玉米面白山药做法大全家常做法(玉米面加山药)

玉米面加山药

用料：玉米面80克，黄豆面40克，沸水72克，小苏打1克。

将所有粉类倒入碗中，混合均匀。

一边搅拌一边冲入沸水。

然后揉成光滑面团。

分成5等分。

用手捏出窝窝头的形状。

放入沸水锅中，旺火足气，蒸20-30分钟。

成品图

玉米面加山药粉熬粥的功效与禁忌

不要，山药渣主要是皮，其中含皂角素，没有一点营养，喂了羊不长不要喂。可以喂一些花生秧、山药秧之类的饲料，同时还可以加喂一些萝卜秧、大白菜等绿色饲料，晚上可以加喂一些玉米面与粉碎好了的混合饲料。

也可将破碎的花生蔓与山药蔓与玉米面平均混杂在一起喂给羊，有必要提醒一下在投喂萝卜秧与大白菜时，也一定要严把品质关，严禁将腐烂与发霉的菜叶让羊吃，以免拉肚子或感染别的细菌。

玉米面山药如何做成面食好吃

山药葛根玉米羹是由山药、葛根、玉米按一定的配方精加工磨粉而成，具有较多的营养价值，包括山药、葛根及玉米的营养成分，用开水冲泡即可食用。玉米粉是由纯玉米精加工磨粉而成，玉米味浓郁，用开水冲泡即可食用，玉米的营养成分较容易吸收。

玉米面山药粥的功效

1.准备好煮粥的糯米、山药、枸杞子、黑芝麻、冰糖。

2.山药去皮洗净，切小块。

3.糯米洗净，同山药一块放入砂煲。

4.大火煮开，小火慢煮20分钟。加入冰糖，煮5分钟。

5.加入枸杞子，煮5分钟。

6.倒入黑芝麻，煮5分钟。

7.煮好的粥离火焖一会。

8.准备150克全麦面粉和干酵母。

9.酵母用温水调匀，倒入面粉中。

10.打入鸡蛋，和好，成光滑面团。

11.放在温暖处发酵。

12.面团发至两倍大。

13.面团排气，分成两份；取两只小碗，外面抹上油，用面团将碗包起来；饧发20分钟。

14.麦馍碗胚放入锅中，隔水蒸15分钟。

15.取出蒸好的麦馍碗，盛上山药粥。

玉米面加山药粉

可以的，这样的组合是比较好的，玉米面是属于粗粮的一种，含有多种营养素与微量元素维生素等，对身体有好处，而山药具有补益脾肾的作用，如果有脾肾虚弱性的病症，如果吃些山药，可以改善其症状，使其脾肾虚弱的病症得到治愈，一起熬粥饮服。

玉米面加山药饼的做法

首先是这三种食物是不用任何添加剂的，才叫纯正宗的。加了添加剂就不是正宗的了，玉米粉是原汁原味，山药粉，葛根粉制作中都不添加其他才叫正宗。一般这三种在市场上还是比较正宗的，因为这三种食物无需添加其他，加了其他配方就失去了原汁原味。

玉米面加山药粉的功效

步骤:1. 准备食材:山药一小节，玉米一根，大米一小把。

2. 将玉米去掉叶子，玉米须（可以拿来煎汤喝），然后洗干净，用刀切下玉米粒；山药去皮，洗干净，然后切成小块，备用。

3. 将大米洗干净放进豆浆机，同时放进玉米粒和山药块，最后加上适量的清水，盖上豆浆机头部，按“米糊”档。

4. 榨好了之后，过滤一下就可以了，淡淡的玉米的清香，味道清甜，口感细腻柔和。玉米跟山药一起吃，不仅能够保存彼此自身的营养，反而更有利于消化，吸收，有很好的保健功效，能健脾养胃，利尿消肿，益肺固肾等功效。可以当早餐，也可当个下午茶，就点小面包之类的，胃暖暖的，也很适合小朋友食用，我就经常榨给我家小妞吃，放学的时候给她一杯，垫垫肚子，暖暖胃，健康又营养。

玉米面加山药可以吗

做法步骤

1、今年的肉价相比去年下降了很多，排骨去年最高的时候一斤涨到将近五十块。今天我买的时候是二十五块，一半的价格。恢复至以往的水平，排骨最好选择当天新鲜的排骨并且带点排骨头。因为炖汤有点排骨头会更浓郁更好喝一些，买回的排骨泡入冷水中二十分钟清洗干净然后冷水入锅焯水后清洗一下备用。

2、配料所需的是胡萝卜、淮山和黄玉米，淮山根据个人的喜欢去选择比如用铁棍山药也可以。玉米选择黄玉米会更好一些，相较于其它的玉米它的甜度和口感更适合煲煮。至于胡萝卜在挑选的时候，很多人以为越大越好。其实你选择适中的胡萝卜，口感会更完美。

3、把胡萝卜切成滚刀块，玉米改刀成小条然后和排骨一起倒入锅中。根据食用的人数加入适量的水，然后放入一小片的当归和几根桂枝作为香料。

4、大火煮开转小火焖煮大致35分钟，然后倒入处理好的淮山一起焖炖。淮山具有一定的黏液并且很敏感，为此在刮皮时一定要戴上手套避免过敏发痒。

5、今天我的午餐搭配就是核桃包，懒得再煮饭一锅搞定。个人感觉这个包子还不错，就是贵了点。

6、由于我的锅是多功能的汤锅，所以可以底下炖汤上面蒸包子一锅完成今天的午餐。安利大家一款我使用的汤锅，304不锈钢材质的意大利尚尼多功能汤锅质感没话说。

7、干饭人的一天，准备开动。

8、营养丰富做法简单，特别适合夏天的一道汤品。你试试吧

玉米面山药饼的做法

材料：山药一根，玉米粉300克，糖适量，盐适量

做法

第一步，将玉米粉直接铺在烤箱盘上170度上下烤管烤20分钟备用。

第二步，山药去皮切块放电饭锅煮熟，然后捣烂备用。

第三步，将烤熟的玉米粉，和捣烂的山药充分搅拌加一勺糖半勺盐。

第四步，做成一个一个小的饼，放入烤箱，烤十分钟就行了，也是170度上下管烤，这烤出来更香一点，因烤玉米粉时已微焦色很香了。

玉米面山药粥的功效与做法

山药葛根玉米粉山药和葛根都被打粉混合在其中，精磨之后非常细腻，开盖后能闻到淡淡山药的清香。像喝的时候只需要选倒入温开水，然后适量放入山药葛根玉米粉，边加边搅拌，充分搅拌后就可以饮用了。冲泡后的山药葛根玉米粉比粥更加细腻一点，喝起来口感很棒，香甜可口，早上没空做饭的姐妹们就可以冲调一碗。

也可以根据个人喜好，可以加入蜂蜜、红糖或者坚果等配料，让它更符合你的口味。