虾皮瘦肉汤的做法大全家常(虾皮瘦肉汤的做法大全家常窍门)

虾皮瘦肉汤的做法大全家常窍门

食材：

红皮水萝卜1个，虾皮10克，山茶油，盐，生抽，香菜，生姜，胡椒粉

做法：

1、水萝卜洗干净，先切成薄片，再切成丝，尽量切细丝，煮好萝卜丝更绵软，生姜切丝，香菜洗净切碎

2、热锅加入少许山茶油润锅，油温三成热倒入萝卜丝、姜丝翻炒至萝卜丝变软

3、倒入适量开水，盖上锅盖，中火煮5分钟

4、虾皮清水冲洗，放入锅中，加盐、生抽，继续中火煮3分钟。我用的是淡的虾皮，如果是咸味的虾皮先用清水浸泡几分钟去一些盐分

5、加少许胡椒粉，放入香菜碎，拌匀即可

虾皮做汤怎么做好吃法窍门

步骤1

冬瓜去皮

步骤2

冬瓜切片，虾皮洗净浸泡片刻去掉一些咸味

步骤3

热锅冷油爆香葱末

步骤4

放入冬瓜

步骤5

冬瓜变软后拨到一边，放入虾皮炒至变色

步骤6

倒入适量水煮沸

步骤7

加入盐

步骤8

加入鸡精调味

步骤9

淋一点香油即可出锅

虾皮肉片汤

能放，虾皮能补充钙质，而且放些虾皮汤会很鲜。

虾皮瘦肉鸡蛋汤

原料:紫菜(5克)虾皮(1汤匙)鸡蛋(1个)水(1000克)

做法：

1、准备材料:香菜洗净，鸡蛋打散；

2、汤锅加水煮开，下紫菜；

3、放入虾皮；

4、淋入蛋液；

5、关火起锅，撒香菜，加入少量盐，淋入香油；

虾皮做汤的做法大全集

准备好虾皮，香菜葱花，在锅里煮，放点白菜🥬，粉丝

虾皮瘦肉粥的营养价值

材料：

大米（东北大米或者泰国香米，这两种米在超市比较常见），咸肉一块（二三两的样子），鸡毛菜（小青菜）一把，芝麻一把，虾皮一把，芝麻油或猪油，料酒，生抽，盐。

步骤：

1、淘米（至少三遍以上）直到水变清。

注:至于浪费的淘米水及各种洗菜水等，只要不浑浊无异味我都是倒厕所的一个桶里，留着冲厕所。

然后把米用清水浸泡一会儿，不能泡太久不然煮起来会很烂很糯，20-30分钟就够了。我泡了20分钟。

2、泡米的间隙，把咸肉焯个水（防止太咸），再切丁，鸡毛菜泡一泡，洗净，差不多有20多分钟了，

3、把米沥干，倒进电饭煲，下咸肉丁，一勺料酒，一勺生抽，一勺芝麻油（或一块猪油），用筷子和米拌匀，加水（比平时煮饭少放点）煮饭。

4、把洗干净的鸡毛菜切碎（也可以不切，个人喜好），下油锅（热锅热油），炒香断生，加点盐，出锅前加点虾皮和芝麻（各用一半），盛出。

5、饭快熟时（水熬得快干了），开锅，迅速把炒熟的鸡毛菜倒进去，拿饭勺快速拌匀。饭熟后闷5-10分钟，把剩下的虾皮倒进去拌一拌，盛饭，饭上撒一撮芝麻，开动。

虾皮瘦肉汤的做法大全家常窍门图片

步骤/方式1

食材清单

虾皮 50g 、 豆腐（北） 200g 、 泡发木耳 30克 、 鸡蛋 一个 、 小葱 一颗 、 盐一小勺 、 水淀粉 适量 、 食用油 1勺 、 水 适量 、 香油一小勺。

备好所需食材（豆腐切成小块用盐水浸泡几分钟，泡发木耳切丝，葱切葱花，虾皮用温水洗干净，鸡蛋打散备用）

步骤/方式2

锅里倒入少许食用油烧热，放入虾皮爆香。

步骤/方式3

再放入葱花翻炒几下。

步骤/方式4

倒入适量的热水烧开。

步骤/方式5

煮开后放入豆腐块，木耳丝煮熟。

步骤/方式6

煮好后把打好的蛋液均匀的淋入锅中。

步骤/方式7

待蛋液凝固后放入盐调味。

步骤/方式8

再加入适量的水淀粉勾芡，待汤汁变粘稠后淋少许香油既可。

步骤/方式9

成品图

虾皮瘦肉粥怎么做

腌制虾米可以用来煲虾米瘦肉粥，也可以用来煲排骨汤

虾皮瘦肉汤的做法大全家常窍门是什么

可以。做法：虾米猪脚汤原料：猪蹄600克，虾米20克，里脊肉240克，薏仁60克，腌肉100克。虾米猪脚汤的做法1．猪蹄纵向对切，再横切3段；里脊肉切成小方块，用热水烫去涩味再洗净；腌肉也切成小方块。

2．虾米、腌肉加花椒粉一起洗净用纱布包扎好。

3．锅中盛15杯水，先放入猪蹄、里脊肉和薏仁，再放入少许姜葱和纱包，煮滚后再用中火煮10分钟。

4．取出纱布包再以慢火炖约2小时，待猪脚煮软再调味便可。说明：猪脚和薏仁都是对肌肤美容有帮助的食品。