瓜,大米,葱,青椒
2. 将南瓜切成小丁,大米洗净用水浸泡,葱,青椒切丝
3. 锅中加水适量,烧开
4. 加入大米,大火煮开,小火煮15分钟(大米约七成熟)
5. 加入南瓜丁,再煮10分钟
6. 盛出即可食用,根据自己的胃口可以放些葱花,青椒(粥本身就有甜味了,不用再放糖了,如果有喜欢吃更甜的,可以放一些糖进去的)
南瓜粥做法家常做法窍门
煮南瓜粥,可以加皮蛋,也可以加瘦肉,再加一点姜。还有芹菜即可
南瓜粥家常普通做法
准备食材:南瓜1块、大米适量、冰糖少许。
第一步:把南瓜去皮去瓤后切片
第二步:然后把南瓜片放到蒸箱或者蒸锅中,蒸至可以用筷子轻松刺穿。
第三步:把蒸好的南瓜取出放到盆中,用勺子压碎。
第四步:大米淘洗干净后,用清水浸泡半个小时左右,浸足水的大米,煮粥时间更短。接下来,往砂锅中倒入适量的水,水烧开后放入大米。米和水的比例一般为1比10左右。
第五步:锅里再次煮开后,转中小火开始熬煮粥。用砂锅煮粥,中途要多搅动几次,以免糊底。
第六步:把南瓜泥倒入砂锅中,再放一点冰糖,搅拌均匀后接着开始煮,边煮边用勺子朝一个方向搅动,直至米粒开花,粥越来越浓稠时关火,盖上盖子,焖5分钟左右。
第七步:美味的南瓜粥就做好了。盛出开动吧。
南瓜粥的家常做法大全图解视频
用料
南瓜 400G,糯米粉 50G,冰糖 30G
水 适量
做法步骤
1、食材大集合
2、南瓜去皮切成薄片
3、放入锅中蒸熟,用勺子压成泥。
4、将南瓜泥倒入锅。
5、添加30克冰糖。
6、添加半碗清水。
7、用约50g糯米粉加水调糯米糊,糯米糊倒入锅中煮边搅拌煮沸开即可。
8、超级好喝,我一个人吃了三大碗,发现自己太能喝了,主要是南瓜粥真的好好喝
南瓜粥的做法大全窍门
南瓜和莲子搭配煮粥
功效:南瓜和莲子都是很常见的食材,两者一起煮粥,能清热解毒
食材:大米100克、糙米50克、南瓜30克、干莲子20克。
做法:
1、大米和糙米提前洗净;
2、干莲子提前四个小时以上泡开;
3、南瓜洗干净,切成小块;
4、砂锅里面加入大米和糙米先煮二十分钟,然后加入南瓜;
5、加入莲子,盖上锅盖煮二十分钟即可
南瓜粥的好吃做法
南瓜去皮儿切成 小块儿 红枣切片去核,锅里加水和米 放进南瓜和枣 ,开锅以后再放进虾皮煮至粘稠即可
南瓜粥的做法大全家常做法
南瓜粥的家常做法:首先就是选南瓜,南瓜可以起到一个排毒养颜的作用,南瓜煮粥的话是非常好喝的,南瓜里面含有非常丰富的果胶,它可以吸附到人体内一些有害的微生物以及重金属,可以有效地帮助人体把毒素排到身体外面,达到解毒的功效。
并且还含有氨基酸,对皮肤也是有很大的好处的。经常吃南瓜的话可以达到强身健体的效果,而且还可以增强人体的免疫力,让人不那么容易生病。
其次南瓜洗净,然后切小块。小米洗净,用清水浸泡30分钟。锅中加入适量清水烧开,再放入小米煮30分钟。再放入南瓜和冰糖5克,继续煮10分钟。待南瓜熟烂后,即可出锅。
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