夏季爽口家常菜(夏季爽口家常菜做法大全)

夏季爽口家常菜做法大全

蒜拌小黄瓜 材料：小黄瓜,红辣椒,大蒜 调味料：盐,糖,醋各一大汤匙 做法：

1、大蒜去皮,红辣椒去蒂,洗净,切末。

2、小黄瓜洗净,对半切开,再切成段,并用刀背轻拍,放入碗中加调味料拌匀,腌3分钟。

3、在腌好的小黄瓜碗中放入红辣椒和蒜末,搅拌均匀,盛入盘中,淋上麻油即可。 凉拌苦瓜片 主料：鲜嫩苦瓜500克。 调料：精盐、白糖各15克，香醋10克，腌辣椒、味精、花椒油、葱花、姜末适量。 制作： 1、将苦瓜切去蒂、尾，剖开，挖去籽和瓤，洗干净，切成薄片，放入碗中将苦瓜和食盐拌和，腌渍约近两个小时，去掉苦味。 2、用冷开水洗去盐味，再放入上述调料拌匀，30分钟后，即可食用。 功能：清热消暑，明目解毒，开胃止渴，具有酸、甜、麻、辣、咸五味，风味独特。 凉拌莲藕 材料：莲藕,红辣椒,葱 调味料：糖,醋,麻油各一大汤匙 做法： 1、莲藕去皮,洗净,切片,放入碗中加入一小汤匙醋及少许水浸泡。 2、红辣椒,葱分别洗净切末。 3、锅中倒入适量水煮滚,放入莲藕片煮熟,捞出,沥干水分,盛入盘中,待凉,加入红辣椒末,葱末和调味料搅拌均匀即可。 绿豆蜜汁膏 原料： 绿豆100克，粳米100克，糯米100克，杏仁50克，金银花100克。 辅料： 蜂蜜200克。 做法： 1．绿豆洗净，用清水浸泡1小时；杏仁洗净用开水泡20分钟后，剥去仁皮，用粉碎机粉碎；粳米、糯米洗净，用清水浸泡1小时后，用粉碎机粉碎；金银花洗净，用开水浸泡1小时，捞出花用其汁。 2．锅置火上，放入绿豆，注入700克清水，煮沸后用小火将绿豆煮至脱皮，捞除绿豆皮。 3．在绿豆汤中倒入杏仁粉、米粉和金银花汁，不断地搅动，煮沸后加入蜂蜜，待绿豆米糊浓稠熟透，离火放凉，倒入平盘中，放入冰箱凉透即成。 凉拌菠菜 做法: 菠菜2斤,洗净后,切段. 用炉子上沸水焯一下,待用. 作料: 食盐,味精少许，蒜粉,香油, 一起搅拌均匀. 最后可以放点琥珀花生仁. 可以上桌啦. 优点: 省时省事,营养丰富. 爽口,是夏天的可口凉菜. 提示: 菠菜一定要洗干净. 喜欢芥末的可放芥末油。 夏日田园 材料：鲜芦笋240克，鲜冬菇160克。 调味料：素上汤1杯，盐、糖各半茶匙，姜汁、油各1茶匙，胡椒粉、麻油各少许。 做法： 1.鲜冬菇去蒂，洗净，用煮滚的调味料煨熟(约需1分钟)。 2.鲜芦笋削去根端老梗，放入油、盐，在滚水中焯1分钟，捞出置冷水浸片刻，再放入煮滚的调味料中煨两分钟，使入味。

爽口菜谱

准备食材：白萝卜1000克、大蒜姜适量、小米辣适量、味极鲜酱油300克（可用生抽代替）、老陈醋300克、白糖150克。

步骤1、腌萝卜一定要选择新鲜脆嫩、水分足的萝卜，不能用糠心萝卜。把新鲜的白萝卜用清水洗净后去头去尾，然后从中间切开，把萝卜切成片，白萝卜的皮不用去，不仅有较高的营养价值，而且腌制后的口感非常脆。

步骤2、把切好的萝卜片全部放在盆中，加入5克盐和10克白糖，翻拌均匀，杀出萝卜片中的水分。萝卜杀水一定要彻底，时间在3小时以上，期间多翻动几次。

步骤3、杀出萝卜片中的水分后，用力挤干水分，然后把萝卜片进行控水处理。

步骤4、把准备的大蒜和姜切片，小米辣洗净切成小段。

步骤5、准备一个干净的盆子调料汁，盆中加入300克味极鲜酱油、300克老陈醋、150克绵白糖和150克水，用勺子搅拌均匀。（腌萝卜的料汁比例一定要掌握好，味极鲜、老陈醋、白糖和纯净水之间的比例为2:2:1:1）。

步骤6、把调好的料汁倒入一个干净的容器中（腌菜罐或者保鲜盒），然后再加入控干水分的萝卜片和蒜片、小红辣椒，用筷子翻拌均匀，使料汁没过萝卜片，盖上盖子，放入冰箱冷藏24小时即可食用。

爽口好吃的家常菜

嫩滑爽口的意思就是说食物非常的又爽又嫩又滑无比可口，比好用蟹味菇加入黄豆和棒骨煲成一道汤，这道汤煲出来后，口感真的是嫩滑爽口，味道非常不错，非常的新鲜美味，并且非常的营养。还有阳春面吃起来面条嫩滑爽口，汤汁鲜美，嫩滑爽口一般都是比喻食物好吃美味。

爽口家常菜做法大全窍门

材料，白萝卜，红辣椒，菜椒，葱姜醋，盐，香油，味精，白糖，花生油

步骤

一先将红辣椒，青椒萝卜洗干净，切成细丝备用

二葱姜切碎

三锅里放油，放入葱姜煸炒

四放入萝卜丝翻炒

五差不多的时候放入青红椒翻炒，放入白糖和醋翻炒

六放入盐味精，香油调味即可出锅，装盆即可享用

夏季爽口菜谱大全窍门

一、爽口木耳

原料：黑木耳25克、野山椒8个 小米椒5个、食盐1茶匙 鸡精1茶匙 蒜3瓣 米醋1汤匙 泡椒水400克 白糖1茶匙

1.将木耳用清水泡发20分钟，然后用水洗净沥水

2.将木耳冷水入锅，水开后大约煮3分钟至熟，捞出沥水，晾凉

4.把野山椒和小米辣切成小段，大蒜切成末

5.用大容器，倒入野山椒水，没住木耳，放入野山椒和小米辣

6.调入盐、白糖、米醋、大蒜、鸡精，拌匀后，浸泡1小时以上，可取出

二、凉拌金针菇

原料：金针菇、香菇、芹菜、红萝卜半个、红辣椒2个、仔姜

做法：

1.金针菇切指头长短的段，香菇切丝，芹菜也切段，半个红萝卜切细丝，两个红辣椒切细丝，仔姜切细丝

2.然后油锅烧热，先下姜丝、辣椒丝爆炒，淋一点老酒

3.放入红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒熟

4.放入金针菇炒，加一点陴县豆瓣酱，一点镇江香醋，一点糖翻炒片刻，就可以出锅了，软，脆，滑，香、咸、辣、甜各有天下。

三、炝拌翠笋丝

原料：莴笋、蒜泥、花椒、盐、鸡精、辣椒油

做法：

1、将蒜泥入在小碗中，另取锅内热油，六成热时，下入六七颗花椒，小火煸出香味后，捞出花椒，将热油浇在蒜泥上

2、将莴笋去皮切细丝放入碗中，加适量的盐，抓腌一下并挤去多余水份，

加入鸡精、辣椒油，再将做法（一）的蒜泥连油一起倒入，拌匀即可

四、凉拌黄瓜

原料：黄瓜、蒜泥、小米椒、盐、生抽、白糖、醋、辣椒油、花椒粉、芝麻油、鸡精

1、将黄瓜洗净拍碎装盘，加盐腌制

2、选取两芽蒜，切成蒜末。

3、小米椒洗净切碎。

3、加入蒜末、小米椒、生抽、醋、鸡精、白糖、芝麻油、辣椒油、花椒粉适量拌匀（可以根据个人口味添加辣椒，这里就不说部分调料加入的量了，根究自己的口味自行添加）

五、拌豆角

原料：长豆角、白糖、醋、盐、剁椒、海鲜酱、鲜贝露汁、芝麻油

豆角洗净，切或者直接用手掐成适中的小段。

加醋，白糖，盐，剁辣椒，海鲜酱，鲜贝露汁。调味之后尝下。

开火，烧开水，将豆角放入水中，煮至熟，捞出。

豆角倒入调好的汁中，加芝麻油适量。

搅拌均匀。完成。

六、皮蛋拌黄瓜、香椿豆腐，，，等。

夏季爽口家常菜做法大全图片

1、将里脊洗净后切成薄片，黄瓜洗净，斜刀切成薄片备用；

　　2、将肉片盛放碗中，加入少许盐、鸡粉、生粉与水调和的浆水，腌制肉片；

　　3、腌制完成10分钟后添加少量的食用油；

　　4、葱切葱肚、蒜切蒜片、姜切成小的菱形片备用；

　　5、将炒锅置于旺火加热，倒入色拉油，烧至六成热时，放入肉片划油；

　　6、肉片变白钢以断生即可捞出控油；

　　7、锅留底油，加入姜片、蒜片、葱肚爆香，立即放入青瓜片翻炒几下；

　　8、放入肉片，烹料酒，大火翻炒几下；

　　9、最后烹入盐、鸡粉、蚝油、生粉和水勾兑的芡汁，勾包芡，出锅盛盘这道青瓜炒肉片就完成了。