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家常菜谱一周不重样一人份(一周家常菜菜谱不重样)

2023-05-06 01:05:25家乡菜谱1

一、托管菜谱一周不重样?

第一周:早餐:燕麦牛奶、煎饼果酱午餐:烤鸡腿、炒白菜晚餐:汤包、地瓜片第二周:早餐:果酱夹饼、蔬菜蛋汤午餐:黑椒牛肉,青椒豆腐晚餐:烤鱼、蒜蓉西兰花

二、食堂早餐菜谱一周不重样?

周一:南瓜花卷、胡萝卜炒扁豆丝、玉米、紫薯豆浆、蒸鸡蛋羹、咸鸭蛋。

周二:米粥、肉龙、黄瓜木耳拌花生米、榨菜、煮鸡蛋。

周三:牛奶、红薯蛋糕卷、白灼菜心、煎鸡蛋。

周四:红薯豆浆、煎鸡蛋、烙馍、胡萝卜炒土豆丝、炸薯角鸡肉球。

周五:黑芝麻汤圆、蒸玉米、蒸鸡蛋羹、蒸芋头、午餐肉、红心火龙果。

周六:红枣莲子豆浆、牛奶、肉龙、芝士流心厚蛋烧、白灼菜心。

周日:牛奶,煎鸡蛋、牛排、蛋挞、蚝油生菜、蒸玉米、烤红薯。

三、大学食堂菜谱一周不重样?

孜然肉丝,鱼香肉丝,红烧茄子,红烧鲫鱼,玉米排骨汤,铁板炒面,千页豆腐,水饺,包子,番茄鸡蛋,麻婆豆腐,肉末茄子,红烧肉,回锅肉,胡萝卜炒粉丝,把子肉,土豆蒜苗回锅肉,香辣蒜薹炒猪耳朵,榨菜肉沫蒸水蛋,酸豆角炒腊肉,玉米排骨汤,鸡汤,丝瓜肉片,冬瓜烧排骨,大白菜炒培根

四、小学食堂菜谱一周不重样?

周一包子,中午西红柿炒鸡蛋,红萝卜炒鸡

周二汤粉,中午丝瓜汤,红烧肉。

周三玉米粥,馒头。中午素炒土豆,小炒肉。'

周四肉饼,中午紫菜汤,腊肉炒荞头。

同五面包牛奶,中午南瓜汤,黄瓜猪肝。

五、大食堂菜谱一周不重样?

食客有口福啦,山珍海味天天吃也会腻。

一周七天,天天都可以尝试新口味的菜品,是一种新鲜的体验和幸福的味道。除了满足味蕾,也可以感受厨师的创意和用心。

如果遇到合口味的菜色还可以偷师,回家试着做给家人吃,算是小惊喜。一般的大食堂菜式单一,容易吃厌。热烈支持大食堂菜谱一周不重样!

六、企业食堂菜谱一周不重样?

周一早餐

主食:红豆紫米粥+鸡蛋紫菜汤+红豆卷+肉夹馍+两个水煮蛋

菜:炒圆白菜+咸鸭蛋

吃货说这是食堂早餐的冰山一角,他吃的少,就随意夹的早餐

周二早餐

主食:馄饨+粥+吊炉烧饼+三丝春卷+2个水煮鸡蛋+豆芽炒米线

菜:咸鸭蛋+炝拌圆白菜+拌土豆丝

大早上的就吃的这么丰盛,堪比大酒店自助早餐了。

周三早餐

主食:杂粮煎饼+酸豆角炒饭+粥+水水煮鸡蛋2个+京东肉饼+豆浆

菜:咸菜

吃货说吃腻味了食堂早餐,就顺手要了这些,凑合吃吧

说得看的人,心理都不平衡有没有?

周四早餐

主食:油条+粥+煎蛋+芽菜肉沫炒河粉

菜:八宝辣菜+水煮鸡蛋2个

唉,食堂都有油条吃,我在家吃油条都有点难度,人少不想自己炸油条,去买吧一根2元,还得花费来回十几分钟路程去买,想想就不想吃了。

周五早餐

主食:醪糟鸡蛋汤+水煮鸡蛋2个+炸油饼+胡辣汤

菜:酸豆角+煎香肠

吃货说,今天的早餐其实挺多的,是自己不想吃,就少弄一些

周六早餐

主食:红豆粥粥+吊炉烧饼+馄饨+水煮鸡蛋2个+懒龙

菜:拌豆芽+芥菜

看的人都说是“提前小康,多元化饮食,地主家孩子”才能吃得起

吃的人却说“别闹了都没肉”,真是养尊处优惯了,羡慕嫉妒都没力气了

七、食堂夏季菜谱一周不重样?

周一:丝瓜毛豆,蕃茄炒蛋,水煮渔,田鸡千张结,土豆牛腩;

周二:菱白毛豆,冬瓜排骨,烂糊鳝丝,炒小青菜,黄瓜炒蛋;

周三:酱爆茄子,猪肚四季豆,毛毛菜芋头汤,青椒南瓜丝,鞭笋炒肉;

周四:白菜豆腐,酱爆牛娃,蒜香小龙虾,青椒地瓜藤,莲藕猪脚汤;

周五:笋干老鸭,红烧头尾,苦瓜炒蛋,凉伴豆芽,肉末豇豆;

周六:玉米猪骨汤,凉伴芝麻菜,青椒炒蛋,蒜末南瓜藤,蒸双臭

周日:鸭血粉丝,酱爆螺蛳,蒜泥空心菜,明虾鸡爪煲,凉拌米豆腐。

八、食堂菜谱一周不重样大锅菜?

答:食堂菜谱一周不重样大锅菜,以午饭为例:

周一:地三鲜(土豆,茄子,豆角)。

周二:大棒骨炖酸菜粉条。

周三:番茄牛肉炖土豆。

周四:肉片烧茄子。

周五:红烧肉。

周六:家熬鲫鱼。

周日:肉沫炖豆腐。

根据题目要求,只写了大锅菜。与此同时,每顿饭还可以配上与主菜不同的蔬菜,蛋类,即能保障营养的需求,也能满足不同人的口味。

九、工厂食堂早餐菜谱一周不重样?

周一早餐

主食:红豆紫米粥+鸡蛋紫菜汤+红豆卷+肉夹馍+两个水煮蛋

菜:炒圆白菜+咸鸭蛋

吃货说这是食堂早餐的冰山一角,他吃的少,就随意夹的早餐

周二早餐

主食:馄饨+粥+吊炉烧饼+三丝春卷+2个水煮鸡蛋+豆芽炒米线

菜:咸鸭蛋+炝拌圆白菜+拌土豆丝

大早上的就吃的这么丰盛,堪比大酒店自助早餐了。

周三早餐

主食:杂粮煎饼+酸豆角炒饭+粥+水水煮鸡蛋2个+京东肉饼+豆浆

菜:咸菜

吃货说吃腻味了食堂早餐,就顺手要了这些,凑合吃吧

说得看的人,心理都不平衡有没有?

周四早餐

主食:油条+粥+煎蛋+芽菜肉沫炒河粉

菜:八宝辣菜+水煮鸡蛋2个

唉,食堂都有油条吃,我在家吃油条都有点难度,人少不想自己炸油条,去买吧一根2元,还得花费来回十几分钟路程去买,想想就不想吃了。

周五早餐

主食:醪糟鸡蛋汤+水煮鸡蛋2个+炸油饼+胡辣汤

菜:酸豆角+煎香肠

吃货说,今天的早餐其实挺多的,是自己不想吃,就少弄一些

周六早餐

主食:红豆粥粥+吊炉烧饼+馄饨+水煮鸡蛋2个+懒龙

菜:拌豆芽+芥菜

看的人都说是“提前小康,多元化饮食,地主家孩子”才能吃得起

吃的人却说“别闹了都没肉”,真是养尊处优惯了,羡慕嫉妒都没力气了

十、10人食堂菜谱一周不重样?

周一:丝瓜毛豆,蕃茄炒蛋,水煮渔,田鸡千张结,土豆牛腩;

周二:菱白毛豆,冬瓜排骨,烂糊鳝丝,炒小青菜,黄瓜炒蛋;

周三:酱爆茄子,猪肚四季豆,毛毛菜芋头汤,青椒南瓜丝,鞭笋炒肉;

周四:白菜豆腐,酱爆牛娃,蒜香小龙虾,青椒地瓜藤,莲藕猪脚汤;

周五:笋干老鸭,红烧头尾,苦瓜炒蛋,凉伴豆芽,肉末豇豆;

周六:玉米猪骨汤,凉伴芝麻菜,青椒炒蛋,蒜末南瓜藤,蒸双臭

周日:鸭血粉丝,酱爆螺蛳,蒜泥空心菜,明虾鸡爪煲,凉拌米豆腐。

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