土豆山药炖鸡腿的做法大全家常(土豆山药鸡汤的做法)

土豆山药鸡汤的做法

主料:猪小排500克 山药2根 土豆3个2人份

辅料:料酒1汤匙 八角2个 桂皮1段 葱3段 老抽1/2汤匙 姜3片 盐1茶匙 纯净水适量

1，洗净山药和土豆，削皮，切块

2，肋排超市给剁好，回家切开即可

3，纯净水把肋排凉水下锅，煮沸1分钟，撇掉沫

4，捞出沥干水

5，准备电压力锅或压力锅，将肋排放入锅底，在放入适量调味料，最上面放土豆山药块，虽然我的压力锅带有中途加菜功能，我们家爱吃烂糊一点的土豆，所以我直接全部放入，选择“肉/鸡”档、4个压力；“炖煮”档也可以，最后，按“开始”键很重要，然后就等着香味满屋吧

土豆山药鸡汤的做法视频

用料材料用量鸡 一只山药 3根干香菇 20朵土豆 两个葱 少许香菜 少许姜/蒜 少许折叠编辑本段做法1. 把鸡洗净，切成你想要的形状。o>_<o2. 用热水把香菇泡发3. 把土豆洗了去皮切块，大块啊亲!4. 山药也同样，不过强烈建议用手掰断。5. 烧水，水开，放鸡焯。6. 焯好，捞起，锅里放油，油热放姜片放鸡，炒!7. 炒香后，放水煮。8. 煮开，放香菇，再过会放土豆，再过会山药。 9. 最后，撒葱(不是葱花，葱要切大条)和香菜。

土豆山药炖鸡汤

木耳、山药、西红柿、土豆能在一起炒菜，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。做法1、木耳浸泡一小时后洗净待用2、山药、土豆去皮，洗净切成片，西红柿洗净切成块待用3、锅中放入适量油，热至七八成倒入切好的山药、土豆片翻炒至软，再放入木耳，适量清水，盐葱姜等调料4、大火煮开转中火煮5分钟左右放入切好的西红柿煮沸即可

山药土豆炖小鸡

马铃薯可以和山药一起煮。做法如下，鸡腿儿两个。洗干净剁成块儿。热水烫一边遍。

马铃薯两个洗净去皮，切块。

山药一根，洗净，去皮切块。

锅内放油。放葱姜片爆香。

加入鸡块儿翻炒。烹入料酒。加八角，大料，桂皮。

放入土豆，山药块。加入海鲜酱油，五香大火烧开，小火慢煮。加入少许食用盐。鸡肉软烂即可食用。

土豆山药鸡汤的做法大全

香菇:鸡汤和香菇一起吃不仅味道极佳,营养价值也较为丰富。香菇中含有较为丰富的钾、钙等微量元素,有利于促进机体代谢;

冬瓜:冬瓜富含钾、钠、磷、镁、铁等矿物质,且膳食纤维、含水量丰富,适合清理肠道,促进肠胃蠕动,帮助排便。 此外,鸡汤还可以和青菜、土豆、豆角等其他食物一起吃,味道各不相同,富含的营养价值也各有独特之处。

板栗:板栗中含有的矿物质较为全面,如钾、锌、铁等,还含有一定量的膳食纤维。用鸡汤炖板栗可以为机体补充多种矿物质,还可以增加饱腹感,缓解饥饿;

土豆山药炖鸡块的家常做法

土豆炖鸡汤和山药炖鸡汤都很美味，不同的人有着不同的口感，总体来讲，山药炖鸡汤更营养一点，可以给孕妇喝。

1.将山药去皮，切成滚刀块备用。

2.把整只鸡，剁成长宽4厘米左右的小块，焯水，洗净血沫备用。

3.锅中加入食用油，待到油温七成热时，加入葱花，姜片，爆香，放入鸡块翻炒。

4.锅中加入枸杞7-10粒，红枣2-4颗，加入适量花椒，大料，香叶等调料可根据个人口味酌情处理。

5.加入清水，大火烧开后，小火炖60分钟。

6.加入事先准备好的山药，一起炖20分钟，这样一道美味的山药炖鸡汤就做好了。

土豆山药鸡能一起炖来吃吗

材料:山药450g，鸡腿两个约400g

山药烧鸡调料:八角两枚，干辣椒6个，葱段少叙，老抽一小勺，糖半小勺，盐半小勺

山药烧鸡做法

1】山药去皮切滚刀块，鸡腿切块，均洗净沥干水份

2】锅内放油烧热，下山药煎至表面微黄捞出

3】烧热锅内余油倒入鸡腿翻炒至表面微黄

4】倒入山药，老抽，糖炒至上色

5】加热水没过食材，加入八角，辣椒，盐，葱段

6】大火烧开，小火焖熟至汤汁浓稠，撒上葱花即可！

山药土豆鸡汤的功效

剖腹产后一星期才可以吃鸡肉，而且不能吃老母鸡，老母鸡会引起无奶证。剖腹产鸡肉可以这样炖

1材料：三黄鸡、香菇，调味:盐、葱、姜、枸杞少许、香葱

2将三黄鸡收拾干净斩块备用。

3锅置火上加入适量水、葱姜、料酒烧开下入鸡块焯去血沫捞出备用。

4将鸡块下入砂锅中，加上几片姜、适量水，大火煮开以后改文火。

5文火煲40分钟，汤变成温和的白色，水位下降一寸后，下入香菇继续煮20分钟即可。

6鲜美月子鸡汤就做好了

土豆山药炖鸡肉的做法

乌鸡、山药、土豆是可以在一起炖着吃的，营养价值丰富，有利于补血补气，提高身体的抵抗力，还可以增加热量，饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，才有利于补充均衡的营养，多喝一些温开水，促进食物的消化和吸收，防止消化不良，引起腹部不适。

土豆山药鸡块

食材清单：

土豆 30克 、 胡萝卜 30克 、 鸡胸肉 100克 、 铁棍山药 40克 、 鸡蛋 1个（约50克）

烹饪步骤：

1.鸡胸肉切块，放入葱姜水中浸泡10分钟去腥。

2.胡萝卜和土豆大火焯水3钟。

3.分别把胡萝卜、土豆、山药切成小丁。

4.干磨杯中倒入浸泡完的鸡胸肉，再磕个鸡蛋。

5.把干磨杯放入破壁机，将鸡胸肉搅打成泥，倒出碗中备用。

6.在鸡胸肉泥中加入切好的胡萝卜丁、土豆丁和山药丁，搅拌均匀。

7.平底锅刷油开小火，舀一勺鸡肉泥在平底锅中，整成圆饼状，煎8分钟。

8.翻面再煎7分钟，直到小饼完全熟透。